Mila by Camilla Lorentzen

हालचालींमध्ये आनंद मिळवा आणि टिकणाऱ्या सवयी तयार करा. Mila हे Camilla Lorentzen चे फिटनेस ॲप आहे. आपल्या मूडवर आधारित क्रियाकलाप निवडा. दररोज तुम्हाला झटपट स्ट्रेच, सोपे वर्कआउट्स आणि सेलिब्रेट करण्याचे क्षण सापडतील.

तुमच्या मूडसह हलवा:

कमी दिवस येत आहे? खूप मजबूत वाटत आहे?

मिला तुम्हाला तुमची उर्जा पातळी निवडू देते आणि त्याच्याशी जुळणाऱ्या क्रियाकलापांच्या सूचना मिळवू देते.

क्रियाकलापांमध्ये हे समाविष्ट आहे: योग, HIIT, सामर्थ्य, कार्डिओ, कोर आणि बरेच काही!

आत्मविश्वास वाटतो:

मिला चळवळीत सामील व्हा आणि अधिक हालचाल करण्याची सवय लावा, स्वतःवर आणि तुमच्या शरीरावर तुमचा आत्मविश्वास वाढवा. तुमचा आनंदी आणि निरोगी साजरा करायला शिका.

हे कसे कार्य करते:

- तुमच्या भावनांशी जुळणाऱ्या दैनंदिन क्रियाकलाप सूचना मिळवा.
- कॅमिला द्वारे प्रवेशयोग्य आणि मजेदार व्हिडिओ वर्कआउट्सच्या विस्तृत श्रेणीचा आनंद घ्या.
- आत्म-प्रेम आणि मानसिक सामर्थ्याबद्दल कॅमिलाच्या शीर्ष टिपा जाणून घ्या.