Fitbod: Workout & Gym Planner

मांसपेशी बनाउनुहोस्, बल प्राप्त गर्नुहोस् र अनुकूलित भारोत्तोलन दिनचर्याको साथ वजन कम गर्नुहोस्। तपाईं केवल बलियो हुनुहुने छैन - तपाईंले AI बाट थोरै मद्दतले आफ्नो सर्तहरूमा गर्नुहुनेछ। Fitbod एक व्यक्तिगत कसरत योजनाकार हो जसले तपाईंलाई प्रगति गर्न मद्दत गर्न AI प्रयोग गर्दछ। प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र तपाईंको फिटनेस स्तर, लक्ष्यहरू र घर वा जिम कसरत उपकरणहरूको लागि अनुकूल-निर्मित छ। तपाईलाई बलियो र स्वस्थ हुनको लागि मार्गदर्शन गर्ने तपाईको आफ्नै AI प्रशिक्षकको साथ दिगो प्रगति गर्नुहोस्

चाहे तपाईं जिम कसरतमा केन्द्रित हुनुहुन्छ वा घरको कसरतको सुविधालाई प्राथमिकता दिनुहुन्छ, Fitbod's AI ले तपाईंको फिटनेस यात्रालाई अनुकूल बनाउँछ। व्यक्तिगत कसरत योजनाहरू निर्माण गर्न एपले तपाईंको प्राथमिकताहरू र विगतको प्रदर्शनबाट सिक्छ। साथै, बिल्ट-इन फिटनेस र हेल्थ ट्र्याकरले तपाईंको प्रगतिलाई निगरानी गर्दछ, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले आफ्नो शरीरको लागि सही अभ्यासको साथ आफ्नो लक्ष्यहरू हिट गर्नुभयो। तपाइँ तपाइँको उपलब्ध उपकरणहरूसँग मेल खाने प्रत्येक कसरतलाई दर्जी गर्न सक्नुहुन्छ र विशिष्ट मांसपेशी समूहहरूलाई लक्षित गर्न दिनचर्याहरू समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँ सधैं ट्रयाकमा रहन सुनिश्चित गर्दै।

फिटनेस योजना, केवल तपाइँको लागि - तपाइँको सीमाहरू पुश गर्न डिजाइन गरिएको एक व्यक्तिगत कसरत योजना

◆ जिम र घर कसरत योजनाकार, सबै AI को मद्दत संग
◆ अनुकूलित प्रतिरोध प्रशिक्षण र कसरत
◆ उपलब्ध जिम कसरत उपकरण चयन गर्ने क्षमता
◆ तपाइँको सबै workouts र दिनचर्या लागि फिटनेस ट्रयाकर
◆ स्वास्थ्य ट्रयाकरले तपाईंलाई रिकभरी, वजन घटाने र थप ट्र्याक गर्न मद्दत गर्दछ
◆ स्वचालित शक्ति प्रशिक्षण र कसरत अनुकूलन
◆ मेसिन लर्निङ द्वारा संचालित कसरत सिफारिसहरू
◆ प्रशिक्षण शैलीमा आधारित व्यक्तिगत कसरतहरू

एआई-उत्पन्न कसरत

◆ प्रभावकारी जिम र घर वर्कआउटहरू, तपाईंको फिटनेस लक्ष्यहरूमा अनुकूलित
◆ फिटनेस ट्र्याकर डेटालाई AI सँग फरक र सन्तुलन अभ्यास गरेर अधिकतम बनाउँछ
◆ अनुकूली एआईले तपाइँका सम्पादनहरूबाट यसको कसरत सिफारिसहरू सिक्छ
◆ दिगो प्रगतिको लागि तपाइँको कसरत अनुकूलन गर्न गैर-रैखिक अवधि
◆ उन्नत, मध्यवर्ती, र शुरुआती फिटनेस स्तरहरू
◆ प्रत्येक सत्रको लागि कसरत परिमार्जनहरूको विविधता
◆ आफ्नो मनपर्ने शक्ति प्रशिक्षण कसरतहरू बचत गर्नुहोस्, निर्माण गर्नुहोस् वा प्रयोग गर्नुहोस्
◆ प्रो फिटनेस प्रशिक्षकहरू सबै शक्ति प्रशिक्षण प्रश्नहरूको लागि इमेल मार्फत उपलब्ध छन्

जिम वा घरमा कसरत - 1000+ भन्दा बढी व्यायाम

◆ हाई-रिज, प्रत्येक फिटनेस व्यायामको बहु-कोण भिडियोहरू
◆ बुझ्न सजिलो, विस्तृत व्यायाम निर्देशनहरू
◆ मांसपेशी समूह, उपकरण प्रकार वा किवर्ड द्वारा खोज अभ्यास
◆ कार्डियो, गतिशीलता, गर्भावस्था-सुरक्षित व्यायाम र थप
◆ अभ्यास पुस्तकालय अनुकूलन गर्न लगातार अद्यावधिकहरू

एकीकरण

◆ Wear OS सँग एकीकृत, टाइलको साथ तपाईंको कसरतमा द्रुत पहुँचको साथ

गोपनीयता नीति: https://www.fitbod.me/privacy-policy
प्रयोगका सर्तहरू: https://www.fitbod.me/terms-conditions
क्यालिफोर्निया गोपनीयता अधिकार: https://www.fitbod.me/ccpa-privacy-policy
समर्थन: http://fitbod.me/support

Fitbod समुदायमा सामेल हुनुहोस्:
इन्स्टाग्राम: instagram.com/fitbodapp/
ट्विटर: twitter.com/fitbodApp
फेसबुक: facebook.com/fitbodapp