SleepMonitor: Acompanhe o sono

O SleepMonitor é seu assistente de sono personalizado, oferecendo lembretes de sono, músicas relaxantes e rastreamento detalhado do ciclo de sono. Com o Sleep Monitor, você pode ouvir melodias calmantes para ajudar a adormecer mais rápido, acompanhar seus estágios de sono e gravar quando você ronca ou fala durante o sono. Você também pode definir alarmes para dormir e acordar, ajudando a desenvolver hábitos de sono saudáveis.

🎶 Paisagens sonoras ricas e músicas para dormir
O Sleep Monitor reúne uma rica coleção de sons naturais, ruído branco e melodias suaves, cada uma cuidadosamente selecionada para facilitar o seu sono. Desde a suave chuva até a grandiosidade das ondas do mar e as tranquilas melodias de piano, crie seu ambiente de sono perfeito e deixe-se levar para doces sonhos.

📊 Rastreamento e análise de sono inteligente
Usando tecnologia avançada de rastreamento do sono, este aplicativo pode registrar e analisar seu ciclo de sono de forma abrangente. Acompanhe dados vitais, incluindo início do sono, duração do sono profundo, estágios de sono leve e ciclos REM. Capture sons do sono, como roncos, fala durante o sono, ranger de dentes e flatulências. Ao analisar profundamente seus padrões de sono, ele fornece sugestões personalizadas para melhorar a qualidade do seu sono e aprofundá-lo.

⏰ Agenda de sono
O SleepMonitor ajuda você a estabelecer uma rotina de sono mais saudável com lembretes personalizados e alarmes para acordar. Defina lembretes suaves para se preparar para dormir e acorde se sentindo renovado com alarmes personalizáveis projetados para alinhar-se ao seu ciclo de sono.

😉 Diário de humor e rastreamento emocional
Além do sono, registre seu humor e sentimentos diários. Seja alegria, calma, ansiedade ou tristeza, esse recurso ajuda você a refletir sobre sua jornada emocional ao longo do tempo, permitindo que você se entenda melhor e adote uma mentalidade positiva.

💤 Ajuda científica para dormir, paz de espírito
Todas as funções do Sleep Monitor são baseadas em pesquisas científicas e feedback prático, visando ajudá-lo a melhorar seu sono da maneira mais natural e saudável.

Recursos gratuitos:
• Análise do sono usando tecnologia sonora científica e aceleração
• Pontuação científica diária do sono (Sleep Score)
• Estatísticas detalhadas do sono e gráficos diários de sono
• Monitoramento detalhado do risco de apneia do sono (Snooze)
• Áudio cuidadosamente selecionado para auxiliar o sono
• Metas de sono personalizadas
• Despertador personalizado

Recursos avançados:
• Tendências de sono a longo prazo (Fases do Sono)
• Tendências de padrões de sono
• Salvar e exportar áudio de fala durante o sono
• Monitoramento em tempo real de tosse e roncos à noite

Deixe o SleepMonitor ser seu assistente de sono confiável para noites repousantes! Juntos, vamos proteger cada doce sonho e abraçar um amanhã mais brilhante.