4,4
21,1k anmeldelser
500k+
Nedlastinger
Egnethet
Aldersgrense 3+
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde

Om denne appen

Møt den revolusjonerende smartringen som måler kroppssignalene dine rett fra fingeren din. Med Oura Ring får du personlig innsikt og anbefalinger som hjelper deg å ta beslutninger hver eneste dag.

KOMFORT HELE DØGNET
Oura Ring er lett, stilig og enkel å ha på når du sover, trener eller går ut. Titandesignet er solid, vannbestandig og konstruert for å vare.

INNEBYGD NØYAKTIGHET
Fingeren din gir den mest nøyaktige avlesningen av mer enn 30 biometriske verdier, som puls, kroppstemperatur, oksygenmetning m.fl.

AVANSERT SØVNOVERVÅKNING
Når du våkner, kan du se en dyptgående analyse over søvnmønstre og personlige tips til hvordan du kan optimalisere rutinene dine og ha mer energi hver dag.

PERSONLIG INNSIKT
Tre daglige poengsummer – Søvn, aktivitet og form. Disse poengene gir deg tydelig forståelse av kroppens tilstand, og du får veiledning om hvordan du kan holde deg balansert.

SYKLUSSPORING
Oppnå bedre forståelse av kroppens syklusmønstre, eller øk sjansen for å bli gravid, ved å følge med på daglige og månedlige variasjoner i kroppstemperatur.

TÅLEEVNE OVERFOR STRESS
Forstå hvordan daglig stress påvirker kroppen din, og lær hvordan du kan øke tåleevnen overfor stress ved å finne en balanse mellom belastning og innhenting.

DYNAMISK AKTIVITETSFREMDRIFT
Oura Ring sporer de daglige bevegelsene dine mens du prioriterer balanse og hvile, uansett om du driver med fjellklatring eller meditasjon. Mål daglige aktiviteter, kalorier, trinn og inaktiv tid.

OPPDAGING AV SYKDOM
Oura Ring overvåker endringer i kroppstemperatur og puls. Dette gjør at du kan oppdage det når du kanskje holder på å bli syk.

HVILEPULS OG HJERTEFREKVENSVARIASJON
Ved å følge med på endringer og trender for nattlig hvilepuls og hjertefrekvensvariabilitet, kan du få et tydelig bilde på hvor godt du henter deg inn.

LANGSIKTIGE TRENDER
Se daglige, ukentlige og månedlige trender, og finn ut hvordan valgene dine og omgivelsene dine påvirker kroppen din.

BRUK ETIKETTER TIL Å SPORE VANER
Tilpass opplevelsen og test ut nye vaner ved å legge til etiketter som «koffein» eller «alkohol». På denne måten kan du oppdage hvordan valgene dine påvirker søvn og innhenting.

Oura Ring er ikke medisinsk utstyr og skal ikke brukes til å diagnostisere, behandle, kurere, overvåke eller forebygge medisinske tilstander eller sykdommer. Oura Ring er utelukkende designet til bruk som et hjelpemiddel til bedre allmennhelse og velvære. Ikke gjør noen endringer vedrørende medisiner, daglige rutiner, ernæring, søvnrytme eller trening uten først å snakke med fastlegen din eller annet helsepersonell.
Oppdatert
16. apr. 2025

Datasikkerhet

Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Sted, Personopplysninger og 4 til
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes

Vurderinger og anmeldelser

4,4
20,6k anmeldelser
Tord Freuchen
25. april 2025
Nyttig app for å tracke helse over tid, både hjertehelse, søvnkvalitet, kondisjon, stressnivå m.m. Appen er god på å oppfatte aktiviteter i løpet av dagen, og også symptomer på begynnende sykdom eller stress. Litt for mange måter å navigere i appen, både på topp og bunn av skjermen, undermenyer, swiping osv, her trengs definitivt "less is more"-forbedringer, samt noen grep for å holde ringen koblet til Bluetooth.
Syntes du dette var nyttig?
Anett Andersen
9. april 2025
Et supert verktøy som hjelper deg å bli kjent med hvordan kroppen din fungerer. Jeg visste ikke hva hvilepulsen min normalt lå på fra dag til dag, det gjør jeg nå. Jeg kan også holde stress under kontroll. Jeg lærte at jeg er mer stresset enn jeg var bevisst på. Jeg kan holde øyet med blodoksygenet om natten, som er viktig for meg som har moderat søvnapne. Vurdering av søvnkvalitet og form som igjen påvirker min stress toleranse er også veldig god å ha. Nå kan jeg spille på lag med kroppen. :)
Syntes du dette var nyttig?
Oura Health Ltd
9. april 2025
Thank you for sharing your experience, Anett! We're thrilled to hear that the Oura Ring is helping you understand your body better and that the insights are supporting your health journey. If you ever have any questions, we're always here to help: [http://support.ouraring.com/hc/] - Oura Social Care
Bente Øvereng
13. mars 2025
Veldig bra
Syntes du dette var nyttig?
Oura Health Ltd
13. mars 2025
Hey, Bente. We love hearing that you're enjoying your Oura Ring! If you ever have any questions, we're always here to help: [http://support.ouraring.com/hc/].

Hva er nytt?

Hei! - Oura er nå tilgjengelig på nederlandsk og tsjekkisk.