SleepMonitor: Track Your Sleep

SleepMonitor er din personlige søvnassistent, som tilbyr søvnpåminnelser, søvnmusikk og detaljert søvnsyklussporing. Med Sleep Monitor kan du lytte til beroligende sovende melodi for å hjelpe deg med å sovne raskere, spore søvnstadiene og ta opp når du snorker eller snakker i søvne. Du kan også stille inn sengetidsalarm og vekkealarm for å utvikle sunne søvnvaner.

🎶 Rikt søvnlydbilde og sanger
Sleep Monitor samler en rik samling av naturlige lyder, hvit støy og beroligende melodier, hver nøye utvalgt for å hjelpe deg med å sovne lett. Fra mildt regn til storheten av havbølger og fredelige pianolåter, skap det perfekte søvnmiljøet ditt og flyt inn i søte drømmer.

📊 Intelligent søvnsporing og analyse
Ved å bruke banebrytende søvnsporingsteknologi kan denne søvnsporingsappen ta opp og analysere søvnsyklusen din på en omfattende måte. Spor vitale data, inkludert søvnbegynnelse, dyp søvnvarighet, lette søvnstadier og REM-sykluser. Fang opp søvnlyder som snorking, søvnsnakking, tanngnissing og fis. Ved å analysere søvnmønstrene dine dypt, gir den deg personlige søvnforslag for å forbedre søvnkvaliteten og sove dypere.

⏰ Soveplan
SleepMonitor hjelper deg med å etablere en sunnere søvnrutine med personlig tilpassede søvnpåminnelser og vekkeralarmer. Still inn milde påminnelser for å forberede deg til sengen og våkne uthvilt med tilpassbare alarmer designet for å tilpasses søvnsyklusen din.

😉 Stemningsdagbok og følelsessporing
Utover søvn, registrer ditt daglige humør og følelser. enten det er glede, ro, angst eller tristhet, hjelper denne funksjonen deg å reflektere over din følelsesmessige reise over tid, slik at du kan forstå deg selv bedre og omfavne en positiv tankegang.

💤 Vitenskapelig søvnhjelp, sjelefred
Alle funksjonene til Sleep Monitor er basert på vitenskapelig forskning og praktiske tilbakemeldinger om bruk, med sikte på å hjelpe deg med å forbedre søvnen din på den mest naturlige og sunne måten.

Gratis funksjoner:
• Søvnanalyse ved hjelp av vitenskapelig lydteknologi og akselerasjon
• Daglig vitenskapelig søvnscore (Sleep Score)
• Detaljert søvnstatistikk og daglige søvngrafer
• Detaljert overvåking av søvnapnérisiko (Snooze)
• Nøye valgt søvnstøttende lyd
• Tilpassede søvnmål
• Tilpasset vekkerklokke

Avanserte funksjoner:
• Langsiktige søvntrender (søvnfaser)
• Søvnmønstertrender
• Lagre og eksporter sleep talk-lyd
• Sanntidsovervåking av hoste og snorking om natten

La SleepMonitor være din pålitelige soveassistent for rolige netter! Sammen vil vi vokte hver søte drøm og omfavne en lysere morgendag.