Buttocks Fitness: Leg Workouts

ਵਧੀਆ ਬੱਟ ਫਿਟਨੈਸ ਆਖਰੀ ਬਾਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬੱਟ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਟੋਨਿੰਗ ਦੇਵੇਗਾ.
ਆਪਣੇ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਿਕੀਨੀ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਆ ਬੱਟ ਲਵੋ.

ਇੱਕ ਬੁਲੰਦ ਬੱਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ:

- ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਬਾਮ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਹਨ
- ਬੱਟ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਨਿਰਜੀ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ
- ਲਚਕਦਾਰ ਬੁਲਬੁਲਾ ਬੱਟ ਕਸਰਤ: ਉਸ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ.
- ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਣਉਚਿਤ ਨਾੜੀਆਂ, ਕੁਮਾਰੀ ਅਤੇ ਗਲੋਟ ਅਭਿਆਸ ਛੱਡੋ.
- ਵਿਚ-ਕਸਰਤ ਆਵਾਜ਼ ਟ੍ਰੇਨਰ ਟਿੱਪਣੀ.
- ਟੇਵਰਿੰਗ ਬੱਟ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਰਕਅਪ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
- ਬ੍ਰਾਜੀਲੀ ਬੱਟ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਅੰਕੜੇ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬੱਟ ਕਸਰਤ ਫਿਟਨਟੀ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਟ ਗੂਟੋ, ਲੱਤ ਅਤੇ ਨੱਕੜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਵਧੀਆ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੈ:
ਸਟਾਕਟ, ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਜ਼, ਲੰਗੇਜ਼, ਵੱਛੇ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਕੁੱਝ ਚੁੱਕਣ, ਐਕਸਟੈਨਸ਼ਨ ਕਸਰਤ, ਲੇਵਲ ਕਰਲਸ, ਅਗਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਡੰਬਲੇਟ ਫਿਸਟ
ਸੂਮੋ ਸਕੁਐਟ, ਇੱਕ ਲੱਤ ਟੂਸ਼ ਫੈਟ, ਸਪਲੀਟ ਫੁੱਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ. ਇੱਕ ਜਿਮ ਲਈ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ! ਇਹ ਸਾਰਾ ਕੁੱਝ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਵਿੱਚ ਘਰ ਜਿੰਮ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ.

ਇਸ ਟੂਸ਼ ਟਰੇਨਿੰਗ ਐਪ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਬੱਟ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਫੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿਓ, ਇੱਕ ਬੁਲੰਦ ਬੱਟ ਬਣਾਉ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਵੀਟਰ ਟਵਰਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ.