SleepMonitor: Track Your Sleep

SleepMonitor to spersonalizowany asystent snu oferujący przypomnienia o czasie snu, muzykę do snu i szczegółowe śledzenie cyklu snu. Dzięki Monitorowi snu możesz słuchać uspokajającej melodii do snu, która pomoże Ci szybciej zasnąć, śledzić etapy snu i nagrywać chrapanie lub rozmowę przez sen. Możesz także ustawić budzik na dobranoc i budzik, aby wyrobić w sobie zdrowe nawyki związane ze snem.

🎶 Bogaty krajobraz dźwiękowy i piosenki do snu
Monitor snu łączy bogatą kolekcję naturalnych dźwięków, białego szumu i kojących melodii, z których każda została starannie dobrana, aby pomóc Ci łatwo zasnąć. Od delikatnego deszczu po wspaniałość fal oceanu i spokojne melodie fortepianu – stwórz idealne środowisko do snu i odpłyń w słodkie sny.

📊 Inteligentne śledzenie i analiza snu
Korzystając z najnowocześniejszej technologii śledzenia snu, ta aplikacja do śledzenia snu może kompleksowo rejestrować i analizować Twój cykl snu. Śledź ważne dane, w tym początek snu, czas trwania głębokiego snu, fazy snu płytkiego i cykle REM. Uchwyć dźwięki snu, takie jak chrapanie, rozmowa przez sen, zgrzytanie zębami i pierdzenie. Dogłębna analiza wzorców snu dostarcza spersonalizowanych sugestii dotyczących snu, które poprawiają jego jakość i zapewniają głębszy sen.

⏰ Harmonogram snu
SleepMonitor pomaga ustalić zdrowszy tryb snu dzięki spersonalizowanym przypomnieniom o śnie i alarmom pobudki. Ustaw delikatne przypomnienia, aby przygotować się do snu i obudzić się wypoczętym dzięki konfigurowalnym alarmom zaprojektowanym tak, aby pasowały do ​​Twojego cyklu snu.

😉 Dziennik nastroju i śledzenie emocji
Poza snem zapisuj swój codzienny nastrój i uczucia. niezależnie od tego, czy jest to radość, spokój, niepokój czy smutek, ta funkcja pomaga zastanowić się nad emocjonalną podróżą w czasie, umożliwiając lepsze zrozumienie siebie i przyjęcie pozytywnego nastawienia.

💤Naukowa pomoc w zasypianiu, spokój ducha
Wszystkie funkcje Monitora snu opierają się na badaniach naukowych i praktycznych opiniach na temat aplikacji, a ich celem jest pomoc w poprawie Twojego snu w najbardziej naturalny i zdrowy sposób.

Darmowe funkcje:
• Analiza snu z wykorzystaniem naukowej technologii i przyspieszenia
• Codzienna naukowa ocena snu (Sleep Score)
• Szczegółowe statystyki snu i codzienne wykresy snu
• Szczegółowe monitorowanie ryzyka bezdechu sennego (Drzemka)
• Starannie dobrany dźwięk ułatwiający zasypianie
• Indywidualne cele snu
• Dostosowany budzik

Zaawansowane funkcje:
• Długoterminowe trendy snu (fazy snu)
• Trendy dotyczące wzorców snu
• Zapisuj i eksportuj dźwięk rozmów przez sen
• Monitorowanie w czasie rzeczywistym kaszlu i chrapania w nocy

Niech SleepMonitor będzie Twoim zaufanym asystentem podczas spokojnych nocy! Razem będziemy strzec każdego słodkiego marzenia i cieszyć się jaśniejszym jutrem.