VOS: Mental Health, AI Therapy

VOS लाई भेट्नुहोस्, तपाइँको मानसिक स्वास्थ्य साथी जसले तपाइँलाई मुड ट्र्याकर, एआई जर्नल, वा ध्यान र सास फेर्ने अभ्यास जस्ता आत्म-हेरचाह सुविधाहरूको विस्तृत श्रृंखलाको साथ तनाव र चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्दछ। हाम्रो 3+M विश्वव्यापी प्रयोगकर्ताहरूसँग सामेल हुनुहोस् र आफ्नो मानसिक स्वास्थ्य अनलक गर्नुहोस्। 🌱

🌱 VOS ले तपाईंलाई तपाईंको आत्म-थेरापी यात्रामा मार्गदर्शन गर्नेछ, ताकि तपाईं आफ्ना भावनाहरू बुझ्न सक्नुहुन्छ, राम्रोसँग सुत्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो आन्तरिक शान्ति पाउन सक्नुहुन्छ। पकेट मनोवैज्ञानिकको रूपमा काम गर्दै, VOS ले धेरै विज्ञान-समर्थित CBT उपकरणहरूको साथ प्रयोगकर्ता-मैत्री, सुरक्षित ठाउँ प्रदान गर्दछ जुन तपाईं आफ्नो आवश्यकताहरू मिलाउन जाँदा थप व्यक्तिगत बनाइन्छ। यस्ले कसरी काम गर्छ?

󠀿󠀿💚 जब तपाइँ पहिलो पटक लग इन गर्नुहुन्छ, VOS ले तपाइँलाई तपाइँको जीवनका कुन पक्षहरूलाई अझ राम्रो बनाउन चाहनुहुन्छ भनेर सोध्छ। तपाइँको तनाव/चिन्ताको स्तर घटाउनुहोस् र राम्रो सुत्नुहोस्? थप फिट हुनुहोस्? गहिरो र अधिक अर्थपूर्ण सम्बन्ध छ? तपाईंले आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको बारेमा सामान्य प्रश्नहरूको जवाफ दिनुहुनेछ र आफ्नो दैनिक जीवनका विभिन्न पक्षहरूलाई मूल्याङ्कन गर्नुहुनेछ। तपाईंको इनपुटको आधारमा, VOS ले तपाईंलाई व्यक्तिगत कल्याण योजना बनाउँछ।

🌱 अब तपाईंको आत्म-हेरचाह प्रक्रिया सुरु हुन सक्छ! हरेक दिन, VOS ले तपाईंलाई गतिविधिहरूको व्यक्तिगत सेटमा निम्तो दिनेछ। तपाईंले आत्म-सहायता सुझावहरू, सास फेर्ने/ध्यान गर्ने अभ्यासहरू, एआई जर्नलिङ, नोटप्याड लेखन, प्रेरणादायक उद्धरणहरू, पुष्टिकरणहरू, मुड ट्र्याकर, परीक्षणहरू, ब्लग लेखहरू, चुनौतीहरू, वा ध्वनिहरू को मिश्रण प्राप्त गर्नुहुनेछ। ती सबै तपाईंको स्व-थेरापी योजनामा ​​आधारित छन् जसले तपाईंलाई चिन्ता र असहज भावनाहरू सामना गर्न मद्दत गर्दछ। VOS ले "ChatMind" नामक एक अद्वितीय एआई थेरापी सुविधा पनि प्रदान गर्दछ जुन तपाइँलाई जुनसुकै समयमा, कहीं पनि उपलब्ध छ।

🧘 यदि तपाइँ कुनै दिनमा तपाइँको मानसिक स्वास्थ्यको लागि थप कदम चाल्न र थप गर्न मन पराउनुहुन्छ भने, तपाइँ VOS टूलकिट आफैले वेलबिङ हबमा अन्वेषण गर्न सक्नुहुन्छ। माथि उल्लिखित गतिविधिहरू बाहेक, तपाईंले प्राथमिक उपचार किट वा मानसिक सल्लाहकारहरूसँग अनलाइन थेरापी च्याटमा पहुँच प्राप्त गर्नुहुनेछ जुन तपाईंलाई मनोवैज्ञानिकसँग जोड्ने छ जसले तपाईंलाई सुन्नेछ। वा तपाइँ तपाइँको AI-संचालित स्मार्ट जर्नलमा केहि लेख्न सक्नुहुन्छ।

📊 हरेक दिन साना पाइलाहरु समय संगै ठुलो छलांग बन्छ। VOS ले तपाइँलाई व्यक्तिगत अन्तर्दृष्टिको साथ मानसिक सन्तुलन तर्फ तपाइँको बाटो फाइनट्यून गर्न दिन्छ। तपाईको व्यक्तिगत मुड चार्टमा, तपाईले तपाईको मूड समयको साथमा कसरी विकसित हुँदैछ र तपाईलाई के कुराले निराश बनाउँछ र तपाईलाई के उठाउँछ हेर्नुहोस्। साथै यदि तपाईंले Google Fit सँग एप जडान गर्नुभयो भने, तपाईंले आफ्नो शारीरिक गतिविधिले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य, तनाव वा निद्रामा कसरी प्रभाव पार्छ भनेर ट्र्याक गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।

💚 VOS.Health ले मानिसहरूको मानसिक स्वास्थ्यमा फरक पार्छ, किनकि 3,000,000+ खुसी VOS प्रयोगकर्ताहरू सहमत हुनेछन्।

VOS प्रयोग गर्न तयार हुनुहुन्छ? यो तपाईको दिमागमा दयालु हुने समय हो!
🌱आजै आफ्नो व्यक्तिगत VOS योजना प्राप्त गर्नुहोस्।

मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरहरू द्वारा सिफारिस गरिएको।

९ भाषामा उपलब्ध छ

🔎 VOS अद्यावधिकहरू पालना गर्नुहोस्:
IG: @vos.health
ट्विटर: @vos.health
Fb: https://www.facebook.com/groups/vos.health

❤️ Google Fit एकीकरण:
तपाईलाई उत्कृष्ट मुड र गतिविधि अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्न सक्षम हुन, तपाईले VOS लाई आफ्नो Google Fit सँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ। सबै डाटा एन्क्रिप्टेड छन् र तपाईंको गतिविधि, मुड अन्तर्दृष्टि, र स्मार्ट सुझावहरूको विश्लेषणको लागि मात्र प्रयोग गरिन्छ।

📝 सदस्यता मूल्य र सर्तहरू:
तपाईंले प्रारम्भिक सदस्यता खरिद पुष्टि गर्दा तपाईंको Google Pay मा जडान भएको क्रेडिट कार्डबाट भुक्तानी लगाइनेछ। हालको सदस्यता अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि स्वत: नवीकरण बन्द नभएसम्म सदस्यताहरू स्वतः नवीकरण हुन्छन्। हालको अवधि समाप्त हुनु अघि 24 घण्टा भित्र तपाईंको खाता नवीकरणको लागि शुल्क लगाइनेछ, र नवीकरणको लागत पहिचान गरिनेछ। तपाईंले आफ्नो सदस्यता व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ र खरिद पछि आफ्नो खाता सेटिङहरूमा गएर स्वत: नवीकरण बन्द हुन सक्छ।

नियम र सर्तहरू: https://vos.health/terms-conditions
गोपनीयता नीति: https://vos.health/privacy-policy