Moodment

तुमच्या मनाची स्थिती महत्त्वाची आहे, तुमचे मानसिक आरोग्य हे प्राधान्य असले पाहिजे आणि हार्मोन्सकडे कधीही दुर्लक्ष केले जाऊ नये, म्हणूनच प्रत्येक वर्ग मूडवर आधारित असतो, त्यात विविध प्रकारच्या वर्कआउट शैली, लांबी आणि क्षमता यांचा समावेश असतो, त्यामुळे तुमच्या शरीराला असे काही करण्यास भाग पाडू नये जे तुमचे मन. करू इच्छित नाही. मनःस्थिती ही एक सुरक्षित जागा आहे जे ऐकण्यासाठी, टिकवून ठेवण्यासाठी किंवा तुमची भावना बदलण्याचे सर्वोत्तम मार्ग जाणून घेण्यासाठी. अ‍ॅपमध्ये लॉग इन करताना तुमच्यासाठी अनुकूल असलेला मूड निवडा, त्या मूडमध्ये काय योगदान असू शकते हे शोधण्यासाठी प्रश्नांची उत्तरे द्या आणि मूडमेंटला तुमचे नियंत्रण परत द्या.

दर महिन्याला तुम्हाला नवीन वर्ग, लाइव्ह इव्हेंट्स, नवीन गुपिते, भेटीगाठी आणि बरेच काही मिळेल जे तुम्हाला तुमचा दिवस कसा मिळवायचा हे शोधण्यात मदत करतील.

वैशिष्ट्ये:

• रोज ची आव्हाने
• 5 मिनिटांपासून 40 मिनिटांपर्यंतचे वर्कआउट्स.
• मध्यस्थी आणि संमोहन.
• प्लेलिस्ट
• कोट्स आणि फोन स्क्रीनसेव्हर.
• थेट इव्हेंट्स आणि रिट्रीट्समध्ये प्रवेश
• लिखित पोस्ट
• रहस्ये - तुमच्या छातीतून काहीतरी मिळवा.
• समुदाय, नवीन मित्र शोधा आणि तुमचा मूड शेअर करा, मूड तुमच्या समर्थनासाठी आहे.
• महिन्याभरातील तुमच्या मूडचा मागोवा घेण्यासाठी आणि थेट इव्हेंटमध्ये बुक करण्यासाठी कॅलेंडर.
• प्रत्येक महिन्याला नवीन सामग्री
• जलद प्रवेशासाठी तुमच्या स्वतःच्या वैयक्तिक लायब्ररीमध्ये व्हिडिओ सेव्ह करा.
• तुमच्या iPhone किंवा iPad वरून वर्ग पहा.
• AirPlay किंवा Chromecast द्वारे तुमच्या टीव्हीवर वर्ग पहा.
• मोफत ७ दिवसांच्या चाचणीसह प्रीमियम सदस्यत्व. कधीही रद्द करा.

'आम्ही आमच्या मनःस्थितीकडे खूप काळ दुर्लक्ष केले आणि आमच्या मनानेही आमच्या शरीराबरोबरच चालावे अशी अपेक्षा केली, परंतु अशा प्रकारे काम केल्याने केवळ जळणे आणि वॅगनमधून खाली पडणे. मला लोकांना हे समजून घ्यायचे आहे की माणूस असणे म्हणजे सर्व मनःस्थिती आणि भावनांचा अनुभव घेणे आहे परंतु आपल्याला त्यांचा त्रास सहन करावा लागणार नाही. मी मूडमेंट एक सपोर्ट सिस्टीम बनवण्यासाठी तयार केले आहे, एक समुदाय ज्याला हे समजते की स्वतःचे सर्वोत्तम परिणाम मिळविण्यासाठी तुम्हाला तुमचे शरीर आणि मन ऐकणे आवश्यक आहे, काही दिवस आपल्याला फक्त श्वास घेणे आवश्यक आहे आणि दिवसाच्या शेवटी आणि इतर दिवसांमध्ये आम्हाला अदृश्य वाटते, मूडमेंट या सर्वांसाठी आहे.' कार्ली रोवेना