Sleep Tracker: Sleep Recorder

Sleep Tracker: Sleep Recorder සමඟින් ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් වැළඳ ගන්න - වඩා හොඳ සෞඛ්‍ය තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක් සඳහා ඔබේ නින්දේ රටාවන් නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ විශ්ලේෂණය කිරීමට Sleep Recorder විශේෂාංගය. ඔබේ නිද්‍රා රටාවන් පිළිබඳ වටිනා තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක් ලබා ගන්න, ස්මාර්ට් එලාම් අභිරුචිකරණය කරන්න, සහ සන්සුන් නින්දේ ශබ්ද සහ නින්ද රෙකෝඩරයක් සමඟ සමස්ත නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරන්න. පසුබට නොවන්න - ඔබගේ නින්ද සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට දැන් බාගත කරන්න ක්ලික් කරන්න.

💤Free Sleep Tracker ඔබට උදවු කළ හැක
- නින්ද නොයාම සමනය කර වෙහෙසකින් තොරව ඉවතට යන්න
- ආතතිය සහ කාංසාව ලිහිල් කිරීම සහ සමනය කිරීම
- බාධා රහිත නින්ද සඳහා බාධාකාරී ශබ්ද අවහිර කරන්න
- ඉක්මන් සහ යථා තත්ත්වයට පත්වන නින්දක් භුක්ති විඳින්න
- ඔබේ අඬන දරුවා පහසුවෙන් සනසන්න
- ස්වයං නින්ද සමඟ සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කර අවධානය යොමු කරන්න

😴ප්‍රධාන විශේෂාංග:
- අභිරුචිකරණය කළ හැකි එලාම් ඔරලෝසුව: අපගේ අභිරුචිකරණය කළ හැකි එලාම් ඔරලෝසුව සමඟ මෘදු ලෙස අවදි වන්න. ඔබේ දවසට ප්‍රබෝධමත් ආරම්භයක් සහතික කිරීම සඳහා විවිධ තනු වලින් තෝරන්න, ශබ්ද මට්ටම් සීරුමාරු කරන්න, සහ කම්පන සැකසුම් සකසන්න.
- සන්සුන් නින්දේ ශබ්ද: අපගේ සන්සුන් නින්දේ ශබ්ද එකතුව සමඟ වෙහෙසකින් තොරව ඉවතට යන්න. මෘදු වැහි බිංදුවල සිට සන්සුන් සාගර රළ දක්වා, විවේකය සඳහා පරිපූර්ණ වාතාවරණයක් නිර්මාණය කරන්න
- විස්තීර්ණ නින්ද සැසි සංඛ්‍යාලේඛන: විස්තීර්ණ නින්ද සැසි සංඛ්‍යාලේඛන සමඟ නින්ද ඔබේ නින්ද රටාවන් වෙහෙසකින් තොරව නිරීක්ෂණය කරයි. සංවේදී පුද්ගලික දත්ත ගබඩා කර නොමැති බව දැන සිටීම සහතික වන්න. සියලුම විශේෂාංග නොබැඳිව ප්‍රවේශ විය හැකි අතර, නින්ද සැසි විශ්ලේෂණ සඳහා අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් අවශ්‍ය වේ.
- පුද්ගලීකරණය කරන ලද නින්දට යාමේ මතක් කිරීම් සහ නින්ද ඉලක්ක: පුද්ගලාරෝපිත නින්දට යාමේ මතක් කිරීම් සහ නින්ද ඉලක්ක සමඟ ස්ථාවර නින්ද කාලසටහනක් පවත්වා ගන්න. ඔබේ නින්දට යන වේලාව කිසිදා අතපසු නොවන බව සහතික කිරීමට සිහිකැඳවීම් සකසන්න සහ සමස්ත නින්දේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ළඟා කර ගත හැකි නින්ද ඉලක්ක ස්ථාපිත කරන්න.
- භාෂා සහාය: බහු භාෂා සඳහා භාෂා සහාය සමඟ පුද්ගලාරෝපිත අත්දැකීමක් භුක්ති විඳින්න. ඔබ ඉංග්‍රීසි, ස්පාඤ්ඤ, ප්‍රංශ හෝ වෙනත් ඕනෑම භාෂාවකට කැමති වුවද, අපගේ නින්ද රෙකෝඩරය ඔබගේ අවශ්‍යතා සපුරාලයි. අපි ඔබේ ප්‍රතිපෝෂණය අගය කරන අතර ඔබේ අත්දැකීම් තවදුරටත් වැඩිදියුණු කිරීමට අමතර භාෂා සඳහා ඉල්ලීම් දිරිමත් කරමු.

🛏️ නින්දේ ශබ්ද සහ සුදු ඝෝෂාවට ඇතුළත් වන්නේ:
- සොබාදහමේ ශබ්ද
- සුදු ශබ්දය
- ජල ශබ්ද
- භාවනා සංගීතය සහ තනු ලිහිල් කරන්න

💤ප්‍රමුඛ වෛද්‍ය වෘත්තිකයන්, ස්නායු මනෝවිද්‍යාඥයින්, සහ නිද්‍රා විශේෂඥයින් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන නින්ද චක්‍ර අනතුරු ඇඟවීමේ ඔරලෝසුව. බොහෝ පරිශීලකයින් සතියක් සඳහා මෙම නින්ද ට්රැකර් භාවිතා කිරීමෙන් පසු නින්දේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කළ බව වාර්තා කරයි.
💤Free Sleep Tracker හට නිද්‍රා මාදිලියේ බිතුපත් වෙනස් කිරීමේ විකල්පය ලබා දීමෙන් ඔවුන්ගේ නින්ද පරිසරය අභිරුචිකරණය කිරීමට පරිශීලකයින්ට ඉඩ සලසයි. තෝරා ගත හැකි විවිධාකාර බිතුපත් සමඟින්, පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ නින්දේ අත්දැකීම පුද්ගලීකරණය කළ හැකි අතර විවේකය සඳහා පරිපූර්ණ වාතාවරණයක් නිර්මාණය කළ හැකිය.
ඊට අමතරව, අපි ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය සහ ආරක්ෂාවට ප්‍රමුඛත්වය දෙන බව සටහන් කර ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. අපි ඔබගේ පුද්ගලික තොරතුරු සුරක්ෂිතව පවතින බව සහතික කරමින් සම්බන්ධතා, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය හෝ නම් වැනි පුද්ගලික දත්ත රැස් නොකරමු.

😴ඔබේ නිද්‍රා ගැටලු විසඳීමට සහ ඔබේ ගොරවීම නිරීක්ෂණය කිරීමට දැන් නොමිලේ නින්ද ට්‍රැකර් එකක් ලබා ගන්න. ඔබට වෙහෙසකින් තොරව නිදා ගැනීමට සහ ප්‍රබෝධමත්ව අවදි වීමට එහි ඇති හැකියාව අත්විඳින්න. ඔබේ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කරමින් නින්දේ ශබ්ද, ලිහිල් තනු, නින්ද පටිගත කිරීම සහ ස්වයංක්‍රීය නින්ද ක්‍රියාකාරීත්වය සමඟ වඩා හොඳ නින්දක් භුක්ති විඳින්න!