Strong Workout Tracker Gym Log
इन-एप खरिदहरू
४.६star
४१.६ हजार समीक्षाहरू
१० लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
3+ का लागि उपयुक्त
info
यो एपका बारेमा
"तपाई जिममा फर्कनु अघि म "बलियो" एप डाउनलोड गर्न सुझाव दिन्छु यो राम्रो छ" - CNBC
"स्ट्रंग जस्ता एपहरूसँग, वर्कआउट खेल जस्तै लाग्छ" - द भर्ज
कुनै पनि फिटनेस दिनचर्याको लागि कसरत र व्यायाम ट्र्याकर प्रयोग गर्न सरल, सफा र सबैभन्दा सजिलो।
जिममा ट्र्याकमा रहन Strong डाउनलोड गरेका 3,000,000 भन्दा बढी व्यक्तिहरूसँग सामेल हुनुहोस्।
चाहे तपाईं एक शुरुवात वा एक अनुभवी लिफ्टर हुनुहुन्छ, Strong ले तपाईंलाई आफ्नो कसरतलाई सहजै र सकेसम्म चाँडो रेकर्ड गर्न आवश्यक सबै कुरा प्रदान गर्दछ। जिममा कलम र कागज छैन!
चाहे तपाईं बल प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ, मांसपेशी मास, वा केवल स्वस्थ रहनुहोस्, Strong तपाईं आफ्नो workouts बाट राम्रो परिणाम प्राप्त गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको छ।
Strong एक प्रगतिशील बारबेल दिनचर्या को लागी अनुकूलित छ जस्तै स्टार्टिङ स्ट्रेन्थ वा StrongLifts 5x5, तर यो तपाईको रोजाईको कुनै पनि अन्य दिनचर्यामा सजिलै अनुकूलन गर्न सकिन्छ!
विशेषताहरु:
• Google Play मा कुनै पनि फिटनेस एपको सबैभन्दा सरल इन्टरफेस
• कार्डियो र शक्ति अभ्यास को एक व्यापक दायरा
• आफ्नो व्यायाम, दिनचर्या थप्नुहोस् र ती मध्ये सजिलै छनौट गर्नुहोस्
• एनिमेटेड भिडियोहरूको बढ्दो पुस्तकालयको साथ विस्तृत व्यायाम निर्देशनहरू
• उन्नत तथ्याङ्कहरूले तपाइँको व्यक्तिगत रेकर्ड र प्रगति देखाउँदछ र तपाइँको एक प्रतिनिधि अधिकतम र कुल वजन उठाएको पनि गणना गर्दछ!
• अटो काउन्टडाउन टाइमर रेकर्ड आराम ब्रेकहरू मद्दत गर्न निर्मित
• सहायक शारीरिक तौल र अवधि व्यायाम सहित धेरै प्रकारका व्यायामहरूको लागि समर्थन
• वार्म अप, फेल्युर वा ड्रप सेटको रूपमा ट्याग सेटहरू
• सुपरसेट/समूहिक अभ्यासहरू
• भोल्युम र 1RM प्रगतिको लागि ग्राफहरूसँग आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
• क्लाउड सिंक मार्फत आफ्नो डेटा स्वचालित रूपमा ब्याकअप गर्नुहोस्!
• Google Fit को समर्थनको साथ, तपाईंको वजन र अन्य महत्त्वपूर्ण कुराहरू रेकर्ड गर्नको लागि निर्मित शरीर मापन ट्र्याकर
• वार्म अप क्याल्कुलेटरले तपाईंलाई कुन तौलसँग न्यानो अप गर्ने बताउँछ
• तौल उच्च हुँदा प्लेट क्याल्कुलेटर
• इम्पेरियल (lbs) र मेट्रिक (kg) तौल, वा दुवैको संयोजनको लागि समर्थन
• आफ्नो कसरतमा टिप्पणीहरू थप्नुहोस्
• साझा पानाले साथीहरूसँग साझा दिनचर्या र कसरतहरू पहिले भन्दा सजिलो बनाउँछ!
• आफ्नो सबै डाटा CSV ढाँचामा इमेलमा निर्यात गर्नुहोस्
सेवाका सशक्त सर्तहरू - https://strong.app/terms
बलियो गोपनीयता नीति - https://strong.app/privacy
"स्ट्रंग जस्ता एपहरूसँग, वर्कआउट खेल जस्तै लाग्छ" - द भर्ज
कुनै पनि फिटनेस दिनचर्याको लागि कसरत र व्यायाम ट्र्याकर प्रयोग गर्न सरल, सफा र सबैभन्दा सजिलो।
जिममा ट्र्याकमा रहन Strong डाउनलोड गरेका 3,000,000 भन्दा बढी व्यक्तिहरूसँग सामेल हुनुहोस्।
चाहे तपाईं एक शुरुवात वा एक अनुभवी लिफ्टर हुनुहुन्छ, Strong ले तपाईंलाई आफ्नो कसरतलाई सहजै र सकेसम्म चाँडो रेकर्ड गर्न आवश्यक सबै कुरा प्रदान गर्दछ। जिममा कलम र कागज छैन!
चाहे तपाईं बल प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ, मांसपेशी मास, वा केवल स्वस्थ रहनुहोस्, Strong तपाईं आफ्नो workouts बाट राम्रो परिणाम प्राप्त गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको छ।
Strong एक प्रगतिशील बारबेल दिनचर्या को लागी अनुकूलित छ जस्तै स्टार्टिङ स्ट्रेन्थ वा StrongLifts 5x5, तर यो तपाईको रोजाईको कुनै पनि अन्य दिनचर्यामा सजिलै अनुकूलन गर्न सकिन्छ!
विशेषताहरु:
• Google Play मा कुनै पनि फिटनेस एपको सबैभन्दा सरल इन्टरफेस
• कार्डियो र शक्ति अभ्यास को एक व्यापक दायरा
• आफ्नो व्यायाम, दिनचर्या थप्नुहोस् र ती मध्ये सजिलै छनौट गर्नुहोस्
• एनिमेटेड भिडियोहरूको बढ्दो पुस्तकालयको साथ विस्तृत व्यायाम निर्देशनहरू
• उन्नत तथ्याङ्कहरूले तपाइँको व्यक्तिगत रेकर्ड र प्रगति देखाउँदछ र तपाइँको एक प्रतिनिधि अधिकतम र कुल वजन उठाएको पनि गणना गर्दछ!
• अटो काउन्टडाउन टाइमर रेकर्ड आराम ब्रेकहरू मद्दत गर्न निर्मित
• सहायक शारीरिक तौल र अवधि व्यायाम सहित धेरै प्रकारका व्यायामहरूको लागि समर्थन
• वार्म अप, फेल्युर वा ड्रप सेटको रूपमा ट्याग सेटहरू
• सुपरसेट/समूहिक अभ्यासहरू
• भोल्युम र 1RM प्रगतिको लागि ग्राफहरूसँग आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
• क्लाउड सिंक मार्फत आफ्नो डेटा स्वचालित रूपमा ब्याकअप गर्नुहोस्!
• Google Fit को समर्थनको साथ, तपाईंको वजन र अन्य महत्त्वपूर्ण कुराहरू रेकर्ड गर्नको लागि निर्मित शरीर मापन ट्र्याकर
• वार्म अप क्याल्कुलेटरले तपाईंलाई कुन तौलसँग न्यानो अप गर्ने बताउँछ
• तौल उच्च हुँदा प्लेट क्याल्कुलेटर
• इम्पेरियल (lbs) र मेट्रिक (kg) तौल, वा दुवैको संयोजनको लागि समर्थन
• आफ्नो कसरतमा टिप्पणीहरू थप्नुहोस्
• साझा पानाले साथीहरूसँग साझा दिनचर्या र कसरतहरू पहिले भन्दा सजिलो बनाउँछ!
• आफ्नो सबै डाटा CSV ढाँचामा इमेलमा निर्यात गर्नुहोस्
सेवाका सशक्त सर्तहरू - https://strong.app/terms
बलियो गोपनीयता नीति - https://strong.app/privacy
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 3 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.६
४१.२ हजार समीक्षाहरू
नयाँ के छ
This update has many new features, including:
• Folders to organize your templates.
• Inline Rest Timers for direct control of your rest timers.
• Improved Charts for clearer progress tracking.
• Focus Metric to track a particular metric for an exercise.
• Health Connect Integration for syncing with external apps.
• Improved Login Options including Google and Apple.
• Improved Cloud Sync performance.
• Additional bug fixes and improvements.
• Folders to organize your templates.
• Inline Rest Timers for direct control of your rest timers.
• Improved Charts for clearer progress tracking.
• Focus Metric to track a particular metric for an exercise.
• Health Connect Integration for syncing with external apps.
• Improved Login Options including Google and Apple.
• Improved Cloud Sync performance.
• Additional bug fixes and improvements.
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
STRONG FITNESS PTE. LTD.
support@strongapp.io
160 ROBINSON ROAD
#14-04 SINGAPORE BUSINESS FEDERATION CE
Singapore 068914
+44 7356 094555
