Lifesum: AI Calorie Tracker
इन-एप खरिदहरू
४.५star
३.५८ लाख समीक्षाहरू
१ करोड+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
3+ का लागि उपयुक्त
info
यो एपका बारेमा
तपाईँको खाना ट्र्याक गर्ने क्रान्तिकारी तरिका, AI द्वारा परिष्कृत।
पोषण ट्र्याकिङको नयाँ युगमा स्वागत छ, तपाईंको शैली अनुरूप। नयाँ Lifesum अनुभवको साथ, तपाईं फोटो खिच्न, आफ्नो आवाज प्रयोग गरेर, पाठ टाइप गरेर, वा बारकोड स्क्यान गरेर आफ्नो खाना लग गर्न छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
हामीले खाना ट्र्याकिङलाई सजिलो बनायौं ताकि तपाईं आफ्नो शरीर र दिमागको लागि थप स्वस्थ छनौटहरू गर्न सक्नुहुन्छ।
65 मिलियन प्रयोगकर्ताहरूसँग राम्रो स्वास्थ्यको बाटोमा सामेल हुनुहोस्।
स्वास्थ्य पूर्णताको बारेमा होइन - यो प्रगतिको बारेमा हो। Lifesum ले साना, व्यवस्थित गर्न सकिने परिवर्तनहरूलाई प्रोत्साहन गर्छ जसले दिगो नतिजाहरू थप्छ।
चाहे त्यो धेरै पानी पिउने हो, आफ्नो प्लेटमा थप फलफूल र तरकारीहरू थप्ने होस्, वा स्वस्थ खाजा छनोट गर्ने होस्, Lifesum ले जतिसुकै सानो भए पनि हरेक जित मनाउँछ।
स्मार्ट, सरल खाना ट्र्याकिङ
📸 तत्काल पोषण विवरण प्राप्त गर्न फोटो खिच्नुहोस्।
🎙 सजिलो, ह्यान्ड्स-फ्री लगिङको लागि बोल्नुहोस्।
⌨ थप विस्तृत ट्र्याकिङका लागि टाइप गर्नुहोस्।
✅ छिटो जानकारीको लागि बारकोडहरू स्क्यान गर्नुहोस्।
⚡ सरल प्रविष्टिहरूको लागि द्रुत ट्र्याकिङ प्रयोग गर्नुहोस्।
शीर्ष लाइफसम सुविधाहरू
🔢 क्यालोरी काउन्टर
📊 म्याक्रो ट्र्याकर र खाना मूल्याङ्कन
🥗 तौल व्यवस्थापन र शरीर संरचनाको लागि आहार योजनाहरू
⏳ अन्तरिम उपवास योजनाहरू
💧 पानी ट्रयाकर
🍏 फलफूल, तरकारी र माछा ट्रयाकर
📋 किराना सूचिहरू समावेश भएको खाना योजनाहरू
🏃 गहिरो स्वास्थ्य अनुगमनको लागि Google Health सँग एकीकरण
⚡ व्यक्तिगत पोषण सिफारिसहरूको लागि जीवन स्कोर परीक्षण
तौल व्यवस्थापन र स्वस्थ खाना
चाहे तपाईं आफ्नो तौल व्यवस्थापन गर्न चाहनुहुन्छ, स्वस्थ खान चाहनुहुन्छ, वा आफ्नो दैनिक जीवनमा राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ, Lifesum ले तपाईंका लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न सकिने, दिगो र रमाइलो बनाउन उपकरण र समर्थन प्रदान गर्दछ।
सन्तुलित भोजन योजनाहरू देखि केटो, पालेओ, वा उच्च प्रोटिन जस्ता विशेष जीवनशैलीहरू सम्म, Lifesum ले तपाईंको प्राथमिकता र आवश्यकताहरूलाई अनुकूल बनाउँछ।
केवल आफ्ना लक्ष्यहरू, प्राथमिकताहरू, प्रतिबन्धहरू, र गतिविधि स्तरहरू साझा गर्नुहोस्, र Lifesum ले तपाईंको लागि मात्र पोषण योजनाहरू सिर्जना गर्दछ।
लाइफसमले स्वादिष्ट रेसिपीहरूको एक विशाल पुस्तकालय पनि प्रदान गर्दछ, जुन सबै स्वादमा सम्झौता नगरी तपाईंलाई स्मार्ट खान मद्दत गर्नका लागि बनाइएको छ।
क्यालोरीभन्दा बाहिर: एक पूर्ण कल्याण समाधान
Lifesum साधारण क्यालोरी गणना भन्दा बाहिर जान्छ। यसको अद्वितीय लाइफ स्कोर सुविधाको साथ, एपले तपाईंको खाने बानी, हाइड्रेसन र गतिविधि स्तरहरूमा आधारित तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको मूल्याङ्कन गर्दछ।
यसले तपाईंलाई छोटो-अवधि फिक्सहरूको सट्टा दीर्घकालीन कल्याणमा ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्दछ।
तपाईलाई अनुकूलित अनुभवको लागि आवश्यक छ
✔क्यालोरी काउन्टर, तपाइँको दैनिक क्यालोरी लक्ष्य समायोजन गर्न र व्यायाम मार्फत जलाइएको क्यालोरीहरू थप्न/हटाउने विकल्पको साथ।
✔ म्याक्रो ट्र्याकिङ र कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, र फ्याट सेवनको लागि समायोज्य लक्ष्यहरू।
✔ आफ्नो मनपर्ने खाना, व्यञ्जनहरु, भोजन, र व्यायाम सिर्जना र बचत गर्नुहोस्।
✔शरीर मापन ट्र्याकिङ (तौल, कम्मर, शरीरको बोसो, छाती, हात, BMI)।
✔ द्रुत परिणामहरूको लागि स्मार्ट फिल्टरहरूको साथ हजारौं व्यंजनहरूको पुस्तकालय।
✔ पोषण र व्यायाम मापन मा आधारित साप्ताहिक जीवन स्कोर।
✔ ट्र्याक गर्नुहोस् र Wear OS सँग एकीकृत गर्नुहोस् - क्यालोरी ट्र्याकर, पानी ट्र्याकर, वा तपाईंको घडी अनुहारमा तपाईंको व्यायाम हेर्नुहोस्। Wear OS एपले स्वतन्त्र रूपमा काम गर्छ, त्यसैले यसलाई Lifesum एप डाउनलोड गर्न आवश्यक पर्दैन। Lifesum एपले प्रयोगकर्ताहरूलाई Lifesum बाट Google Health मा पोषण र गतिविधि डेटा निर्यात गर्न र Lifesum मा फिटनेस डेटा, तौल र शरीरको मापन आयात गर्न अनुमति दिँदै Google Health सँग एकीकृत गर्छ।
Lifesum डाउनलोड गर्न र सीमित सुविधाहरू प्रयोग गर्न निःशुल्क छ। पूर्ण लाइफसम अनुभवको लागि, हामी 1-महिना, 3-महिना, र वार्षिक प्रिमियम स्वतः नवीकरण सदस्यताहरू प्रस्ताव गर्दछौं।
खरिदको पुष्टिमा तपाईंको Google Play खाता मार्फत तपाईंको क्रेडिट कार्डमा भुक्तानी शुल्क लगाइन्छ। तपाईंले गुगल प्ले खाता सेटिङहरूमा स्वत: नवीकरण बन्द नगरेसम्म वा सदस्यता अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि आफ्नो सदस्यता रद्द नगरेसम्म सदस्यता स्वतः नवीकरण हुन्छ।
हाम्रो नियम र सर्तहरू र गोपनीयता नीति हेर्नुहोस्: https://lifesum.com/privacy-policy.html
पोषण ट्र्याकिङको नयाँ युगमा स्वागत छ, तपाईंको शैली अनुरूप। नयाँ Lifesum अनुभवको साथ, तपाईं फोटो खिच्न, आफ्नो आवाज प्रयोग गरेर, पाठ टाइप गरेर, वा बारकोड स्क्यान गरेर आफ्नो खाना लग गर्न छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
हामीले खाना ट्र्याकिङलाई सजिलो बनायौं ताकि तपाईं आफ्नो शरीर र दिमागको लागि थप स्वस्थ छनौटहरू गर्न सक्नुहुन्छ।
65 मिलियन प्रयोगकर्ताहरूसँग राम्रो स्वास्थ्यको बाटोमा सामेल हुनुहोस्।
स्वास्थ्य पूर्णताको बारेमा होइन - यो प्रगतिको बारेमा हो। Lifesum ले साना, व्यवस्थित गर्न सकिने परिवर्तनहरूलाई प्रोत्साहन गर्छ जसले दिगो नतिजाहरू थप्छ।
चाहे त्यो धेरै पानी पिउने हो, आफ्नो प्लेटमा थप फलफूल र तरकारीहरू थप्ने होस्, वा स्वस्थ खाजा छनोट गर्ने होस्, Lifesum ले जतिसुकै सानो भए पनि हरेक जित मनाउँछ।
स्मार्ट, सरल खाना ट्र्याकिङ
📸 तत्काल पोषण विवरण प्राप्त गर्न फोटो खिच्नुहोस्।
🎙 सजिलो, ह्यान्ड्स-फ्री लगिङको लागि बोल्नुहोस्।
⌨ थप विस्तृत ट्र्याकिङका लागि टाइप गर्नुहोस्।
✅ छिटो जानकारीको लागि बारकोडहरू स्क्यान गर्नुहोस्।
⚡ सरल प्रविष्टिहरूको लागि द्रुत ट्र्याकिङ प्रयोग गर्नुहोस्।
शीर्ष लाइफसम सुविधाहरू
🔢 क्यालोरी काउन्टर
📊 म्याक्रो ट्र्याकर र खाना मूल्याङ्कन
🥗 तौल व्यवस्थापन र शरीर संरचनाको लागि आहार योजनाहरू
⏳ अन्तरिम उपवास योजनाहरू
💧 पानी ट्रयाकर
🍏 फलफूल, तरकारी र माछा ट्रयाकर
📋 किराना सूचिहरू समावेश भएको खाना योजनाहरू
🏃 गहिरो स्वास्थ्य अनुगमनको लागि Google Health सँग एकीकरण
⚡ व्यक्तिगत पोषण सिफारिसहरूको लागि जीवन स्कोर परीक्षण
तौल व्यवस्थापन र स्वस्थ खाना
चाहे तपाईं आफ्नो तौल व्यवस्थापन गर्न चाहनुहुन्छ, स्वस्थ खान चाहनुहुन्छ, वा आफ्नो दैनिक जीवनमा राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ, Lifesum ले तपाईंका लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न सकिने, दिगो र रमाइलो बनाउन उपकरण र समर्थन प्रदान गर्दछ।
सन्तुलित भोजन योजनाहरू देखि केटो, पालेओ, वा उच्च प्रोटिन जस्ता विशेष जीवनशैलीहरू सम्म, Lifesum ले तपाईंको प्राथमिकता र आवश्यकताहरूलाई अनुकूल बनाउँछ।
केवल आफ्ना लक्ष्यहरू, प्राथमिकताहरू, प्रतिबन्धहरू, र गतिविधि स्तरहरू साझा गर्नुहोस्, र Lifesum ले तपाईंको लागि मात्र पोषण योजनाहरू सिर्जना गर्दछ।
लाइफसमले स्वादिष्ट रेसिपीहरूको एक विशाल पुस्तकालय पनि प्रदान गर्दछ, जुन सबै स्वादमा सम्झौता नगरी तपाईंलाई स्मार्ट खान मद्दत गर्नका लागि बनाइएको छ।
क्यालोरीभन्दा बाहिर: एक पूर्ण कल्याण समाधान
Lifesum साधारण क्यालोरी गणना भन्दा बाहिर जान्छ। यसको अद्वितीय लाइफ स्कोर सुविधाको साथ, एपले तपाईंको खाने बानी, हाइड्रेसन र गतिविधि स्तरहरूमा आधारित तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको मूल्याङ्कन गर्दछ।
यसले तपाईंलाई छोटो-अवधि फिक्सहरूको सट्टा दीर्घकालीन कल्याणमा ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्दछ।
तपाईलाई अनुकूलित अनुभवको लागि आवश्यक छ
✔क्यालोरी काउन्टर, तपाइँको दैनिक क्यालोरी लक्ष्य समायोजन गर्न र व्यायाम मार्फत जलाइएको क्यालोरीहरू थप्न/हटाउने विकल्पको साथ।
✔ म्याक्रो ट्र्याकिङ र कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, र फ्याट सेवनको लागि समायोज्य लक्ष्यहरू।
✔ आफ्नो मनपर्ने खाना, व्यञ्जनहरु, भोजन, र व्यायाम सिर्जना र बचत गर्नुहोस्।
✔शरीर मापन ट्र्याकिङ (तौल, कम्मर, शरीरको बोसो, छाती, हात, BMI)।
✔ द्रुत परिणामहरूको लागि स्मार्ट फिल्टरहरूको साथ हजारौं व्यंजनहरूको पुस्तकालय।
✔ पोषण र व्यायाम मापन मा आधारित साप्ताहिक जीवन स्कोर।
✔ ट्र्याक गर्नुहोस् र Wear OS सँग एकीकृत गर्नुहोस् - क्यालोरी ट्र्याकर, पानी ट्र्याकर, वा तपाईंको घडी अनुहारमा तपाईंको व्यायाम हेर्नुहोस्। Wear OS एपले स्वतन्त्र रूपमा काम गर्छ, त्यसैले यसलाई Lifesum एप डाउनलोड गर्न आवश्यक पर्दैन। Lifesum एपले प्रयोगकर्ताहरूलाई Lifesum बाट Google Health मा पोषण र गतिविधि डेटा निर्यात गर्न र Lifesum मा फिटनेस डेटा, तौल र शरीरको मापन आयात गर्न अनुमति दिँदै Google Health सँग एकीकृत गर्छ।
Lifesum डाउनलोड गर्न र सीमित सुविधाहरू प्रयोग गर्न निःशुल्क छ। पूर्ण लाइफसम अनुभवको लागि, हामी 1-महिना, 3-महिना, र वार्षिक प्रिमियम स्वतः नवीकरण सदस्यताहरू प्रस्ताव गर्दछौं।
खरिदको पुष्टिमा तपाईंको Google Play खाता मार्फत तपाईंको क्रेडिट कार्डमा भुक्तानी शुल्क लगाइन्छ। तपाईंले गुगल प्ले खाता सेटिङहरूमा स्वत: नवीकरण बन्द नगरेसम्म वा सदस्यता अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि आफ्नो सदस्यता रद्द नगरेसम्म सदस्यता स्वतः नवीकरण हुन्छ।
हाम्रो नियम र सर्तहरू र गोपनीयता नीति हेर्नुहोस्: https://lifesum.com/privacy-policy.html
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.५
३.५ लाख समीक्षाहरू
नयाँ के छ
We spruced up the app to make Lifesum even easier, tastier, and more fun to use.
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
Lifesum AB
contact@lifesum.com
Valhallavägen 117h
115 31 Stockholm
Sweden
+44 7488 898438
