YOGA for Beginners

शुरुआती नि: शुल्क एपको लागि यो योगको साथ बलियो र थप लचिलो बन्नुहोस्!

आफ्नो दिनको सुरुवात योगबाट गर्नुहोस्, मांसपेशीहरू तन्काउनुहोस्, लचिलोपन र सन्तुलन बढाउनुहोस्, दैनिक गतिविधिहरूमा प्रदर्शन सुधार गर्नुहोस्, राम्रो मुद्रा राख्नुहोस्, फिट र स्वस्थ हुनुहोस्!

योगले तपाईंलाई बलियो र लचिलो बनाउन सक्छ। राम्रो लचिलोपनले चोटको लागि तपाइँको जोखिम कम गर्दछ। प्रत्येक योग मुद्राले विशिष्ट मांसपेशीहरूलाई लक्षित गर्दछ। यसले तपाईंलाई लचिलोपन बढाउन र चोटपटकको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्छ।

योगले तनाव कम गर्न मद्दत गर्छ। योग क्षण र आन्दोलनमा केन्द्रित छ। योग ध्यानले तपाईंलाई आफू र आफ्नो शरीरमा ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्छ। यसले तनाव र चिन्ताबाट मुक्त हुन मद्दत गर्छ।

योगले आसन सुधार्न पनि मद्दत गर्छ। खराब आसनले ढाड दुख्ने, घाँटी दुख्ने र अन्य मांसपेशी समस्याहरू हुन सक्छ। योगले शरीरको काँध र माथिल्लो पीठको मांसपेशीहरू जस्ता कडा क्षेत्रहरूलाई बलियो बनाउँछ र खोल्छ। यसले मुद्रा सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।

किन Nexoft Mobile को "Yoga for Beginners - Yoga Exercises at Home" एप?

-सजिलो र प्रभावकारी योग दैनिक कसरत
- कुनै उपकरण आवश्यक छैन, घरमा कसरत
-विभिन्न योग मुद्रा र आसनहरूले विशिष्ट मांसपेशीहरूलाई लक्षित गर्दछ
- पुरुष, महिला, युवा र वृद्ध सबैका लागि उपयुक्त
-योग प्रशिक्षक भिडियो निर्देशनहरू मार्फत तपाईंलाई प्रशिक्षण दिँदै
-% १०० नि:शुल्क
- प्रारम्भिक र उन्नत दुवैको लागि योग अभ्यास
- तपाईंलाई उत्प्रेरित राख्नको लागि दैनिक रिमाइन्डर
- तौल घटाउन र बोसो जलाउनको लागि योग
- मांसपेशिहरु तन्काउनुहोस्, लचिलोपन सुधार गर्नुहोस्, मुद्रा सुधार गर्नुहोस्
- तनाव कम गर्नुहोस् र आराम गर्नुहोस्
-30 दिन योग चुनौती

योगका धेरै फाइदाहरू छन्, योग अभ्यासले तपाईंलाई ध्यान केन्द्रित गर्न, तौल घटाउन, राम्रोसँग सुत्न, चिन्ता कम गर्न, शक्ति बढाउन, रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन मद्दत गर्दछ। बिहानको योगा स्ट्रेचबाट आफ्नो दिनको सुरुवात गर्नुहोस् वा सुत्ने समयको लागि योग अभ्यास गर्नुहोस्। कुनै उपकरणको आवश्यकता बिना सजिलो योग मुद्रा। योग गृह कसरत। स्वस्थ जीवनको लागि यो उत्तम नि: शुल्क योग एप प्रयोग गरी हेर्नुहोस्। अब Nexoft Mobile बाट "योगा फर बिगिनर्स- योगा एक्सरसाइज एट होम" एप डाउनलोड गर्नुहोस्!