ACT Companion

"मलाई विश्वास छ कि हामीले परम ACT एप सिर्जना गरेका छौं। ACT सँग काम गर्ने कुनै पनि प्रशिक्षक वा चिकित्सकको लागि एक अमूल्य उपकरण - साथै तिनीहरूका सबै ग्राहकहरूका लागि।"
--- डा रुस ह्यारिस, अन्तर्राष्ट्रिय रूपमा प्रशंसित ACT प्रशिक्षक र बेस्टसेलिंग लेखक

"मलाई यो एप मन पर्छ! सरल, सफा, र ग्राहकहरूले उनीहरूलाई चाँडै जानुपर्ने ठाउँमा पुग्न सक्छन्।"
--- डा लुइस हेस, ओरिजन युवा अनुसन्धान केन्द्र, मेलबर्न विश्वविद्यालयका क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक

"यो एप चिकित्सकहरू र ग्राहकहरूका लागि उत्कृष्ट उपकरण हो। ACT कम्प्यानियन एक मूल्यवान स्रोत हो जसले तपाईंलाई ACT लाई थेरापी कोठा बाहिर र आफ्नो खल्तीमा लैजान दिन्छ।"
--- नेश निकोलिक, क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक र ACT प्रशिक्षक


तपाईं उपस्थित हुन आवश्यक पर्ने सीपहरू विकास गर्नुहोस् र अभ्यास गर्नुहोस्, खोल्नुहोस् र महत्त्वपूर्ण कुराहरू गर्नुहोस् - दर्जनौं सरल, तर शक्तिशाली, अन्तरक्रियात्मक ACT अभ्यासहरू र सबैभन्दा धेरै बिक्री हुने पुस्तक, द ह्याप्पिनेस ट्र्यापमा आधारित उपकरणहरू सहित, डा रुस ह्यारिस द्वारा।

यदि तपाइँ ACT कोच, चिकित्सक, वा आत्म-सहायता पुस्तकसँग काम गर्दै हुनुहुन्छ भने, ACT कम्प्यानियनले तपाइँलाई तपाइँले सिकेको कुरालाई व्यवहारमा राख्न र तपाइँको जीवनमा अर्थपूर्ण परिवर्तन गर्न मद्दत गर्दछ।


ACT भनेको के हो?

स्वीकृति र प्रतिबद्धता थेरापी एक वैज्ञानिक रूपमा समर्थित माइन्डफुलनेस-आधारित व्यवहार थेरापी हो जसमा 850 भन्दा बढी प्रकाशित सहकर्मी-समीक्षा अध्ययनहरूले नैदानिक ​​​​समस्याहरू (जस्तै चिन्ता र डिप्रेसन) साथै मानसिक स्वास्थ्य र शिखर-प्रदर्शनको विस्तृत श्रृंखलाको लागि यसको प्रभावकारिता प्रदर्शन गर्दछ।


गोपनीयता नोट: तपाईंको गोपनीयता अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ - एपमा प्रविष्ट गरिएको व्यक्तिगत जानकारी सङ्कलन, रेकर्ड वा तपाईंको आफ्नै यन्त्रमा बाहेक अरू कतै भण्डार गरिएको छैन जबसम्म तपाईंले टाढाबाट आफ्नो डेटा जगेडा गर्न छनौट गर्नुहुन्न।


थप जानकारीको लागि, कृपया www.actcompanion.com मा जानुहोस्