Plenamente

Plenamente er appen laget av Anabel Otero som lar deg trene yoga, pilates og meditasjon hjemmefra eller hvor du måtte ønske. Med mer enn 500 klasser tilbyr plattformen ubegrenset tilgang til praksis for alle nivåer, tilpasset dine behov, tid og intensitet. Enten du er nybegynner eller avansert, vil du finne et bredt utvalg av guidede økter, i tillegg til å kunne laste ned videoene for å øve offline.
Hva tilbyr Fully deg?
- 500+ yoga-, meditasjons- og velværeklasser, organisert etter varighet, nivå og intensitet.
- Nye klasser hver uke, uten annonser for å avbryte treningen din.
- Guidede meditasjoner for å hjelpe deg med å redusere stress og forbedre ditt mentale velvære.
- Nedlastbare videoer for å øve offline fra hvor som helst.
- Live-økter slik at du kan koble til i sanntid med Anabel og andre fellesskapsmedlemmer.
- Utfordringer og programmer på 7, 21 og 30 dager, designet for å opprettholde konsistens og skape sunne vaner.
- Kalender integrert i appen for å organisere timene dine, motta påminnelser og overvåke fremgangen din.
- Tilgang fra flere enheter, inkludert mobiltelefoner, nettbrett, datamaskiner, og med mulighet for strømming til TV-en din.
Klasser for alle nivåer og behov
- Filtrer videoer basert på humøret ditt, tilgjengelig tid eller interesser.
- Komplette serier og utfordringer designet for å holde deg fokusert på praksisen din og gradvis forbedre deg.
Koble til et unikt fellesskap
- Bli med i et inspirerende fellesskap og del fremgangen din med andre utøvere.
- Nyt en ny månedlig yogakalender, med praksiser valgt spesielt for deg i henhold til et spesifikt tema.
Tilpass opplevelsen din
- Planlegg timene dine i appens kalender og motta varsler når det er på tide å trene.
- Registrer fremgangen din ved å merke fullførte klasser.
- Lagre favorittvideoene dine og organiser øktene dine i egendefinerte spillelister.
Hvem er fullt for?
Den er fullt designet for alle mennesker, uavhengig av deres erfaringsnivå. Er du nybegynner vil du finne klasser som er enkle å følge for å komme i gang uten press, mens de mer avanserte kan fortsette å utfordre seg selv og forbedre seg.
Under veiledning av Anabel Otero, en av ledende skikkelser innen yoga og meditasjon, vil Plenamente hjelpe deg med å integrere disse praksisene i ditt daglige liv og forbedre ditt fysiske og mentale velvære.
Det er din tid for å leve fullt ut!
For mer informasjon:
- [Vilkår for bruk] https://miembros.plenamente.tv/terms
- [Personvernerklæring] https://miembros.plenamente.tv/privacy

MERK: Denne appen kan vise innhold i sitt originale sideforhold og videoer av høyere kvalitet som ikke vil fylle hele skjermen når de vises på TV-er.