Lojong: Meditação Mindfulness

Name: Lojong: Meditação Mindfulness
Availability: InStock
Rating: 4.75 (117760 reviews)
Author: Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep

Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep

Contém anúnciosCompras no app

4,8

118 mil avaliações

1 mi+

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3 anos

Sobre este app

Conheça o app Lojong, 100% em Português. Aprenda a meditar, relaxar e a cultivar a felicidade genuína com apenas alguns minutos por dia. Tenha acesso a centenas de práticas que podem trazer inúmeros benefícios como:

- Alívio da ansiedade
- Controle do stress
- Mais foco, concentração e produtividade
- Melhor relacionamentos
- Melhorar qualidade do sono e dormir bem
- Felicidade
- Gratidão
- Redução da raiva
- Maior calma
- Relaxar a mente

As práticas têm propósito de desenvolver a atenção plena, concentração, foco, compaixão e gradualmente nos ajuda a reduzir o impacto do estresse, insônia e ansiedade.

Junte-se a milhares de pessoas que estão com sono melhor, sentindo menos estresse e ansiedade e mais felicidade com as nossas práticas de meditação guiada e treino da mente.

O programa Dormir Bem possui uma variedade de meditações para melhorar a qualidade do sono e sons ambientes que irão lhe ajudar a relaxar e dormir melhor. Depois de um dia cansativo todos queremos dormir e ter um sono reparador.

Experimente no app exercícios para ajudar a controlar a ansiedade, aliviar o estresse, melhorar o foco, o sono e viva com mais felicidade, calma e concentração.

Ao baixar o app e você tem acesso grátis a:

- Diário de gratidão
- Diversos programas de treinamento da mente
- Meditação grátis para relaxar
- Meditação guiada de gratidão
- Meditação grátis para calma
- Meditação guiada de bondade amorosa
- Meditação grátis de escaneamento corporal
- Meditação grátis em português
- E muito mais

Você também pode nos apoiar e tornar-se um usuário Premium para ter acesso completo a:

- Centenas de práticas de meditação guiada
- Baixar as práticas e ouvir offline.
- Criar uma playlist de meditações Favoritas.
- Diversos programas de treinamentos.
- Você também estará ajudando as pessoas que não tem condições de pagar, a receber gratuitamente o acesso ao Lojong Premium.
- Programa de redução da ansiedade e stress.
- Programa de aumento da calma, foco e concentração.

O app Lojong é recomendado e desenvolvido com amor e compaixão por instrutores, terapeutas e especialistas em saúde mental com intuito de beneficiar o maior número de pessoas.

Atualizado em

25 de mar. de 2025

Segurança dos dados

Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.

Os dados não são compartilhados com terceiros

Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento

Este app pode coletar estes tipos de dados

Informações pessoais, Atividade no app e mais 2

Os dados são criptografados em trânsito

Você pode solicitar a exclusão dos dados

Classificações e resenhas

4,8

116 mil avaliações

Gabriela Neves

25 de outubro de 2024

Melhor app de saúde física e mental. Não tem o que falar, as trilhas são ótimas, muito instrutivas, os recursos para meditar e dormir, sons ambientes relaxantes, tudo perfeito. As aulas de Yoga são bem básicas, com certeza é possível achar apps mais completos pra isso, mas é bom de ter para quem só vai fazer de vez em quando, para variar da meditação. Ativei o meu pelo gympass, mas com certeza pagaria para usar todos os recursos se fosse necessário.

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Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep

25 de outubro de 2024

Olá, Gabriela, tudo bem? É com muita felicidade que recebemos o seu feedback, visto que nos incentiva a melhorar dia após dia! Desejamos que com a meditação e a prática de mindfulness, você tenha paz em sua vida! Um abraço da Equipe Lojong. 🤗❤️

Kamilla Batista

2 de abril de 2025

Sua interface é simples, completa e acolhedora. Não há cobranças e promessas o tempo todo para uma versão Premium melhorada. Eles oferecem o que têm, com excelência, e esperam em retorno o que você tem e puder. Embora eu nunca tenha ultrapassado 15 dias de prática, tenho o lojong na minha lista de aplicativos favoritos há anos. Sempre jogando para o futuro. Uma hora eu começo e vou em frente, penso eu. Bom, hoje estou aqui para o meu primeiro dia de prática em muito tempo.

Essa avaliação foi marcada como útil por 22 pessoas

Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep

4 de abril de 2025

Olá, Kamilla, tudo bem? É muito gratificante para nós o seu feedback! Que a meditação te traga bem-estar! Um abraço da Equipe Lojong. 🤗❤️

Natália Park

5 de fevereiro de 2025

Para mim é o melhor aplicativo do gênero. Adoro o Lojong, mas gostaria de dar uma sugestão: Em algumas das práticas que tenho feito não tem uma sinalização que esta finalizou. Em alguns momentos eu fico em dúvida se acabou, e eu acabo tendo que olhar o celular, muitas vezes acabou, outras não. Gostaria de pedir um som ou algo no final de cada áudio, apontando que acabou. Em alguns tem, outros não, não entendo o pq.

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Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep

10 de fevereiro de 2025

Olá, Natália, tudo bem? Agradecemos seu carinho e feedback! As práticas do Dormir Bem não têm sino ou frases finais para evitar o despertar. Sobre as demais, poderia nos informar quais não sinalizam o encerramento? Assim, podemos revisar e ajustar, se necessário. Você pode enviar um e-mail para hello@lojongapp.com. Abraço da equipe Lojong! 🤗✨