#walk15 – Useful Steps App

#walk15 သည် ဘာသာစကား 25 မျိုးဖြင့် ကမ္ဘာအနှံ့ရရှိနိုင်သော အခမဲ့လမ်းလျှောက်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများကို ရေတွက်ခြင်း၊ စိန်ခေါ်မှုများတွင် ခြေလှမ်းများဖန်တီးခြင်းနှင့် ပါဝင်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းများကို ရှာဖွေခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် လျှော့စျေးများရယူခြင်း၊ virtual သစ်ပင်များ စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် CO2 ချွေတာခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။

အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး #walk15 လမ်းလျှောက်အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်ပြီးနောက် သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းအရေအတွက်သည် အနည်းဆုံး 30% တိုးလာကြောင်း ကိန်းဂဏန်းစာရင်းအင်းများက ဖော်ပြသည်။

အက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများနှင့် ကုမ္ပဏီအဖွဲ့များအား ကျန်းမာရေးနှင့်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲမှုဆိုင်ရာ ခေါင်းစဉ်များဖြင့် ချိတ်ဆက်ရန် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖြေရှင်းချက်သည် လူတို့အား ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်အလေ့အထများကို ပြောင်းလဲရန်နှင့် ကမ္ဘာကြီးကို ပိုမိုကျန်းမာလာစေရန်နှင့် တစ်ချိန်တည်းတွင် ပိုမိုရေရှည်တည်တံ့သောနေရာတစ်ခုဖြစ်လာစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

#walk15 သည် အသုံးပြုသူများအား အောက်ပါတို့ကို လှုံ့ဆော်ရန် ကြိုးပမ်းသည် ။
• ပိုရွှေ့ပါ။ ခြေလှမ်းများ စိန်ခေါ်မှုများသည် လူများကို ပိုမိုလျှောက်လှမ်းရန် ဆွဲဆောင်နိုင်သော ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။
• CO2 ထုတ်လွှတ်မှုကို လျှော့ချပါ။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့ကို virtual သစ်ပင်များ စိုက်ပျိုးခွင့်ပေးခြင်းဖြင့် ပိုမိုလမ်းလျှောက်ရန်နှင့် ကားများကို လျှော့သုံးရန် အားပေးသည်။
• ခြေလှမ်းသစ်တောများကို စိုက်ပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် ခြေလှမ်းများကို နောက်ပိုင်းတွင် စိုက်ပျိုးနိုင်သော သစ်ပင်များအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည့် အထူးလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ပေးပါသည်။
• ကျန်းမာရေးနှင့် ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲမှုအကြောင်း အသိပညာပေးခြင်း။ အချက်အလက်ဆိုင်ရာ မက်ဆေ့ချ်များကို အက်ပ်အတွင်း ပေးပို့နိုင်သည်။
• ရေရှည်တည်တံ့ပြီး ကျန်းမာသောထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ။ အထူးကျန်းမာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သောကမ်းလှမ်းချက်များကို အဆင့်ဆင့်ပိုက်ဆံအိတ်တွင် တွေ့နိုင်ပါသည်။

လမ်းလျှောက်အက်ပ်အား အခမဲ့လှုံ့ဆော်ပေးသည့်ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး သုံးစွဲသူများအား ဤလုပ်ဆောင်ချက်အမျိုးအစားများကို ပေးဆောင်သည်-
• Pedometer ။ နေ့စဉ်နှင့် အပတ်စဉ် ခြေလှမ်းအရေအတွက်ကို ခြေရာခံရန် ခွင့်ပြုသည်။ ထို့အပြင် သင်နေ့စဥ်အောင်မြင်ရန် သင်ရှာဖွေနေသော ခြေလှမ်းများကို သင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။
• စိန်ခေါ်မှုများ။ အများသူငှာ ခြေလှမ်းစိန်ခေါ်မှုတွင် သင်ပါဝင်နိုင်သည်၊ တက်ကြွစွာနေထိုင်ပြီး အထူးဆုများကို ရယူနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် သင်သည် သင်၏ကုမ္ပဏီ၊ မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ သီးသန့်ခြေလှမ်းစိန်ခေါ်မှုများကို ဖန်တီးနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပါဝင်နိုင်သည်။
• ခြေလှမ်းများ ပိုက်ဆံအိတ်။ တက်ကြွပြီး ရေရှည်တည်တံ့မှုအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများကို ရယူလိုက်ပါ။ #walk15 steps wallet တွင်၊ ရေရှည်တည်တံ့ပြီး ကျန်းမာသော ကုန်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် လျှော့စျေးများအတွက် သင့်ခြေလှမ်းများကို လဲလှယ်နိုင်ပါသည်။
• လမ်းကြောင်းများနှင့် လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းများ။ လမ်းလျှောက်ရန် ပိုမိုလှုံ့ဆော်မှု လိုအပ်ပါက လမ်းလျှောက်အက်ပ်သည် သင့်အား ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် အမျိုးမျိုးသော သိမှုလမ်းကြောင်းများနှင့် လမ်းကြောင်းများစွာကို ပေးပါသည်။ တေးသွားတစ်ခုစီတွင် ဓာတ်ပုံများ၊ အော်ဒီယိုလမ်းညွှန်၊ အပိုအဖြစ်မှန်အင်္ဂါရပ်များနှင့် စာသားဖော်ပြချက်များဖြင့် ဖြည့်စွက်ထားသည့် ၎င်း၏စိတ်ဝင်စားဖွယ်အချက်များ ပါရှိသည်။
• ပညာရေးဆိုင်ရာစာတိုများ။ လမ်းလျှောက်နေစဉ်တွင် ရေရှည်တည်တံ့ပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုဘဝအကြောင်း အမျိုးမျိုးသော အကြံဉာဏ်များနှင့် ပျော်ရွှင်စရာ အချက်အလက်များကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ သင်၏နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်များကို ပို၍ပင်ပြောင်းလဲရန် လှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မည်။
• သစ်ပင်အတု။ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ CO2 ခြေရာကို ပိုမိုလေ့လာရန် သင်စိတ်ဝင်စားပါသလား။ အခမဲ့လမ်းလျှောက်ခြင်းအက်ပ် #walk15 ဖြင့် လမ်းလျှောက်နေစဉ်၊ ကားမောင်းမည့်အစား လမ်းလျှောက်ရန် ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင် CO2 မည်မျှချွေတာကြောင်း သရုပ်ဖော်မည့် virtual သစ်ပင်များ စိုက်ပျိုးနေမည်ဖြစ်ပါသည်။

သင်၏လမ်းလျှောက်ခြင်းစိန်ခေါ်မှုကို ယခုစတင်ပါ။ #walk15 သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သုံးစွဲသူထောင်ပေါင်းများစွာက အသုံးပြုထားပြီးဖြစ်သော အခမဲ့လမ်းလျှောက်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ကုမ္ပဏီပေါင်း 1000 ကျော်သည် ၎င်းတို့၏အဖွဲ့များကို တက်ကြွပြီး ပိုမိုရေရှည်တည်တံ့စေရန်အတွက် ၎င်းတို့၏အဖွဲ့များကို ဆွဲဆောင်ရန်အတွက် အဖြေတစ်ခုအဖြစ် အက်ပ်ကို အသုံးပြုထားပြီးဖြစ်သည်။ #walk15 လှမ်းစိန်ခေါ်ချက်များသည် ကုမ္ပဏီများ၏အသင်းများကို ယခင်ကအသုံးပြုခဲ့သည့် အခြားလှုံ့ဆော်မှုစနစ်များထက် 40% ပိုမိုပါဝင်ခွင့်ပြုကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။

လစ်သူယေးနီးယားသမ္မတနိုင်ငံ၊ အများပိုင်အဖွဲ့အစည်းများ၊ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကုမ္ပဏီများနှင့် တူရကီလေကြောင်းလိုင်း Euroleague နှင့် 7Days EuroCup ကဲ့သို့သော အဆင့်အမြင့်ဆုံး အမျိုးသားအဖွဲ့အစည်းများမှ ၎င်းတို့၏အလေ့အထများကို ပိုမိုကြာရှည်စွာ လျှောက်လှမ်းလာစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ထိရောက်သောဖြေရှင်းချက်တစ်ခုအဖြစ် ရွေးချယ်ခံခဲ့ရပါသည်။

အခမဲ့လမ်းလျှောက်အက်ပ် #walk15 ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ ခြေလှမ်းရေတွက်၊ ပါဝင်ပါ၊ ခြေလှမ်းစိန်ခေါ်မှုများကိုဖန်တီးပါ၊ လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းများနှင့် ခြေရာများကိုရှာဖွေပါ၊ ခြေလှမ်းများဖြင့် ပေးချေပါ၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းမှ အခြားအကျိုးကျေးဇူးများကို ရယူပါ။