Betalife: рассеянный склероз

ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਡਾਇਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ!
ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ। ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਸੰਵਾਦਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ।
ਡਾਇਰੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅੰਕੜੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਟ੍ਰੀ ਵਧਦਾ ਹੈ!
ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਬਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟਸ, ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਾਂ ਨਾਲ ਵੈਬਿਨਾਰ ਦੇਖੋ। ਉਪਯੋਗੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੋਣ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, MS ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ। ਐਮਐਸ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ।
ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।