Mila by Camilla Lorentzen

ਹਰਕਤ ਵਿੱਚ ਆਨੰਦ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ। Mila Camilla Lorentzen ਦੁਆਰਾ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਖਿੱਚ, ਆਸਾਨ ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਦੇ ਪਲ ਮਿਲਣਗੇ।

ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ:

ਇੱਕ ਘੱਟ ਦਿਨ ਹੈ? ਸੁਪਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?

Mila ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰ ਚੁਣਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਯੋਗਾ, HIIT, ਤਾਕਤ, ਕਾਰਡੀਓ, ਕੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ!

ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ:

ਮਿਲਾ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੱਧਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਓ। ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ।

ਕਿਦਾ ਚਲਦਾ:

- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਕੈਮਿਲਾ ਦੁਆਰਾ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵੀਡੀਓ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।
- ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਬਾਰੇ ਕੈਮਿਲਾ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅ ਸਿੱਖੋ।