Arm Workout - Biceps Exercise
Inneholder annonserKjøp i appen
4,9star
452k anmeldelser
50 mill.+
Nedlastinger
Aldersgrense 3+
info
Om denne appen
Arm Workout, designet av profesjonelle trenings trenere, er laget for å hjelpe folk rundt om i verden å få sterkere armer. Det gir korte og effektive arm treningsøkter for å utvikle armmusklene.
Med bare 10 minutter om dagen blir biceps og triceps pumpet opp. Ingen utstyr trengs , alle treningsøkter kan utføres med kroppsvekten hjemme.
Treningsplan med ulike nivåer
3 nivåer av treningsplaner hjelper deg med å bygge armmusklene trinnvis. Enten du er nybegynner eller proff, kan du finne treningsøkter som passer for deg. Ulike øvelser er forberedt hver dag for å holde den frisk og spennende.
30 dagers treningsrutiner
Utrolige resultater vil bli oppnådd tidligere når du har satt et klart mål. Arm Workout hjelper deg med å sette treningsmål ved å gi systematiske og vitenskapelige 30-dagers treningsrutiner. Treningsintensiteten øker gradvis, slik at du enkelt kan utøve en daglig vane. Vi anbefaler på det sterkeste at du følger vår treningsplan for de beste resultatene.
Din personlige trener hjemme
Er det å ansette en personlig trener for dyrt? Har du ikke tid til å gå på treningsstudioet? Arm Workout er din personlige trener hjemme. Basert på treningsprinsippet med høy intensitet, er disse treningsøktene like effektive som treningsøkter.
Animasjoner og videoguider
Hver øvelse kommer med animasjon og video demonstrasjoner, og også trenings tips (TTS) som forteller deg hvordan du puster, hvordan du unngår skader og hvordan du utfører treningen riktig. Det er akkurat som din personlige trener i lommen din! Ingen utstyr behøves, så du kan enkelt gjøre treningene dine hjemme eller hvor som helst når som helst.
Daglige tips
Diet tips som lærer deg hvordan du kan spise sunt og effektivt, og helsepersoner som hjelper deg til å danne gode vaner og holde deg i form. Du får forskjellige tips hver dag.
Egenskaper
√ Korte og effektive armstrømmer for menn maksimerer effekten
√ Spesielle tips i hver øvelse hjelper deg å bruke riktig skjema for å få bedre resultater
√ All øvelse utført med kroppsvekt
√ Treninger for biceps, triceps, underarm osv
√ Oppvarming og strekkrutiner
√ Detaljerte animasjon og video veiledning for hver øvelse
√ Øker gradvis treningsintensiteten
√ Passer både for nybegynnere og profesjonelle, menn og kvinner
√ Tilpass treningspåminnelsen
√ Registrerer opplæringsfremgang automatisk
Arm trening uten vekter
Leter du etter effektiv armstreng uten vekter, armstrøm for kvinner eller arm trening for menn uten utstyr? Denne arm treningen uten vekter passer for både menn og kvinner. Prøv den beste arm trening for kvinner og arm trening for menn ingen utstyr. Du vil anbefale denne arm trening for kvinner og arm trening for menn ikke noe utstyr til vennene dine.
Fat Burning Workouts & Hiit Workouts
Den beste fettforbrenningstrening og hei treningsøktene for bedre kroppsform. Brenn kalorier med fettforbrenningstrening, og kombiner med hiit treningsøkter for å få de beste resultatene.
Treningstrener
Alle treningsøkter er designet av profesjonell trenings trener. Treningsguide gjennom øvelsen, akkurat som å ha en personlig trenings trener i lommen!
Med bare 10 minutter om dagen blir biceps og triceps pumpet opp. Ingen utstyr trengs , alle treningsøkter kan utføres med kroppsvekten hjemme.
Treningsplan med ulike nivåer
3 nivåer av treningsplaner hjelper deg med å bygge armmusklene trinnvis. Enten du er nybegynner eller proff, kan du finne treningsøkter som passer for deg. Ulike øvelser er forberedt hver dag for å holde den frisk og spennende.
30 dagers treningsrutiner
Utrolige resultater vil bli oppnådd tidligere når du har satt et klart mål. Arm Workout hjelper deg med å sette treningsmål ved å gi systematiske og vitenskapelige 30-dagers treningsrutiner. Treningsintensiteten øker gradvis, slik at du enkelt kan utøve en daglig vane. Vi anbefaler på det sterkeste at du følger vår treningsplan for de beste resultatene.
Din personlige trener hjemme
Er det å ansette en personlig trener for dyrt? Har du ikke tid til å gå på treningsstudioet? Arm Workout er din personlige trener hjemme. Basert på treningsprinsippet med høy intensitet, er disse treningsøktene like effektive som treningsøkter.
Animasjoner og videoguider
Hver øvelse kommer med animasjon og video demonstrasjoner, og også trenings tips (TTS) som forteller deg hvordan du puster, hvordan du unngår skader og hvordan du utfører treningen riktig. Det er akkurat som din personlige trener i lommen din! Ingen utstyr behøves, så du kan enkelt gjøre treningene dine hjemme eller hvor som helst når som helst.
Daglige tips
Diet tips som lærer deg hvordan du kan spise sunt og effektivt, og helsepersoner som hjelper deg til å danne gode vaner og holde deg i form. Du får forskjellige tips hver dag.
Egenskaper
√ Korte og effektive armstrømmer for menn maksimerer effekten
√ Spesielle tips i hver øvelse hjelper deg å bruke riktig skjema for å få bedre resultater
√ All øvelse utført med kroppsvekt
√ Treninger for biceps, triceps, underarm osv
√ Oppvarming og strekkrutiner
√ Detaljerte animasjon og video veiledning for hver øvelse
√ Øker gradvis treningsintensiteten
√ Passer både for nybegynnere og profesjonelle, menn og kvinner
√ Tilpass treningspåminnelsen
√ Registrerer opplæringsfremgang automatisk
Arm trening uten vekter
Leter du etter effektiv armstreng uten vekter, armstrøm for kvinner eller arm trening for menn uten utstyr? Denne arm treningen uten vekter passer for både menn og kvinner. Prøv den beste arm trening for kvinner og arm trening for menn ingen utstyr. Du vil anbefale denne arm trening for kvinner og arm trening for menn ikke noe utstyr til vennene dine.
Fat Burning Workouts & Hiit Workouts
Den beste fettforbrenningstrening og hei treningsøktene for bedre kroppsform. Brenn kalorier med fettforbrenningstrening, og kombiner med hiit treningsøkter for å få de beste resultatene.
Treningstrener
Alle treningsøkter er designet av profesjonell trenings trener. Treningsguide gjennom øvelsen, akkurat som å ha en personlig trenings trener i lommen!
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Helse og trening og 3 til
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Vurderinger og anmeldelser
4,9
429k anmeldelser
Imre Hauge Reigstad
- Rapporter som upassende
18. september 2024
Very Good app. Easy, but still hard workouts. Recommenden strongly
1 person syntes denne anmeldelsen var nyttig
Sebastian Angell-Hansen
- Rapporter som upassende
25. august 2023
Good
3 personer syntes denne anmeldelsen var nyttig
Sledger
- Rapporter som upassende
22. februar 2022
I just love how much it helps. Its an easy tool to help and keep track of things and if you are a newbie rhen this is what you are looking for. It is made for everyone.. thoose who really like workout, thoose who want to look good, and thoose skinnny bois like me who just need some flesh on the bones.
10 personer syntes denne anmeldelsen var nyttig
Appstøtte
Om utvikleren
Leap Health Fitness Limited
northpark.android@gmail.com
Rm D5 5/F KING YIP FTY BLDG
59 KING YIP ST
觀塘
Hong Kong
+852 6769 9892
