SleepMonitor: Track Your Sleep

SleepMonitor este asistentul dvs. de somn personalizat, oferind mementouri de somn, muzică de somn și urmărire detaliată a ciclului de somn. Cu monitorizarea somnului, puteți asculta melodia de somn liniștitoare pentru a vă ajuta să adormiți mai repede, să urmăriți etapele somnului și să înregistrați când sforăiți sau vorbiți în somn. De asemenea, puteți seta alarme de culcare și alarme de trezire pentru a dezvolta obiceiuri sănătoase de somn.

🎶 Peisaj sonor și cântece bogate pentru somn
Sleep Monitor reunește o colecție bogată de sunete naturale, zgomot alb și melodii liniștitoare, fiecare selectat cu grijă pentru a vă ajuta să adormiți ușor. De la ploaia blândă până la măreția valurilor oceanului și melodiile liniștite de pian, creează-ți mediul perfect de somn și îndepărtează-te în vise dulci.

📊 Urmărire și analiză inteligentă a somnului
Folosind tehnologia de ultimă oră de urmărire a somnului, această aplicație de urmărire a somnului vă poate înregistra și analiza cuprinzător ciclul de somn. Urmăriți datele vitale, inclusiv debutul somnului, durata somnului profund, etapele somnului ușor și ciclurile REM. Capturați sunetul somnului ca sforăitul, vorbitul în somn, scrâșnirea dinților și fart. Analizând în profunzime tiparele de somn, vă oferă sugestii personalizate de somn pentru a vă îmbunătăți calitatea somnului și a dormi mai profund.

⏰ Program de dormit
SleepMonitor vă ajută să stabiliți o rutină de somn mai sănătoasă, cu mementouri personalizate de somn și alarme de trezire. Setați mementouri blânde pentru a vă pregăti pentru culcare și pentru a vă trezi simțindu-vă împrospătat cu alarme personalizabile concepute pentru a se alinia cu ciclul dvs. de somn.

😉 Jurnal de dispoziție și urmărire a emoțiilor
Dincolo de somn, înregistrează-ți starea de spirit și sentimentele zilnice. Fie bucurie, calm, anxietate sau tristețe, această caracteristică vă ajută să reflectați asupra călătoriei voastre emoționale de-a lungul timpului, permițându-vă să vă înțelegeți mai bine și să îmbrățișați o mentalitate pozitivă.

💤 Ajutor științific pentru somn, liniște sufletească
Toate funcțiile Sleep Monitor se bazează pe cercetări științifice și pe feedback-ul aplicațiilor practice, cu scopul de a vă ajuta să vă îmbunătățiți somnul în cel mai natural și sănătos mod.

Caracteristici gratuite:
• Analiza somnului folosind tehnologie de sunet științific și accelerare
• Scorul zilnic științific al somnului (Scorul somnului)
• Statistici detaliate despre somn și grafice zilnice ale somnului
• Monitorizare detaliată a riscului de apnee în somn (Snooze)
• Audio atent selectat pentru a ajuta somnul
• Obiective de somn personalizate
• Ceas deşteptător personalizat

Caracteristici avansate:
• Tendințele somnului pe termen lung (fazele de somn)
• Tendințele tiparelor de somn
• Salvați și exportați sunetul Sleep Talk
• Monitorizarea în timp real a tusei și sforăitului pe timp de noapte

Lăsați SleepMonitor să fie asistentul dvs. de somn de încredere pentru nopți odihnitoare! Împreună, vom păzi fiecare vis dulce și vom îmbrățișa un mâine mai luminos.