ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ဘဝကို ဦးဆောင်နိုင်ရန် ကူညီပေးမည့် အဖော်ရှာနေပါသလား။
သင်-
- အခမဲ့နှင့် တိကျသော pedometer အက်ပ်ကို လိုချင်သည်။
- သင်၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုဒေတာကိုခြေရာခံရန်ဆန္ဒရှိ
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့နဲ့ ကျန်းမာအောင်နေပါ။
- ခြေလှမ်း ၁၀၀၀၀ ၏နေ့စဉ်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်ကြိုးစားပါ။
👉ထို့နောက် Android စက်အများစုအတွက် ဤ pedometer ကို စမ်းကြည့်ပါ- Pedometer - Walk & Run & Ride။
သင်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်းရှိ၊
ကျွန်ုပ်တို့၏အင်္ဂါရပ်များ-
- အသုံးပြုရလွယ်ကူသော interface ကို
- ဝတ်ဆင်နိုင်သောကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။
- ဘက်ထရီသုံးစွဲမှုနည်းပါးခြင်း။
- အလိုအလျောက်ခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်း။
- Android စက်ပစ္စည်းအများစုနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သည်။
- အမျိုးမျိုးသောကျန်းမာရေးဒေတာကိုခြေရာခံပြီးမှတ်တမ်းတင်သည်။
ယခုစတင်ပြီး သင်ခြေလှမ်းဘယ်နှစ်လှမ်းပြီးပြီလဲဆိုတာ ရှာဖွေလိုက်ပါ။ သင့်ဖုန်းကို သင့်အိတ် သို့မဟုတ် အိတ်ကပ်ထဲထည့်ထားလိုက်ရုံဖြင့် သင့်အောင်မြင်မှုများကို အလိုအလျောက်ခြေရာခံပါမည်။ ဤအဆင်ပြေပြီး ရိုးရှင်းသောအက်ပ်သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကိုလည်း ကြွယ်ဝစေသည်။
🚶ကျွန်ုပ်တို့လည်းကမ်းလှမ်းသည်:
- လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ် 🧾 အမျိုးမျိုး
ပထမခြေလှမ်းကို ဘယ်လိုလျှောက်ရမလဲ မသေချာဘူးလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သင့်အတွက် မှန်ကန်သော ပရိုဂရမ်ကို ရွေးချယ်ပြီး ပြောင်းရွှေ့လိုက်ပါ။ ကတိသစ္စာပြုပါ၊ သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရေးပန်းတိုင်များသည် သင်ထင်သည်ထက် ပိုမိုနီးကပ်နေပေမည်။
- နေ့စဉ် / အပတ်စဉ် / လစဉ်ဇယား📊
အပလီကေးရှင်းသည် သင်၏လမ်းလျှောက်ခြင်းဒေတာ (ခြေလှမ်းများ၊ ကယ်လိုရီများ၊ ကြာချိန်၊ အကွာအဝေး၊ အမြန်နှုန်း) ကို ခြေရာခံပြီး ၎င်းကို ဖတ်ရလွယ်ကူသောဇယားများဖြင့် ပြသပေးပါသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများနှင့် အလေ့အထများကို နားလည်ရန် နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်၊ လစဉ် သို့မဟုတ် နှစ်စဉ်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
- များစွာသော ကျန်းမာရေး တိုင်းတာမှု❤ မှတ်တမ်းတင်ပြီး ခြေရာခံပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင့်အား BMI၊ ရေစားသုံးမှု၊ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အခြားအရာများကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး ခြေရာခံရန် ခွင့်ပြုပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် နားလည်နိုင်ရန် ဤဒေတာကို သင်၏ လုပ်ဆောင်ချက်အဆင့်များနှင့် ပေါင်းစပ်ပါ။
- အခမဲ့နှင့်သီးသန့်✔
အသက်အရွယ်တိုင်းအတွက် အခမဲ့သုံးနိုင်သော pedometer အက်ပ်။ သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဒေတာသည် 100% လုံခြုံပြီး ၎င်းကို မည်သည့်ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းနှင့်မျှ မျှဝေမည်မဟုတ်ပါ။
💡 အရေးကြီးသော အချက်အလက်
- တိကျသောခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်းသေချာစေရန်၊ သင်၏လမ်းလျှောက်အကွာအဝေးနှင့် ကယ်လိုရီများကို တွက်ချက်ရန်အတွက် ၎င်းကိုအသုံးပြုမည်ဖြစ်သည့်အတွက် ဆက်တင်များတွင် သင့်အချက်အလက်များကို မှန်ကန်စွာထည့်ပါ။
- စနစ်ကန့်သတ်ချက်များကြောင့်၊ အချို့သောစက်ပစ္စည်းများသည် မျက်နှာပြင်လော့ခ်ချထားသောအခါတွင် အဆင့်များရေတွက်ခြင်းကို ရပ်သွားနိုင်သည်။
- ၎င်းသည် ချွတ်ယွင်းချက်မဟုတ်ပါ၊ သို့သော် ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ဤပြဿနာအတွက် ကျွန်ုပ်တို့တွင် အဖြေမရှိပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ ဧ ၂၃
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး