GymTeam — домашние тренировки

जिमटीम भोलि सम्म खेलकुद रोक्न रोक्न चाहनेहरूको लागि सिर्जना गरिएको थियो। प्रेरणादायी भिडियो कसरत र अनुभवी प्रशिक्षकहरूको समर्थनले तपाईंलाई खेलहरूलाई तपाईंको जीवनको एक हिस्सा बनाउन र तपाईंको आत्मविश्वास पुन: प्राप्त गर्न चरणबद्ध रूपमा मद्दत गर्नेछ। हामी तपाईंलाई हार नमान्न मद्दत गर्छौं, जब तपाईंसँग बल छैन जस्तो देखिन्छ।

तपाईंले नियमित रूपमा व्यायाम गर्न आवश्यक सबै कुरा:
- स्थापना पछि तुरुन्तै दर्जनौं निःशुल्क कसरत र योग कक्षाहरू प्रयास गर्नुहोस्
- कुनै पनि उद्देश्यका लागि हजारौं अभ्यासहरू, वार्म-अपहरू, कूल-डाउनहरू र विशेष कार्यक्रमहरू पत्ता लगाउनुहोस्
- तपाईंको लक्ष्य र सीमितताहरूलाई ध्यानमा राख्दै, विशेष गरी तपाईंको लागि प्रशिक्षकहरूद्वारा सिर्जना गरिएको व्यक्तिगत योजना पछ्याउनुहोस्

खेलकुद थपका लागि कार्यक्रमहरू

- 7 क्षेत्रहरू: शक्ति, कार्डियो, कार्यात्मक प्रशिक्षण, योग, Pilates, महिला स्वास्थ्य र अनुहार फिटनेस
- 10 मिनेट देखि 2-3 महिना को लागी पूर्ण कार्यक्रम सम्म कसरत - आफ्नो गति छनोट गर्नुहोस्
- क्लासहरूको लयमा सहज रूपमा एकीकृत गर्न डिजाइन गरिएको स्पष्ट र पहुँचयोग्य कार्यक्रमहरू
- हरेक हप्ता नयाँ कार्यक्रमहरू र कसरतहरू ताकि खेल बोरिंग नहोस्

सबै तरिकाले समर्थन गर्नुहोस्

- तपाईंको व्यक्तिगत योजना सिर्जना गर्न च्याट मार्फत नि: शुल्क परामर्श
- हामी तपाईंको लक्ष्यहरू, शारीरिक सीमाहरू, उमेर, वजन, अनुभव र लोडको सम्बन्धमा इच्छाहरूलाई ध्यानमा राख्छौं

दैनिक प्रशिक्षणको लागि सुविधाजनक खेलाडी

- तपाईंको उपकरणमा डाउनलोड गर्नुहोस् र सुविधाजनक समयमा अध्ययन गर्न इन्टरनेट बिना काम गर्नुहोस्
- HD भिडियो, कुनै पनि स्क्रिनको लागि तेर्सो र ठाडो ढाँचा
- कुनै पनि समयमा तिनीहरूलाई फर्काउन अधूरा workouts बचत गर्दै
- कसरत नेभिगेसन: अभ्यास र परिचित आन्दोलनहरूको व्याख्या छोड्नुहोस्

उपकरण सहित वा बिना ट्रेन

- कक्षा सुरु गर्नु अघि तपाईलाई कुन उपकरण चाहिन्छ पत्ता लगाउनुहोस्
- धेरै कसरतहरू जसको लागि तपाईंलाई यो गर्ने इच्छा बाहेक अरू केहि आवश्यक पर्दैन
- फिटनेस ब्यान्ड र डम्बेलको साथ विशेष प्रशिक्षण, साथै तिनीहरूका एनालॉगहरू सुधारिएको माध्यमबाट

कुनै पनि सीमाहरूको लागि खाता

तपाईलाई उपयुक्त हुने कार्यक्रमहरू फेला पार्नुहोस्, यो सुन्निने, भेरिकोज नसहरू, चोटपटक, मेरुदण्ड र जोर्नीहरूको रोगहरू - स्वास्थ्यको लागि जोखिम बिना गर्न सबै कुरा।

हामी हार नमान्ने मद्दत गर्छौं

खेलकुद छोड्ने हजारौं महिला र पुरुषहरूले आफ्नो प्रशिक्षण ताल समायोजन गर्न, मांसपेशिहरु बलियो बनाउन, लोच सुधार गर्न, संयुक्त गतिशीलता बढाउन र केवल राम्रो महसुस गर्न सक्षम भएका छन्। आज नयाँ बानीको लागि आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस् - खेलकुद तपाईंको दैनिक साथी बन्नेछ!

डाउनलोड गर्नुहोस् र नि: शुल्क सुरु गर्नुहोस्! दर्जनौं कसरतहरू बाकसको बाहिर उपलब्ध छन् ताकि तपाईंले साइन अप गर्नु अघि आफ्नो प्रशिक्षक र कार्यक्रम फेला पार्न सक्नुहुन्छ।