Plenamente

Plenamente ialah aplikasi yang dicipta oleh Anabel Otero yang membolehkan anda berlatih yoga, pilates dan meditasi dari rumah atau di mana sahaja anda mahu. Dengan lebih daripada 500 kelas, platform ini menawarkan akses tanpa had kepada amalan untuk semua peringkat, disesuaikan dengan keperluan, masa dan intensiti anda. Sama ada anda seorang pemula atau mahir, anda akan menemui pelbagai jenis sesi berpandu, selain dapat memuat turun video untuk berlatih di luar talian.
Apa yang ditawarkan sepenuhnya kepada anda?
- 500+ kelas yoga, meditasi dan kesihatan, dianjurkan mengikut tempoh, tahap dan keamatan.
- Kelas baharu setiap minggu, tanpa iklan untuk mengganggu latihan anda.
- Meditasi berpandu untuk membantu anda mengurangkan tekanan dan meningkatkan kesejahteraan mental anda.
- Video boleh dimuat turun, untuk berlatih di luar talian dari mana-mana sahaja.
- Sesi langsung supaya anda boleh berhubung dalam masa nyata dengan Anabel dan ahli komuniti yang lain.
- Cabaran dan program selama 7, 21 dan 30 hari, direka untuk mengekalkan konsistensi dan mewujudkan tabiat yang sihat.
- Kalendar disepadukan ke dalam apl untuk mengatur kelas anda, menerima peringatan dan memantau kemajuan anda.
- Akses daripada berbilang peranti, termasuk telefon mudah alih, tablet, komputer dan dengan kemungkinan penstriman ke televisyen anda.
Kelas untuk semua peringkat dan keperluan
- Tapis video berdasarkan mood anda, masa yang ada atau minat.
- Siri lengkap dan cabaran yang direka untuk memastikan anda fokus pada amalan anda dan bertambah baik secara progresif.
Berhubung dengan komuniti yang unik
- Sertai komuniti yang memberi inspirasi dan kongsi kemajuan anda dengan pengamal lain.
- Nikmati kalendar yoga bulanan baharu, dengan amalan yang dipilih khas untuk anda mengikut tema tertentu.
Sesuaikan pengalaman anda
- Jadualkan kelas anda dalam kalendar apl dan terima pemberitahuan apabila tiba masanya untuk berlatih.
- Catat kemajuan anda dengan menandakan kelas yang telah siap.
- Simpan video kegemaran anda dan atur sesi anda ke dalam senarai main tersuai.
Sepenuhnya untuk siapa?
Ia direka bentuk sepenuhnya untuk semua orang, tanpa mengira tahap pengalaman mereka. Jika anda seorang pemula, anda akan mendapati kelas yang mudah diikuti untuk bermula tanpa tekanan, manakala yang lebih maju boleh terus mencabar diri mereka sendiri dan bertambah baik.
Di bawah bimbingan Anabel Otero, salah seorang tokoh terkemuka dalam yoga dan meditasi, Plenamente akan membantu anda menyepadukan amalan ini ke dalam kehidupan harian anda dan meningkatkan kesejahteraan fizikal dan mental anda.
Ia adalah masa anda untuk hidup sepenuhnya!
Untuk maklumat lanjut:
- [Syarat perkhidmatan] https://miembros.plenamente.tv/terms
- [Dasar Privasi] https://miembros.plenamente.tv/privacy

NOTA: Apl ini boleh memaparkan kandungan dalam nisbah aspek asalnya dan video berkualiti tinggi yang tidak akan memenuhi keseluruhan skrin apabila dipaparkan pada TV.