JOIN Cycling Fitness Tracker
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද100+
බාගැනීම්
3+ සඳහා අගයා ඇත
info
මෙම යෙදුම ගැන
JOIN යනු ඔබේ පාපැදි කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වඩාත්ම දියුණු සහ ඵලදායී පුහුණු සැලැස්මයි. මාර්ග බයිසිකල් පැදීම, MTB සහ බොරළු සඳහා ලෝක සංචාර ව්‍යායාම 400 කට අධික සංඛ්‍යාවක් සමඟ. ඔබගේ පැතිකඩ, ඉලක්ක සහ ලබා ගත හැකි බව මත පදනම්ව, JOIN නම්‍යශීලී පුහුණු සැලැස්මක් සපයයි. ඔබට දැන් අමතර අභියෝගයක් සඳහා ධාවන ව්‍යායාම ද එක් කළ හැක.
ඔබේ ශක්තිය ගොඩනඟා ගන්න, ඔබේ ස්ප්‍රින්ට් වැඩි දියුණු කරන්න හෝ නැගීම, හෝ ඔබේ (තරඟ) ඉසව්ව සඳහා ඉහළම හැඩය ගන්න. සියලුම තරාතිරම්වල සහ විෂයයන් සඳහා පාපැදිකරුවන් සඳහා එක්වන්න. අනෙකුත් උද්යෝගිමත් පාපැදිකරුවන් 55,000ක් මෙන් පුහුණු වන්න. ලෝක සංචාර මට්ටමේ සිට පාපැදි පුහුණුකරුවන් විසින් වැඩි දියුණු කරන ලදී.
“JOIN යනු සැබෑ ජීවිතයේ ධාවකයන් සඳහා වන පාපැදි යෙදුමකි. සෑම දිනකම පාපැදිකරුවන් සඳහා වෘත්තීය පුහුණුකරුවන් විසින් ගොඩනගා ඇති පුහුණු යෙදුම" - BikeRadar
"JOIN මගේ පුහුණු ප්‍රවේශය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කළ අතර මගේ හොඳම යෝග්‍යතා මට්ටමට ළඟා වීමට මට උපකාර විය." - පරිශීලක හා එක්වන්න
“මම අවිධිමත් සහ කාර්යබහුල ජීවිතයක් ගත කළ නිසා ගතික වැඩසටහන්කරණය මට මග හැරුණි. JOIN මට ඒක හරියටම දෙනවා. - පරිශීලක හා එක්වන්න
► නව: JOIN සමඟ ධාවනය
JOIN සමඟින් දිවීම සමඟ ඔබේ පුහුණුව වැඩි කරන්න! ඔබේ පාපැදි සැලැස්මට ධාවන සැසි එක් කරන්න, බාධාවකින් තොරව ව්‍යායාම මාරු කරන්න, සහ නව වේග කැල්කියුලේටරය සමඟ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. Garmin, Apple Watch, සහ තවත් දේ වෙත ඔබගේ ලකුණු පහසුවෙන් නිර්යාත කරන්න. ඔබේ පුහුණුව මිශ්‍ර කිරීම ආරම්භ කර එකතු වීම සමඟ ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගන්න!
► ව්‍යායාම ක්‍රීඩකයා සමඟ වේගවත් හා දක්ෂ ලෙස පුහුණු වන්න
ඔබේ පුහුණුව වහාම ආරම්භ කිරීමට වේගවත්ම සහ පහසුම ක්රමය. ඔබ ගෘහස්ථ පුහුණුකරු (ERG මාදිලිය ඇතුළුව!) හෝ පිටත බයිසිකල් පැදීම, හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටරය, බල මීටරය, කේඩන්ස් මීටරය, හෝ ගෘහස්ථ පුහුණුකරු වැනි සියලුම සංවේදක සම්බන්ධ කිරීමෙන්, ඔබට සියලු ප්‍රයෝජනවත් තොරතුරු එක් තිරයක පෙනේ.
► ස්මාර්ට් සහ නම්‍යශීලී පාපැදි පුහුණු සැලැස්ම
ඔබට ඔබේ FTP වැඩි කර ගැනීමට අවශ්‍යද නැතිනම් යෝග්‍ය වීමට අවශ්‍යද? ඔබ ඔබේ ඉලක්කය තෝරා ගන්නා අතර, JOIN ඔබට වඩාත් ඵලදායී සහ කාර්යක්ෂම පුහුණු සැලැස්මක් ලබා දෙයි. ඇල්ගොරිතම අනුවර්තනය වී වැඩිදියුණු කරන ආකාරය ඔබට කියයි. තුවාල, අසනීප හෝ කෙටි කාලය? පුහුණු සැලැස්ම ගතික වන අතර එය ස්වයංක්‍රීයව යාවත්කාලීන වේ.
► ඔබේ ප්‍රියතම පාපැදි වේදිකා සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම්
බයිසිකල් පරිගණකයක් හෝ Zwift සමඟ පුහුණු කරනවාද? JOIN සමඟින්, ඔබට ඔබගේ සියලු දත්ත ඔබගේ ප්‍රියතම යෙදුම් වෙත පහසුවෙන් යැවීමට හෝ ඔබගේ පුහුණුව .fit ගොනුවක් ලෙස පහසුවෙන් බාගත හැක. සමඟින් වැඩට සම්බන්ධ වන්න:
• ස්විෆ්ට්
• ස්ට්රාවා
• TrainingPeaks
• Garmin Connect
• Wahoo
► ව්‍යායාම ලකුණු™ සමඟ ඵලදායී ලෙස පුහුණු වන්න
ඔබේ පුහුණුව අවසන් කර සියල්ලටම ගියාද? හොඳින් කළා! ඔබගේ දත්ත මත පදනම්ව, JOIN සැසිය විශ්ලේෂණය කර සවිස්තරාත්මක තක්සේරුවක් සහ ව්‍යායාම ලකුණු සපයයි. මේ ආකාරයෙන්, ඔබට ඊළඟ වතාවේ ඔබේ පුහුණුව වඩාත් ඵලදායී කළ හැකිදැයි ඔබ දන්නවා.
► කාල පරිච්ඡේද ට්රැකර්
මෙම නව විශේෂාංගය ක්‍රීඩිකාවන්ට ඔවුන්ගේ ඔසප් චක්‍රය සමඟ ඔවුන්ගේ පුහුණුව වඩා හොඳින් පෙළගස්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. යෙදුම තුළ ඔබේ චක්‍රය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්, ඔබට ඔබේ උපරිමයෙන් ක්‍රියා කිරීමට ඉඩ සලසමින් හෝර්මෝන වෙනස්කම් සහ තෙහෙට්ටුව සලකා බලන පුහුණු යෝජනා ලැබේ. මෙම විශේෂාංගය සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබේ ස්වාභාවික ප්‍රවාහය මත පදනම්ව ඔබේ පුද්ගලික ව්‍යායාම කාලසටහන තවදුරටත් අනුවර්තනය කිරීමටයි.
► හොඳම සංචාර, Cyclos, සහ Gran Fondos
සංචාරයක්, සයික්ලෝ හෝ ග්‍රෑන් ෆොන්ඩෝ වැනි අභියෝගාත්මක ඉලක්කයක් සඳහා පුහුණු කිරීම තරම් විනෝදයක් තවත් නැත. සමහරවිට ඔබ Les Trois Ballons, Marmotte Gran Fondo Alpes of Unbound Gravel සඳහා පුහුණු වෙනවා විය හැකියි. ඔබ JOIN පාපැදි පුහුණු සැලැස්ම අනුගමනය කරන්නේ නම්, එය ඔබට හැකි හොඳම ආකාරයෙන් ඔබේ අභියෝගය ආරම්භයේදී පෙනී සිටීමට ඉඩ සලසයි.
ඔබ වෙනුවෙන් වඩාත් ජනප්‍රිය සිදුවීම් සූදානම්ව JOIN සතුව ඇත. ඔබේ අභියෝගය සොයා ගත්තාද? ඔබේ ඉලක්කය තෝරන්න, සහ ඔබ සෑම විටම විස්තීරණ පුහුණු සැලැස්ම සමඟ කාර්යක්ෂමව පුහුණු වන බව JOIN සහතික කරයි.
► දින 7ක් සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කරන්න
ඇතුළුව, JOIN දායකත්වය සමඟ සියලුම විශේෂාංග අගුළු හරින්න:
• අනුවර්තන පුහුණු සැලසුම්
• eFTP අනාවැකිය
• දත්ත ගබඩාවේ 400+ බයිසිකල් පුහුණු සැසි
• ඔබගේ ලබා ගැනීමේ හැකියාවට අනුගත වේ
• Garmin, Strava, Zwift, සහ තවත් දේ සමඟ ඒකාබද්ධ වීම
නියම සහ කොන්දේසි: https://join.cc/terms_conditions/
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://join.cc/privacy_policy/
JOIN.cc හා සම්බන්ධ වන්න. ඔබේ ගමන වැඩි දියුණු කරන්න.
ඔබේ ශක්තිය ගොඩනඟා ගන්න, ඔබේ ස්ප්‍රින්ට් වැඩි දියුණු කරන්න හෝ නැගීම, හෝ ඔබේ (තරඟ) ඉසව්ව සඳහා ඉහළම හැඩය ගන්න. සියලුම තරාතිරම්වල සහ විෂයයන් සඳහා පාපැදිකරුවන් සඳහා එක්වන්න. අනෙකුත් උද්යෝගිමත් පාපැදිකරුවන් 55,000ක් මෙන් පුහුණු වන්න. ලෝක සංචාර මට්ටමේ සිට පාපැදි පුහුණුකරුවන් විසින් වැඩි දියුණු කරන ලදී.
“JOIN යනු සැබෑ ජීවිතයේ ධාවකයන් සඳහා වන පාපැදි යෙදුමකි. සෑම දිනකම පාපැදිකරුවන් සඳහා වෘත්තීය පුහුණුකරුවන් විසින් ගොඩනගා ඇති පුහුණු යෙදුම" - BikeRadar
"JOIN මගේ පුහුණු ප්‍රවේශය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කළ අතර මගේ හොඳම යෝග්‍යතා මට්ටමට ළඟා වීමට මට උපකාර විය." - පරිශීලක හා එක්වන්න
“මම අවිධිමත් සහ කාර්යබහුල ජීවිතයක් ගත කළ නිසා ගතික වැඩසටහන්කරණය මට මග හැරුණි. JOIN මට ඒක හරියටම දෙනවා. - පරිශීලක හා එක්වන්න
► නව: JOIN සමඟ ධාවනය
JOIN සමඟින් දිවීම සමඟ ඔබේ පුහුණුව වැඩි කරන්න! ඔබේ පාපැදි සැලැස්මට ධාවන සැසි එක් කරන්න, බාධාවකින් තොරව ව්‍යායාම මාරු කරන්න, සහ නව වේග කැල්කියුලේටරය සමඟ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. Garmin, Apple Watch, සහ තවත් දේ වෙත ඔබගේ ලකුණු පහසුවෙන් නිර්යාත කරන්න. ඔබේ පුහුණුව මිශ්‍ර කිරීම ආරම්භ කර එකතු වීම සමඟ ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගන්න!
► ව්‍යායාම ක්‍රීඩකයා සමඟ වේගවත් හා දක්ෂ ලෙස පුහුණු වන්න
ඔබේ පුහුණුව වහාම ආරම්භ කිරීමට වේගවත්ම සහ පහසුම ක්රමය. ඔබ ගෘහස්ථ පුහුණුකරු (ERG මාදිලිය ඇතුළුව!) හෝ පිටත බයිසිකල් පැදීම, හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටරය, බල මීටරය, කේඩන්ස් මීටරය, හෝ ගෘහස්ථ පුහුණුකරු වැනි සියලුම සංවේදක සම්බන්ධ කිරීමෙන්, ඔබට සියලු ප්‍රයෝජනවත් තොරතුරු එක් තිරයක පෙනේ.
► ස්මාර්ට් සහ නම්‍යශීලී පාපැදි පුහුණු සැලැස්ම
ඔබට ඔබේ FTP වැඩි කර ගැනීමට අවශ්‍යද නැතිනම් යෝග්‍ය වීමට අවශ්‍යද? ඔබ ඔබේ ඉලක්කය තෝරා ගන්නා අතර, JOIN ඔබට වඩාත් ඵලදායී සහ කාර්යක්ෂම පුහුණු සැලැස්මක් ලබා දෙයි. ඇල්ගොරිතම අනුවර්තනය වී වැඩිදියුණු කරන ආකාරය ඔබට කියයි. තුවාල, අසනීප හෝ කෙටි කාලය? පුහුණු සැලැස්ම ගතික වන අතර එය ස්වයංක්‍රීයව යාවත්කාලීන වේ.
► ඔබේ ප්‍රියතම පාපැදි වේදිකා සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම්
බයිසිකල් පරිගණකයක් හෝ Zwift සමඟ පුහුණු කරනවාද? JOIN සමඟින්, ඔබට ඔබගේ සියලු දත්ත ඔබගේ ප්‍රියතම යෙදුම් වෙත පහසුවෙන් යැවීමට හෝ ඔබගේ පුහුණුව .fit ගොනුවක් ලෙස පහසුවෙන් බාගත හැක. සමඟින් වැඩට සම්බන්ධ වන්න:
• ස්විෆ්ට්
• ස්ට්රාවා
• TrainingPeaks
• Garmin Connect
• Wahoo
► ව්‍යායාම ලකුණු™ සමඟ ඵලදායී ලෙස පුහුණු වන්න
ඔබේ පුහුණුව අවසන් කර සියල්ලටම ගියාද? හොඳින් කළා! ඔබගේ දත්ත මත පදනම්ව, JOIN සැසිය විශ්ලේෂණය කර සවිස්තරාත්මක තක්සේරුවක් සහ ව්‍යායාම ලකුණු සපයයි. මේ ආකාරයෙන්, ඔබට ඊළඟ වතාවේ ඔබේ පුහුණුව වඩාත් ඵලදායී කළ හැකිදැයි ඔබ දන්නවා.
► කාල පරිච්ඡේද ට්රැකර්
මෙම නව විශේෂාංගය ක්‍රීඩිකාවන්ට ඔවුන්ගේ ඔසප් චක්‍රය සමඟ ඔවුන්ගේ පුහුණුව වඩා හොඳින් පෙළගස්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. යෙදුම තුළ ඔබේ චක්‍රය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්, ඔබට ඔබේ උපරිමයෙන් ක්‍රියා කිරීමට ඉඩ සලසමින් හෝර්මෝන වෙනස්කම් සහ තෙහෙට්ටුව සලකා බලන පුහුණු යෝජනා ලැබේ. මෙම විශේෂාංගය සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබේ ස්වාභාවික ප්‍රවාහය මත පදනම්ව ඔබේ පුද්ගලික ව්‍යායාම කාලසටහන තවදුරටත් අනුවර්තනය කිරීමටයි.
► හොඳම සංචාර, Cyclos, සහ Gran Fondos
සංචාරයක්, සයික්ලෝ හෝ ග්‍රෑන් ෆොන්ඩෝ වැනි අභියෝගාත්මක ඉලක්කයක් සඳහා පුහුණු කිරීම තරම් විනෝදයක් තවත් නැත. සමහරවිට ඔබ Les Trois Ballons, Marmotte Gran Fondo Alpes of Unbound Gravel සඳහා පුහුණු වෙනවා විය හැකියි. ඔබ JOIN පාපැදි පුහුණු සැලැස්ම අනුගමනය කරන්නේ නම්, එය ඔබට හැකි හොඳම ආකාරයෙන් ඔබේ අභියෝගය ආරම්භයේදී පෙනී සිටීමට ඉඩ සලසයි.
ඔබ වෙනුවෙන් වඩාත් ජනප්‍රිය සිදුවීම් සූදානම්ව JOIN සතුව ඇත. ඔබේ අභියෝගය සොයා ගත්තාද? ඔබේ ඉලක්කය තෝරන්න, සහ ඔබ සෑම විටම විස්තීරණ පුහුණු සැලැස්ම සමඟ කාර්යක්ෂමව පුහුණු වන බව JOIN සහතික කරයි.
► දින 7ක් සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කරන්න
ඇතුළුව, JOIN දායකත්වය සමඟ සියලුම විශේෂාංග අගුළු හරින්න:
• අනුවර්තන පුහුණු සැලසුම්
• eFTP අනාවැකිය
• දත්ත ගබඩාවේ 400+ බයිසිකල් පුහුණු සැසි
• ඔබගේ ලබා ගැනීමේ හැකියාවට අනුගත වේ
• Garmin, Strava, Zwift, සහ තවත් දේ සමඟ ඒකාබද්ධ වීම
නියම සහ කොන්දේසි: https://join.cc/terms_conditions/
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://join.cc/privacy_policy/
JOIN.cc හා සම්බන්ධ වන්න. ඔබේ ගමන වැඩි දියුණු කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය, පුද්ගලික තොරතුරු සහ 6 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
- Improved the settings menu and training plan options to enhance usability and bring more clarity.
We are committed to continuously improve the app to support your training journey. This update makes the settings and training plan options more aligned and intuitive. More improvements are underway—stay tuned!
We are committed to continuously improve the app to support your training journey. This update makes the settings and training plan options more aligned and intuitive. More improvements are underway—stay tuned!
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
JOIN Sports B.V.
support@join.cc
H.J.E. Wenckebachweg 48
1096 AN Amsterdam
Netherlands
+31 85 060 2176
