Health Tracker: BP Monitor App

स्वास्थ्य ट्रयाकर एक पेशेवर र नि: शुल्क कल्याण निगरानी एप हो। एप प्रयोग गरेर, तपाईं सजिलैसँग आफ्नो मुटुको दर र तनाव स्तरहरू मापन गर्न सक्नुहुन्छ, दैनिक रक्तचाप लग गर्न सक्नुहुन्छ, रगतमा ग्लुकोज ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाईंको वजन निगरानी गर्दा तपाईंको BMI गणना गर्न सक्नुहुन्छ। थप रूपमा, हृदयको दर, रक्तचाप, र रक्त शर्कराको लागि दीर्घकालीन प्रवृत्तिहरूमा अन्तर्दृष्टि प्राप्त गर्नुहोस्, तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्यको नियन्त्रण लिन सशक्त बनाउँदै।

मुख्य विशेषताहरु:
• हेल्थ मनिटर: आफ्नो रक्तचाप, रक्त शर्करा, BMI, र वजन सजिलै संग लग गर्नुहोस्।
• हार्ट रेट परीक्षक: आफ्नो मुटुको दर मापन गर्न फोटोप्लेथिस्मोग्राफी (PPG) को साथ आफ्नो स्मार्टफोन क्यामेरा प्रयोग गर्नुहोस्।
• स्वास्थ्य प्रवृति रिपोर्टहरू: हृदयको दर, रक्तचाप, रक्त शर्करा, वजन, र BMI को लागि दीर्घकालीन रिपोर्टहरू र चार्टहरू पहुँच गर्नुहोस्। तपाईंको स्वास्थ्य डेटा थप विश्लेषण र चिकित्सा परामर्शको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ (सन्दर्भको लागि मात्र)।
• AI डाक्टर: AI डाक्टरलाई स्वास्थ्य सम्बन्धी सल्लाह वा अन्य प्रश्नहरू सोध्नुहोस् (सन्दर्भको लागि मात्र)।

रक्तचाप लगाउनुहोस्
सजिलै संग आफ्नो दैनिक रक्तचाप पढाइ रेकर्ड गर्नुहोस्। रक्तचाप जाँचकर्ताले त्यसपछि स्वचालित रूपमा गणना गर्दछ र संकेत गर्दछ कि तपाइँको पढाइ सामान्य रक्तचाप दायरा भित्र पर्दछ। समयसँगै, उच्च वा निम्न रक्तचाप व्यवस्थापन र कम गर्न मद्दत गर्न सिफारिस गरिएका स्वास्थ्य लेखहरू र रक्तचाप-अनुकूल आहारहरू सहित विस्तृत रक्तचाप चार्टहरू र रिपोर्टहरू हेर्नुहोस्।

रक्त ग्लुकोज निगरानी गर्नुहोस्
केवल केहि ट्यापहरूको साथ तपाईंको रगतमा चिनीको रिडिङहरू लग गर्नुहोस्, समयसँगै तपाईंको रगतमा ग्लुकोज स्तरहरूको विस्तृत दृश्य प्रदान गर्नुहोस्। सहज चार्ट र ग्राफहरू मार्फत ग्लुकोज प्रवृत्तिहरू कल्पना गर्नुहोस्।

मुटुको दर मापन गर्नुहोस्
Photoplethysmography (PPG) को साथ आफ्नो स्मार्टफोन क्यामेरा प्रयोग गरेर आफ्नो मुटुको दर पत्ता लगाउनुहोस्। स्वास्थ्य ट्र्याकरले HRV (हृदय दर परिवर्तनशीलता) गणना गर्न सक्छ, पल्स संकेतहरूमा आधारित तनाव स्तरहरू मूल्याङ्कन गर्न व्यक्तिगत परिणामहरू प्रदान गर्दछ। यो हृदय गति परीक्षकले PPG प्रविधि प्रयोग गर्दछ, जसले प्रकाश-आधारित सेन्सरहरू मार्फत रक्त प्रवाह भिन्नताहरू मापन गर्दछ। मापनको क्रममा, तपाईंको औंलामा फ्ल्यासलाइट चम्कन्छ, जबकि क्यामेराले तपाईंको मुटुको धड्कन पत्ता लगाउँदै रगतको मात्रामा हुने परिवर्तनहरू खिच्दछ।

वजन र BMI ट्र्याक गर्नुहोस्
सजिलै आफ्नो वजन निगरानी र आफ्नो BMI गणना। वैज्ञानिक गाइडहरू, व्यक्तिगत आहार योजनाहरू, र प्रभावकारी वजन व्यवस्थापन र बोसो घटाउने सुझावहरू पहुँच गर्नुहोस्।

पानी रिमाइन्डर र स्वास्थ्य रिमाइन्डर
पानी पिउन रिमाइन्डरहरू सेट गर्नुहोस् र नियमित रूपमा आफ्नो रक्तचाप, रक्त शर्करा, र हृदय दर लग गर्नुहोस्।

स्थानीय मौसम पूर्वानुमान
48-घण्टा र 15-दिन भविष्यवाणीहरू, हावाको गुणस्तर, UV अनुक्रमणिका, र थप सहित वास्तविक-समय स्थानीय मौसम पूर्वानुमानको साथ अपडेट रहनुहोस्।

थप स्वास्थ्य सुविधाहरू अन्वेषण गर्नुहोस्
हेल्थ ट्र्याकरले तपाईलाई स्वस्थ जीवनशैलीको नेतृत्व गर्न मद्दतको लागि स्टेप काउन्टर, निद्राको आवाज, फूड स्क्यानर, एआई डाक्टर, स्वास्थ्य लेख, वेलनेस टिप्स र स्वस्थ रेसिपीहरू पनि प्रदान गर्दछ।

अस्वीकरण:
- स्वास्थ्य ट्र्याकर: बीपी मनिटर एक चिकित्सा उपकरण होइन र सामान्य स्वास्थ्य मर्मतका लागि मात्र हो।
- यदि तपाइँसँग मेडिकल अवस्था छ वा तपाइँको स्वास्थ्य वा मुटुको अवस्था बारे चिन्तित हुनुहुन्छ भने, कृपया तपाइँको डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
- केही यन्त्रहरूमा, एपले LED फ्ल्यास धेरै तातो हुन सक्छ।

यदि तपाई अस्वस्थ महसुस गर्नुहुन्छ भने, कृपया एक पेशेवर डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्। यो एप सामान्य स्वास्थ्य मर्मतका लागि मात्र हो र चिकित्सा प्रयोगको लागि होइन। यदि तपाइँसँग कुनै प्रश्न वा सुझावहरू छन् भने, कृपया हामीलाई यहाँ सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस्: zapps-studio@outlook.com