8fit Workouts & Meal Planner
KjĆøp i appen
4,1star
148k anmeldelser
10Ā mill.+
Nedlastinger
Aldersgrense 3+
info
Om denne appen
Endring starter her. 8fit er den ledende treningsappen og din mobile personlige trener. Nyt raske treningsrutiner kombinert med en enkel sunn mƄltidplanlegger skreddersydd for deg.
Enten mĆ„let ditt er Ć„ gĆ„ ned i vekt, komme i form eller gĆ„ opp i vekt, bli med millioner av 8 montĆører som fĆ„r resultater og leve en bƦrekraftig, lykkelig og sunn livsstil.
&okse; Hva er det for deg?
8fit er ikke en diett. Det er ikke et treningsprogram. Det er en livsstilsendring . FƄ plass og se pƄ selvtilliten din! La oss hjelpe deg med Ƅ bli den beste versjonen av deg selv.
Hopp over treningsstudioet og realiser potensialet ditt
Tren hvor som helst, nĆ„r som helst : hjemme, i parken eller pĆ„ et hotell. Ingen utstyr kreves : bruk din egen kroppsvekt for Ć„ bygge muskelstyrke, Ćøke utholdenheten, forbedre kondisjonstreningen og gĆ„ ned i vekt uten Ć„ brenne hardt opptjente muskler. HIIT-treningen (hĆøyintensiv intervalltrening) er en av vĆ„re brukeres favoritter fordi den er rask og mer effektiv enn tradisjonelle kondisjonstreninger. 8fits treningsĆøkter tar bare 5-20 minutter. Fra supermĆødre til forretningsreisende, brenn flere kalorier og fĆ„ resultater til og med i en travel timeplan !
ErnƦring er 80% av din ligningsmƄlsligning.
8fit er ikke en annen kjepphest diettplan eller en kaloriteller, men en livsstilscoach som hjelper deg Ć„ skape daglige vaner ved Ć„ lƦre deg riktig ernƦring og gi deg strategiske hjemmeĆøvelser. 8fit gir veiledning i mĆ„ltidsplanleggingen og pĆ„ treningsreisen din, ikke bare etter en kaloritracker eller generiske treningsstudioer.
&okse; Hvordan fungerer det?
8fit leverer resultater gjennom skreddersydde, enkle Ć„ fĆølge mĆ„ltidsplaner og treningsĆøkter laget av eksperttrenere. Vi lƦrer deg hvordan du kan gĆ„ opp eller gĆ„ ned i vekt med sunne dietter og treningsrutiner.
De fleste treningsapper eller vekttap-apper gir deg en 'one-size-fit-all' plan og sender deg avgƄrde for Ƅ navigere selv. 8fit er en personlig tilpasset trinn-for-trinn-guide som passer for alle, fra nybegynnere til avanserte treningsentusiaster, som gir:
- Treningsvurdering for Ƅ plassere deg i ditt begynnelsesnivƄ
- Trening planlegger Ƅ utfordre deg og fƄ deg fremgang
- Tilpassede sunne mƄltider og kostholdsplaner
- Mat Ƅ spise og mat Ƅ unngƄ
- sunne oppskrifter og handleliste
8fit forbedrer ernƦringen din og gir deg sunne spiseverktĆøy du trenger for Ć„ nĆ„ dine helse- og vektmĆ„l ved Ć„:
- Organiser uken med en sunn mƄltid-app, ledsaget av en dagligvareliste
- Gir deg over 400 sunne oppskrifter tilpasset din personlige smak eller allergi
- eliminere bryet med Ć„ fĆølge med pĆ„ ditt daglige kaloritall
- Plass til kosthold: paleo, vegetarisk, vegansk, pescatarian, lavkarboā¦
Ā
8fit hjelper deg gjĆøre trening til en del av din daglige rutine :
- Over 350 Ćøvelser med en rekke nivĆ„er du kan gĆ„ gjennom
- Tidseffektive HIIT-treningsĆøkter, inkludert en tabatatimer og nedtellingskoder
- En styrkeprĆøve og en fitness-tracker for Ć„ mĆ„le fremgangen din
- Daglig motivasjon, treningstips og aktivitetssporing
- Skritteller / trinnsteller synkronisert med Google Fit
- Svette med utfordrende Ćøvelser
- Intensiteten til 8fits HIIT- og Tabata-treninger er inspirert av Crossfit & P90x
- GĆ„ i ditt eget tempo og forbedrer kondisjonen hjemme.
8fit er gratis for alle. Abonner pĆ„ Pro-versjonen for Ć„ lĆ„se opp eksklusive treningsĆøkter og fullfĆøre mĆ„ltidsplaner. Du kan slĆ„ av automatisk fornyelse nĆ„r som helst. NĆ„r du kansellerer, utlĆøper tilgangen til Pro-funksjonene ved slutten av gjeldende betalingsperiode.
Support: help@8fit.com
Personvern: https://8fit.com/privacy
Nettsted: https://8fit.com
Du snakker, vi lytter! Konsekvente oppdateringer sikrer en 5-stjerners opplevelse og resultater du vil vƦre fornĆøyd med.
Fitness for resten av oss šŖš³
Det er pƄ tide Ƅ gƄ ut av komfortsonen din og gripe dagen: start smƄ vaner for en stor forandring.
Du kan ogsĆ„ tone kroppen din, Ćøke selvtilliten og bli den beste versjonen av deg . āļø
Enten mĆ„let ditt er Ć„ gĆ„ ned i vekt, komme i form eller gĆ„ opp i vekt, bli med millioner av 8 montĆører som fĆ„r resultater og leve en bƦrekraftig, lykkelig og sunn livsstil.
&okse; Hva er det for deg?
8fit er ikke en diett. Det er ikke et treningsprogram. Det er en livsstilsendring . FƄ plass og se pƄ selvtilliten din! La oss hjelpe deg med Ƅ bli den beste versjonen av deg selv.
Hopp over treningsstudioet og realiser potensialet ditt
Tren hvor som helst, nĆ„r som helst : hjemme, i parken eller pĆ„ et hotell. Ingen utstyr kreves : bruk din egen kroppsvekt for Ć„ bygge muskelstyrke, Ćøke utholdenheten, forbedre kondisjonstreningen og gĆ„ ned i vekt uten Ć„ brenne hardt opptjente muskler. HIIT-treningen (hĆøyintensiv intervalltrening) er en av vĆ„re brukeres favoritter fordi den er rask og mer effektiv enn tradisjonelle kondisjonstreninger. 8fits treningsĆøkter tar bare 5-20 minutter. Fra supermĆødre til forretningsreisende, brenn flere kalorier og fĆ„ resultater til og med i en travel timeplan !
ErnƦring er 80% av din ligningsmƄlsligning.
8fit er ikke en annen kjepphest diettplan eller en kaloriteller, men en livsstilscoach som hjelper deg Ć„ skape daglige vaner ved Ć„ lƦre deg riktig ernƦring og gi deg strategiske hjemmeĆøvelser. 8fit gir veiledning i mĆ„ltidsplanleggingen og pĆ„ treningsreisen din, ikke bare etter en kaloritracker eller generiske treningsstudioer.
&okse; Hvordan fungerer det?
8fit leverer resultater gjennom skreddersydde, enkle Ć„ fĆølge mĆ„ltidsplaner og treningsĆøkter laget av eksperttrenere. Vi lƦrer deg hvordan du kan gĆ„ opp eller gĆ„ ned i vekt med sunne dietter og treningsrutiner.
De fleste treningsapper eller vekttap-apper gir deg en 'one-size-fit-all' plan og sender deg avgƄrde for Ƅ navigere selv. 8fit er en personlig tilpasset trinn-for-trinn-guide som passer for alle, fra nybegynnere til avanserte treningsentusiaster, som gir:
- Treningsvurdering for Ƅ plassere deg i ditt begynnelsesnivƄ
- Trening planlegger Ƅ utfordre deg og fƄ deg fremgang
- Tilpassede sunne mƄltider og kostholdsplaner
- Mat Ƅ spise og mat Ƅ unngƄ
- sunne oppskrifter og handleliste
8fit forbedrer ernƦringen din og gir deg sunne spiseverktĆøy du trenger for Ć„ nĆ„ dine helse- og vektmĆ„l ved Ć„:
- Organiser uken med en sunn mƄltid-app, ledsaget av en dagligvareliste
- Gir deg over 400 sunne oppskrifter tilpasset din personlige smak eller allergi
- eliminere bryet med Ć„ fĆølge med pĆ„ ditt daglige kaloritall
- Plass til kosthold: paleo, vegetarisk, vegansk, pescatarian, lavkarboā¦
Ā
8fit hjelper deg gjĆøre trening til en del av din daglige rutine :
- Over 350 Ćøvelser med en rekke nivĆ„er du kan gĆ„ gjennom
- Tidseffektive HIIT-treningsĆøkter, inkludert en tabatatimer og nedtellingskoder
- En styrkeprĆøve og en fitness-tracker for Ć„ mĆ„le fremgangen din
- Daglig motivasjon, treningstips og aktivitetssporing
- Skritteller / trinnsteller synkronisert med Google Fit
- Svette med utfordrende Ćøvelser
- Intensiteten til 8fits HIIT- og Tabata-treninger er inspirert av Crossfit & P90x
- GĆ„ i ditt eget tempo og forbedrer kondisjonen hjemme.
8fit er gratis for alle. Abonner pĆ„ Pro-versjonen for Ć„ lĆ„se opp eksklusive treningsĆøkter og fullfĆøre mĆ„ltidsplaner. Du kan slĆ„ av automatisk fornyelse nĆ„r som helst. NĆ„r du kansellerer, utlĆøper tilgangen til Pro-funksjonene ved slutten av gjeldende betalingsperiode.
Support: help@8fit.com
Personvern: https://8fit.com/privacy
Nettsted: https://8fit.com
Du snakker, vi lytter! Konsekvente oppdateringer sikrer en 5-stjerners opplevelse og resultater du vil vƦre fornĆøyd med.
Fitness for resten av oss šŖš³
Det er pƄ tide Ƅ gƄ ut av komfortsonen din og gripe dagen: start smƄ vaner for en stor forandring.
Du kan ogsĆ„ tone kroppen din, Ćøke selvtilliten og bli den beste versjonen av deg . āļø
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forstƄelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. FremgangsmƄtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert pƄ bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Vurderinger og anmeldelser
4,1
146k anmeldelser
Madeleine Ferre
- Rapporter som upassende
- Vis anmeldelsesloggen
6. desember 2023
Love the app, but falling out and falling out of it. Bad tech!!!
1 person syntes denne anmeldelsen var nyttig
Arnhild Gjessing
- Rapporter som upassende
31. juli 2020
Nice app! The workouts fits me well, and I like the meditations. But I would like to be able to choose a low carb meal plan.
En Google-bruker
- Rapporter som upassende
24. mars 2020
It's good, but could you make it Compatible with POLAR? Cause that's the fitness tracker watch thing I use.
2 personer syntes denne anmeldelsen var nyttig
Hva er nytt?
You know the drill, update time! Bugs have been fixed and your 8fit experience just got even better.
