Boostcamp: Gym & Fitness Coach

Boostcamp යනු වඩාත්ම බාගත කළ යෝග්‍යතා යෙදුම් අතුරින් එකකි, එය 500,000 ලොව පුරා භාවිතා කරන්නන් බලගන්වයි. ඔබ ප්‍රවීණයන් විසින් සැලසුම් කරන ලද වැඩසටහන් අනුගමනය කිරීමට, අභිරුචි බහු-සති චර්යාවන් සෑදීමට හෝ ඔබේ ව්‍යායාම නිරවද්‍යතාවයෙන් නිරීක්ෂණය කිරීමට බලාපොරොත්තු වුවද, Boostcamp ඔබට අවශ්‍ය සියලුම මෙවලම් පිරිනමයි.
"Boostcamp හි Strong සහ Hevy හි සියලුම විශේෂාංග ඇත, නමුත් Boostcamp තීරනාත්මකව අංක #1 තබන දෙය නම් එය යෝග්‍යතාවයෙන් වඩාත් හඳුනාගත හැකි සංඛ්‍යා කිහිපයකින් වැඩසටහන් පුස්තකාලයක් දක්වයි." - ඇලෙක්ස් බ්‍රොම්ලි (තරඟකාරී ප්‍රබලයා, 200K+ subs සහිත YouTuber)

“Boostcamp Reddit හි සියලුම හොඳම නොමිලේ ව්‍යායාම එක සිනිඳු යෙදුමක් තුළ තබයි…ඔබට පැතුරුම්පත්වලින් බියක් දැනේ නම්, Boostcamp උත්සාහයක් දෙන්න.” - Lifehacker.com

70+ වෘත්තීය සැලසුම් වෙත ප්‍රවේශ වන්න හෝ 500+ ප්‍රජාව විසින් සාදන ලද චර්යාවන් ගවේෂණය කරන්න. RPE සහ 1RM ලුහුබැඳීම වැනි උසස් විශේෂාංග සමඟ බහු-සති වැඩසටහන් ගොඩනඟන්න. භාවිත කිරීමට පහසු අතුරු මුහුණතක් සමඟින් ලුහුබැඳීම් කට්ටල, නියෝජිතයන් සහ ප්‍රගතිය. ප්‍රගතිය ප්‍රශස්ත කිරීමට කාර්ය සාධන ප්‍රස්ථාර, මාංශ පේශි පරිමාව ලුහුබැඳීම සහ ව්‍යායාම ඉරි භාවිතා කරන්න. මාර්ගගතව හෝ නොබැඳිව, ව්‍යායාම් ශාලාවේ හෝ නිවසේදී ව්‍යායාම කරන්න.
ශක්තිය පුහුණු කිරීම, බර අඩු කිරීම, කාය වර්ධන, සහ බල ඉසිලීම සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත. ව්‍යායාම ට්‍රැකර් සමඟ ඉහළ පුහුණුකරුවන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද අභ්‍යාස වැඩසටහන්. යල් පැන ගිය ලුහුබැඳීමේ ක්‍රම අතහැර අපගේ බුද්ධිමය ව්‍යායාම සැලසුම්කරු භාවිතා කරන්න.

BOOSTCAMP සමඟින් ඔබට පුළුවන්
▶ ව්‍යුහගත වැඩසටහන් අනුගමනය කරන්න.
▶ ඔබේ පුහුණුව අභිරුචිකරණය කරන්න.
▶ ව්‍යායාම කාර්යක්ෂමව ලොග් වන්න.
▶ විශ්ලේෂණය සහ වැඩිදියුණු කිරීම
▶ ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක පුහුණු කරන්න.

BOOSTCAMP භාවිතා කරන්නේ ඇයි?
▶ පුද්ගලීකරණය කළ ජිම් ව්‍යායාම.
▶ ශක්තිය පුහුණුකරු පුහුණුව.
▶ නිවසේ ව්‍යායාම චර්යාවන්.
▶ බර අඩු කිරීම සහ මාංශ පේශි බූස්ටරය/බිල්ඩර්.
▶ ඉසිලීමේ වැඩසටහන්.
▶ උසස් යෝග්‍යතා අභියෝග.

ඉහළම වැඩසටහන්
▶ nSuns 5/3/1
▶ GZCLP
▶ Alberto Nuñez ඉහළ පහළ
▶ Reddit PPL
▶ 5/3/1 නීරස නමුත් විශාලයි
▶ Candito සති 6 ක ශක්තිය
▶ Greg Nuckols ආරම්භක වැඩසටහන
▶ සහ තවත් බොහෝ දේ!

පුහුණුකරු හවුල්කරුවන්
▶ආචාර්ය. එරික් හෙල්ම්ස් - ආචාර්ය උපාධිය, WNBF Pro කායවර්ධනකරු
▶Bryce Lewis – Champion Powerlifter සහ පුහුණුකරු
▶ ඇල්බර්ටෝ නුනෙස් - WNBF මිස්ටර් යුනිවර්ස්
▶ ඇලෙක්ස් බ්‍රොම්ලි - වෘත්තීය ශක්තිමත් මිනිසා
▶ Justina Ercole - ක්රියාකාරී ශක්තිය පුහුණු පුහුණුකරු
▶ සහ තවත් බොහෝ දේ!

BOOSTCAMP යෙදුම ගැන
Boostcamp යනු ව්‍යුහගත, විද්‍යාව පිටුබලය සහිත පුහුණු වැඩසටහන් අවශ්‍ය පුද්ගලයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ප්‍රමුඛ යෝග්‍යතා යෙදුමකි. සියලුම වයස්වල පිරිමින් සහ කාන්තාවන් සඳහා. Boostcamp විශේෂඥයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද වැඩසටහන්, අභිරුචිකරණය කළ හැකි ව්‍යායාම සැලසුම්කරුවෙකු සහ උසස් ලුහුබැඳීමේ මෙවලම් සපයයි. ඔබ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට, ශක්තිය ලබා ගැනීමට හෝ ඔබේ ව්‍යායාමවලට ​​අනුකූලව සිටීමට ඉලක්ක කර ගත්තද, Boostcamp යනු ඔබේ සියල්ලටම ඇති විසඳුමයි. ඉහළම මට්ටමේ පුහුණුවීම්, විශ්ලේෂණ සහ දියුණු වෙමින් පවතින ප්‍රජාවක් සමඟින්, ඔබට වඩාත් දක්ෂ ලෙස සහ වේගයෙන් ඉදිරියට යාමට අවශ්‍ය සියල්ල තිබේ.

අපට කතා කරන්න
ඔබගේ අත්දැකීම හැකිතාක් පහසු කිරීමට අපට සෑම දෙයක්ම කිරීමට අවශ්‍යයි. ඔබට කිසියම් උදව්වක් අවශ්‍ය නම් කරුණාකර support@boostcamp.app හි අපගේ පාරිභෝගික සේවාව අමතන්න.

ප්‍රජාවට එක්වන්න
▶ වෙබ්: https://www.cuid.mx/
▶Instagram: https://www.instagram.com/trainwithboostcamp
▶ Reddit: https://www.reddit.com/r/Boostcamp
▶ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/trainwithboostcamp/

නියම සහ පෞද්ගලිකත්වය
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
https://www.boostcamp.app/privacy-policy


දැන් බාගන්න - ඉහළම පුහුණුකරුවන්ගෙන් පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම වැඩසටහන් ලබා ගන්න!