ForcaFit - Home & Gym Workout

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၂
သုံးသပ်ချက် ၂၂၅
၁ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
3+ အတွက် အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ဘယ်အချိန်မဆို ရထား-
အပြည့်စုံဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်ဖြင့် အိမ်တွင် သို့မဟုတ် အားကစားရုံတွင် လေ့ကျင့်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကို အခြားအဆင့်သို့မြှင့်တင်ရန် ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို အထူးပြုပါသည်။
အမှန်တကယ် အလုပ်ဖြစ်မည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်း (hypertrophy) (ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း) ဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများက ဒီဇိုင်းထွင်ပြီး ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် နေရာမရွေး အချိန်မရွေး ပြီးမြောက်နိုင်သည့် စိန်ခေါ်မှု လေ့ကျင့်ခန်းများကို ကမ်းလှမ်းထားပါသည်။ ၎င်းတို့၏ အထွတ်အထိပ် ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်ကို အောင်မြင်ရန် ရှာဖွေနေသော စတင်သူနှင့် အဆင့်မြင့် ပုဂ္ဂိုလ်များအတွက် သင့်တော်ပါသည်။
စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း-
ကျွန်ုပ်တို့အတွက် သင်ပံ့ပိုးပေးသည့်အရာအပေါ် အခြေခံ၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ AI သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးသောအရာကို ဒီဇိုင်းထုတ်မည်ဖြစ်ပြီး သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအရှိန်အဟုန်နှင့် ကိုက်ညီနိုင်သော အခက်အခဲစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ကျွမ်းကျင်သင်တန်းဆရာများ
Valon နှင့် Flamur Jonuzi နှင့် သင့်ကိုယ်သင် အကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်လာရန် သင်၏ခရီးတွင် အနာဂတ်တွင် လာမည့်ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ သင်တန်းဆရာများနှင့် ပူးပေါင်းပါ။
မင်းရဲ့ရုန်းကန်မှုတွေအပေါ်မှာ ငါတို့က မင်းနဲ့အတူရပ်တည်ပြီး မင်းအမြဲတမ်းတောင့်တထားတဲ့အရာကို အောင်မြင်ဖို့အတွက် မင်းလျှောက်လှမ်းရမယ့်လမ်းကို ပြသပေးမှာပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းအသေးစိတ်သင်ခန်းစာများ
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြံ့ခိုင်ရေးအသိုင်းအဝိုင်းတွင်၊ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အသင့်တော်ဆုံးနှင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များအကြောင်း ရာနှင့်ချီသော သင်ခန်းစာများကို သင်တွေ့နိုင်သည်။
သင့်ကိုယ်ပိုင် လေ့ကျင့်ခန်းကို ဖန်တီးပါ။
ကျွန်ုပ်တို့တွင် နောက်ထပ်မလုံလောက်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအင်္ဂါရပ်ဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းကို ဖန်တီးပါ။ သင်အလိုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကို ရွေးချယ်နိုင်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်း၏ အခက်အခဲနှင့် ကြာချိန်၊ သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ကြိမ်နှုန်းများကိုလည်း သတ်မှတ်နိုင်သည်။ သင့်ပရိုဂရမ်သည် ၁ မိနစ်အတွင်း အမြန်အဆင်သင့်ဖြစ်နိုင်သည်။
စာရင်းသွင်းမှုနှင့် စျေးနှုန်း-
ForcaFit သည် အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် စျေးနှုန်းသတ်မှတ်မှုနည်းလမ်းများစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အစမ်းသုံးကာလ ပြီးဆုံးပြီးနောက် ဆက်လက်အသုံးပြုခြင်းသည် လက်ရှိစာရင်းသွင်းမှုတစ်ခု လိုအပ်ပါမည်။ သင်ရွေးချယ်သည့်အရာအပေါ် မူတည်၍ လစဉ်၊ သုံးလတစ်ကြိမ်၊ နှစ်လတစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်အလိုက် ကောက်ခံသွားမည်ဖြစ်ပြီး၊ တစ်ကြိမ်လျှင် ငွေပေးချေမှုနည်းလမ်းတစ်ခုသာ လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ဝယ်ယူမှုအတည်ပြုချက်တွင် သင်၏ PlayStore အကောင့်မှတစ်ဆင့် ငွေပေးချေမှုများကို သင့်ကတ်သို့ ကောက်ခံမည်ဖြစ်ပါသည်။ စာရင်းသွင်းမှုကို ပယ်ဖျက်မထားပါက စာရင်းသွင်းမှုကာလမကုန်ဆုံးမီ 24 တွင် အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးမည်ဖြစ်သည်။ စာရင်းသွင်းမှုများကို သက်တမ်းတိုးသည့်အခါ စျေးနှုန်းအပြောင်းအလဲရှိမည်မဟုတ်ပါ။
ငွေပေးချေမှုများနှင့် စာရင်းသွင်းမှုတွင် သင်၏စာရင်းသွင်းမှုကို Google Play Store အကောင့်တွင် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။ ဤနေရာတွင် သင်သည် သင်၏ အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုလည်း ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ အပြည့်အစုံကိုဖတ်ရှုရန် အောက်ပါလင့်ခ်များကို သင်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုကြောင်း သေချာပါစေ။
https://forcafit.app/privacypolicy.html
https://forcafit.app/termsofuse.html
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄ အောက် ၁၄

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ဓာတ်ပုံနှင့် ဗီဒီယို နှင့် အခြား 2 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၄.၂
သုံးသပ်ချက် ၂၂၁

အသစ်များ

Introducing Log Workout – our latest feature at Forca Fit! Seamlessly track and document your workouts, recording exercise type, duration, intensity, and notes. With over 1500+ exercises to choose from, whether you're in the gym or at home, our app ensures a comprehensive fitness journey. Share your feedback at support@forcafit.app.