ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
စာအုပ်များ
ကလေးများ
google_logo Play
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
စာအုပ်များ
ကလေးများ
none
search
help_outline
Google ဖြင့် လက်မှတ်ထိုးဝင်ရန်
play_apps
ဒစ်ဂျစ်တိုက်နှင့် စက်ပစ္စည်းများ
payment
ငွေပေးချေမှုနှင့် စာရင်းပေးသွင်းမှုများ
reviews
ကျွန်ုပ်၏ Play လုပ်ဆောင်ချက်
redeem
အထူးဈေးနှုန်း
Play Pass
Play တွင် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်ခြင်း
settings
ဆက်တင်များ
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
•
ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
စာအုပ်များ
ကလေးများ
My QuitBuddy
Department of Health and Aged Care
၄.၃
star
သုံးသပ်ချက် ၁.၅၇ ထောင်
အစိုးရ
info
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
3+ အတွက် အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်
info
ထည့်သွင်းရန်
မျှဝေရန်
လိုချင်သောစာရင်းသို့ ထည့်ရန်
ဤအက်ပ်အကြောင်း
arrow_forward
အလုပ်ထွက်ရန် စဉ်းစားနေချိန်၊ အလုပ်ထွက်မည့်ရက်အထိ လုပ်ဆောင်နေသည် သို့မဟုတ် ယခုအလုပ်ထွက်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါစေ၊ My QuitBuddy သည် သင့်အလုပ်ထွက်ခရီးတွင် သင်ရောက်နေသမျှအဆင့်နှင့် ကိုက်ညီစေရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲ vape ကင်းစင်နေစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
My QuitBuddy သည် တဏှာများကို ကျော်လွှားရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်များနှင့် အနှောင့်အယှက်များနှင့်အတူ အခက်ခဲဆုံးအချိန်များကို ဖြတ်ကျော်နိုင်သည်; သင့်တိုးတက်မှုကို ဇယားချရန် ခြေရာခံစနစ်များ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း နှင့် vaping သည် သင့်ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုများကို နားလည်ရန် လိုအပ်သောအချက်များအားလုံး
အောင်မြင်မှု ဇာတ်လမ်းများ၊ အတွေ့အကြုံများနှင့် အသုံးဝင်သော အကြံဥာဏ်များ နှင့်အတူ သင့်အား ကူညီရန် ထိုနေရာတွင် အပေါင်းအသင်း အသိုင်းအဝိုင်း တစ်ခုလုံး ရှိပါသည်။
သင်ငွေမည်မျှချွေတာပြီး သင့်အဆုတ်သည် မည်မျှဆိုးရွားသည့်အရာများကို ရှောင်ရှားနေရသည်ကို ကောင်းကောင်းခံစားရသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ စုဆောင်းငွေနှင့် ရလဒ်များ စုပုံလာသည်ကို ကြည့်ပါ။
အလုပ်ထွက်ခရီးများအားလုံးသည် သတ်မှတ်ထားသောနေ့တွင် သင်မည်သို့ခံစားရသည်ပေါ်မူတည်၍ အတက်အဆင်းနှင့် ပြည့်နေပါသည်။ မင်းရဲ့တပ်မက်မှုတွေ ပြင်းပြတဲ့ နေ့ရက်တွေမှာ၊ အနှောင့်အယှက်တွေနဲ့ ပြေလျော့စေမယ့် ပုံရိပ်တွေက မင်းကို ကျော်ဖြတ်နိုင်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
အလုပ်ထွက်ခြင်းသည် ခက်ခဲနိုင်ပြီး လူအများစုသည် နောက်ဆုံးတွင် ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်ထွက်ခြင်းမပြုမီ အကြိမ်များစွာ ကြိုးစားကြသည်။
ကျွန်ုပ်၏ QuitBuddy သည် သင်သွားရာလမ်းတိုင်းတွင် ရှိနေပါသည်။
တစ်ယောက်တည်း မထားခဲ့ပါနဲ့။ အခမဲ့ My QuitBuddy အက်ပ်ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
'ယခုထွက်လိုက်ပါ'၊ 'နောက်မှထွက်ရန်' သို့မဟုတ် 'ဆက်ရန်' ကိုပြင်ဆင်ပါ။
- သင့်ရည်မှန်းချက်များကို သတ်မှတ်ပြီး အလုပ်ထွက်ရန် သင်၏လှုံ့ဆော်မှုများကို နားလည်ပါ။
- ခက်ခဲသောအချိန်များတွင် သင်ခေါ်ဆိုနိုင်သော သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် မိသားစုကို အမည်စာရင်းပေးပါ။
- သင်နေ့စဉ်ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲ ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲနေနေသည့် နာရီနှင့်မိနစ်နှင့် သင်ငွေမည်မျှ ချွေတာထားသည်အပါအဝင် သင့်တိုးတက်မှုကို ကြည့်ပါ။
- သင်၏ခရီး၏ပထမရက် 30 အတွက်၊ သင်သည် အက်ပ်ကိုဖွင့်သောအခါ အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်တစ်ခု ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
- သင်မည်သည့် Danger Times ကိုမဆိုအမည်စာရင်းတင်သွင်းနိုင်ပြီး My QuitBuddy သည်သင့်အားလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်စေရန်ဆက်သွယ်လိမ့်မည်။
- My QuitBuddy သည် တဏှာ၏ မည်သည့်အခိုက်အတန့်မှမဆို သင့်စိတ်နှင့် သင့်လက်များကို သိမ်းပိုက်ရန် အနှောင့်အယှက်များစွာကို ကူညီပေးသည်။
- My QuitBuddy မှထွက်နေသော အခြားသူများထံမှ အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် စာတိုများကိုဖတ်ပြီး အခြားသူများဖတ်ရန် သင့်ကိုယ်ပိုင်ချန်ထားခဲ့ပါ။
- အကယ်၍ သင်သည် နောက်ထပ် အရန်ကူးယူမှု လိုအပ်ပါက၊ သင်သည် အက်ပ်မှနေ၍ 13 7848 (13 QUIT) တွင် Quitline ကို တိုက်ရိုက်ခေါ်ဆိုနိုင်ပါသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄ နို ၁၁
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး
ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး
arrow_forward
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ဓာတ်ပုံနှင့် ဗီဒီယို - အဆက်အသွယ်များနှင့် စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
အသေးစိတ် ကြည့်ရန်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် သုံးသပ်ချက်များ စိစစ်ပြီးပြီ
info_outline
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် သုံးသပ်ချက်များ စိစစ်ပြီးပြီ
info_outline
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် သုံးသပ်ချက်များ စိစစ်ပြီးပြီ
info_outline
phone_android
ဖုန်း
tablet_android
တက်ဘလက်
၄.၃
သုံးသပ်ချက် ၁.၅၆ ထောင်
၅
၄
၃
၂
၁
အသစ်များ
You can now directly choose the game you want to play to distract yourself.
We have also fixed some issues where the text size was too small in certain places and have enhanced the app performance for a smoother journey.
Happy quitting!
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်
အက်ပ် အကူအညီ
expand_more
public
ဝဘ်ဆိုက်
email
အကူအညီရယူရန် အီးမေးလ်
quitnow@health.gov.au
shield
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူအကြောင်း
DEPARTMENT OF HEALTH AND AGED CARE
appstores@health.gov.au
Sirius Building 23 Furzer St Woden ACT 2606 Australia
+61 481 068 747
ဆင်တူအက်ပ်များ
arrow_forward
Quit Smoking Gradually - Alive
Francisco Garibay
Curable Pain Relief
Curable Inc.
Quitvana - Quit Addiction
Verselingo Communications Limited
Quit Smoking, Smoke-free Flamy
Offlinefirst LTD
၄.၃
star
The Branch Church OH
The Branch Church OH
QuitSure: Quit Smoking Smartly
QuitSure
၃.၂
star
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်