Planfit - Gym Workout Planner

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၅ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
12+ အတွက် အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခန့်မှန်းခြင်းမပြုတော့ပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပြီး ကြွက်သားများပိုမိုမြန်ဆန်စေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များကို ရယူလိုက်ပါ။သင်အိမ်တွင်ဖြစ်စေ အားကစားခန်းမ၌ဖြစ်စေ၊ Planfit ၏ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များက သင့်အား ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိစေရန် စမတ်ကျကျလေ့ကျင့်ခန်းများကို ကူညီပေးပြီး သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို ပြုလုပ်နိုင်သည် တသမတ်တည်း! ပြီးတော့ အရာအားလုံးက မင်းရဲ့ gym ပေါ်မှာ အခြေခံတယ်။

တစ်သက်တာအတွက် အခမဲ့ကြံ့ခိုင်ရေး/လေ့ကျင့်ခန်း ဝန်ဆောင်မှုများ
■ သင့်ပန်းတိုင်အတွက် မှန်ကန်သော အစီစဥ်နှင့် အလေးများပါရှိသော စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ အကြံပြုချက်များ (သင်၏ gym ကိုအခြေခံ၍)
■ စက်/စက်ပစ္စည်းလမ်းညွှန် (သင့်အားကစားရုံကိုအခြေခံ၍)
■ လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းနှင့် ခြေရာခံကိရိယာ
■ ကြံ့ခိုင်ရေးအသိုင်းအဝိုင်း

၇ ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းဖြင့် ပရီမီယံ ကြံ့ခိုင်မှု/ လေ့ကျင့်ခန်း ဝန်ဆောင်မှုများ
■ အချိန်နှင့်တပြေးညီ လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်း (နှစ်သစ်ပြန်စခြင်းနှင့် အနားယူချိန်နှင့် အသေးစိတ်အလုပ်လမ်းညွှန်ကို ပေးဆောင်ခြင်း)
■ ကြွက်သားပြန်လည်ရရှိရေး ခြေရာခံခြင်းနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။
■ လေ့ကျင့်ခန်း စွမ်းဆောင်ရည် ခြေရာခံခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု ဆန်းစစ်ခြင်း။
■ Apple နာရီ ပေါင်းစပ်မှု

◆ သင့်အား ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ကြံ့ခိုင်မှု/လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြစ်ပြီး အစီအစဉ်အားလုံးသည် သင့်အားကစားရုံ သို့မဟုတ် သင့်တွင်ရှိသော စက်ကိရိယာများအပေါ် အခြေခံထားသည်။

◆ အချိန်မဖြုန်းပါနဲ့။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်ကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာအောင်မြင်နိုင်စေရန်အတွက် အားကစားခန်းမတွင် ခန့်မှန်းချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြီးပြည့်စုံစွာ ဖယ်ရှားလိုက်ပါသည်။

◆ အလိုလိုသိပြီး အလွယ်ကူဆုံး ကြံ့ခိုင်ရေး/လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်ဆွဲသူနှင့် အားကစားရုံ ခြေရာခံကိရိယာ။

◆ သင့်အိတ်ကပ်ထဲရှိ Personal Trainer & Planner။ သင့်အားကစားရုံကိုအခြေခံ၍ ၎င်းကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်ပေးပါသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်ကို ပိုမိုထက်မြက်အောင်လုပ်ဆောင်ပါ။

- ကျွန်ုပ်တို့၏ Fitness/Gym optimized Algorithm သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အကြီးဆုံးဒေတာအတွဲများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် အားကစားခန်းမဝင်သူ 1.5 သန်းထံမှ လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာ 11 သန်းကျော်ကို သင်ယူထားပါသည်။

လိုက်နာရန် aceess လိုအပ်ပါသည်။

- HealthKit - သင်၏ Planfit Data ကို Health အက်ပ်ဖြင့် ထပ်တူပြုပါ။
- ကင်မရာနှင့်ဓာတ်ပုံ

Planfit တွင် ပရီမီယံအင်္ဂါရပ်များပါရှိသော အခမဲ့ဗားရှင်းနှင့် စာရင်းသွင်းမှုဗားရှင်း နှစ်မျိုးလုံး ပါဝင်ပါသည်။

- သင်၏ Apple ID ကို အသုံးပြု၍ App Store တွင် စာရင်းသွင်းပြီး ငွေပေးချေနိုင်ပါသည်။ ဝယ်ယူမှုအတည်ပြုပြီးပါက ငွေပေးချေမှုကို သင်၏ ID သို့ ကောက်ခံသွားမည်ဖြစ်ပါသည်။
- ဝယ်ယူမှုအတည်ပြုခြင်း သို့မဟုတ် အခမဲ့အစမ်းသုံးခြင်းပြီးဆုံးပါက၊ ငွေပေးချေမှုများကို သင့်အက်ပ်စတိုးအကောင့်သို့ ကောက်ခံသွားမည်ဖြစ်သည်။
- Apple အကောင့်တစ်ခုလျှင် တစ်ကြိမ်သာ အခမဲ့စမ်းသပ်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
- လက်ရှိစာရင်းသွင်းမှုကာလမကုန်ဆုံးမီ 24 နာရီအထိ သင်၏စာရင်းသွင်းမှုများကို ပယ်ဖျက်နိုင်သည်။ သင်ပယ်ဖျက်ပါက၊ သင်၏စာရင်းသွင်းမှု ပြီးဆုံးပြီးနောက် သင့်စာရင်းသွင်းမှုများကို အလိုအလျောက် ရပ်ဆိုင်းသွားပါမည်။
- ဝယ်ယူပြီးနောက်၊ 'ဆက်တင်များ - Apple ID - စာရင်းသွင်းမှုများ' တွင် စာရင်းသွင်းမှုများကို စီမံပါ။
- အရွယ်မရောက်သေးသူများအတွက်၊ စာရင်းသွင်းမှုတစ်ခုဝယ်ယူခြင်းဖြင့် တရားဝင် အုပ်ထိန်းသူ/မိဘ၏ သဘောတူညီချက်နှင့် ငွေပေးချေမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ရရှိကြောင်း အတည်ပြုပါသည်။

အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://blush-viper-9fa.notion.site/Terms-of-Use-ce97705d18c64be785ca40813848bac9
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://blush-viper-9fa.notion.site/Privacy-Policy-a3dd36468c76426aba69662e1bc7aec4
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ ဧ ၂၄

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
တည်နေရာ၊ကိုယ်ရေးအချက်အလက် နှင့် အခြား 4 ခု
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
တည်နေရာ၊ကိုယ်ရေးအချက်အလက် နှင့် အခြား 8 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်မထားပါ
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အသစ်များ

Just as you push hard at the gym&home, we push to improve the app experience so you can focus solely on your workouts.

******v3.120.8 **Updates****

- Small but annoying bugs fixed.

All feedbacks are welcome, so send us a mail at [hello@planfit.ai](mailto:hello@planfit.ai)!
The Planfit team is always waiting to hear your voice.

အက်ပ် အကူအညီ

ဖုန်း နံပါတ်
+821097465400
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူအကြောင်း
(주)플랜핏
hello@planfit.ai
대한민국 서울특별시 마포구 마포구 와우산로29가길 84 3층 301호 (서교동,고샅빌딩) 04054
+82 10-5541-8695

ဆင်တူအက်ပ်များ