Habit Tracker: 30Day Challenge

ਸਾਡੀ ਹੈਬਿਟ ਟ੍ਰੈਕਰ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ। ਇਸਦੇ ਅਨੁਭਵੀ ਹੱਥ-ਖਿੱਚਿਆ ਇੰਟਰਫੇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਦਗੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਕਸ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸੂਚਨਾਵਾਂ, ਰੀਮਾਈਂਡਰ, ਭਟਕਣਾ, ਜਾਂ ਵਿਗਿਆਪਨ ਨਹੀਂ ਹਨ।

---
ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ
ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਯਾਦਗਾਰੀ ਆਦਤ ਦੇ ਨਾਮ ਬਣਾਓ। ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਪੇਪਰ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਿਜੀ ਬਣਾਓ।

ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਆਪਣੀ ਸਹੂਲਤ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਵਿਹਲੇ ਪਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਰੰਤ ਚੈਕ-ਇਨ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਤ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ। ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜਤਾ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਆਦਤਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਰਡਰ ਦੀ ਆਦਤ
ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਕ੍ਰਮ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖੋ। ਸਧਾਰਣ ਡਰੈਗ-ਐਂਡ-ਡ੍ਰੌਪ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਾਲ ਸੈਟਿੰਗਾਂ 'ਤੇ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰੋ, ਮੁੜ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹ ਅਨੁਸਾਰ ਮੁੜ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।

ਅੰਕੜੇ
ਆਪਣੀ ਆਦਤ-ਨਿਰਮਾਣ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਸੂਝਵਾਨ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ। ਹਰੇਕ ਆਦਤ ਲਈ ਪੂਰੇ ਹੋਏ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।

ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹਨ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਆਦਤ ਦੂਜਾ ਸੁਭਾਅ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਵੇਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦਿਓ। ਇਹ ਸਭ ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਬਾਰੇ ਹੈ।

ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਆਦਤ-ਨਿਰਮਾਣ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ। ਚਲੋ ਨਿਰੰਤਰ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ, ਸਥਾਈ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ!