Daily Yoga For Beginners

नवशिक्यांसाठी दैनिक योग - आरोग्य आलिंगन: योग प्रवास सुरू करण्यासाठी तुमचे आमंत्रण

नवशिक्यांसाठी दैनंदिन योग शारीरिक आरोग्य आणि आंतरिक शांती आणि सर्वांगीण आरोग्याच्या दिशेने प्रवास करण्याचे वचन देतो – योगाभ्यास सुरू करण्याचे आमंत्रण. 😌

योग व्यायामाचे फायदे:
🧘 शारीरिक कल्याण: योगाभ्यास आपल्या शरीरासाठी अविश्वसनीय आहे, लवचिकता, सामर्थ्य आणि संतुलन वाढवते.
🧘 मानसिक स्पष्टता: योग ॲप आपल्या दैनंदिन जीवनातील गोंधळात शांतता प्रदान करते.
🧘 होलिस्टिक वेलनेस: योगा वर्कआउट फक्त आकर्षक पोझसाठी नाही; हे जीवनाच्या सर्व पैलूंमध्ये संतुलन शोधण्याबद्दल आहे.
🧘 सर्वांसाठी प्रवेशयोग्य: तुम्ही पूर्ण नवशिक्या असाल किंवा प्रगत योगी असाल, योगामध्ये नेहमीच काहीतरी नवीन शोधायचे असते.

नवशिक्यांसाठी योग ॲप. हे नवशिक्यासाठी अनुकूल ते अधिक प्रगत पद्धतींपर्यंत विविध प्रकारचे वर्ग ऑफर करून सर्व स्तरांवर सेवा पुरवते. योगा कसरत 3D, दैनंदिन योग फिटनेस ध्यान आणि स्ट्रेचिंग व्यायाम एक चांगला, आनंददायक आणि फायदेशीर अनुभव तयार करतात.

दैनिक योग फिटनेस ध्यान ॲप योग आसनांच्या (आसनांच्या) पलीकडे आहे. हे योग वर्कआउट, फिटनेस, ध्यान आणि स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज एकत्र करून आरोग्यासाठी सर्वांगीण दृष्टीकोन देते. योग ॲपसह तुमची दैनंदिन दिनचर्या आत्म-शोध आणि शांततेच्या मार्गात बदला.

3D वैयक्तिक प्रशिक्षक - योगा कसरत 3D
ऍप्लिकेशनमधील सर्व योगासनांमध्ये अतिशय अंतर्ज्ञानी 3D व्हिडिओ, पूर्ण HD गुणवत्ता आहे. इझी पोज (सुखासन), बोट पोज (नवासना), गेट पोज (परिघासन), आणि माउंटन पोज (ताडासन) यासारख्या हालचाली फुल एचडी योगा वर्कआउट 3D व्हिडिओसह सिम्युलेट केल्या आहेत ज्यामुळे तुम्ही सहजतेने अनुसरण करू शकता आणि सराव करू शकता, याची खात्री करून तुम्ही सुरक्षितपणे आणि सराव करता. प्रभावीपणे

योग कसरत - वजन कमी करण्याचा अनुप्रयोग
अतिरिक्त चरबी जाळण्यात आणि शरीराला टोन करण्यास मदत करणारी आसने तुम्हाला जलद आणि निरोगी वजन कमी करण्यात मदत करतील.

रिअल-टाइम आवाज मार्गदर्शन
आमचे दैनंदिन योग फिटनेस ध्यान रिअल-टाइम व्हॉइसद्वारे मार्गदर्शन केले जाते, ज्यामुळे व्यायामासह पकडणे सोपे होते.

नवशिक्यांसाठी दैनिक योगाची वैशिष्ट्ये
😌 प्रशिक्षण इतिहास स्वयंचलितपणे रेकॉर्ड करा आणि फिटनेस ॲप्ससह समक्रमित करा,
😌 आलेख वजन आणि बर्न झालेल्या कॅलरी ट्रॅक करतात
😌 तुमची कसरत योजना सानुकूल करा
😌 डार्क मोड तुमच्या डोळ्यांना आराम देतो
😌 रिअल-टाइम व्हॉइस मार्गदर्शन
😌 योग वर्कआउट शेड्यूलचे पूर्वावलोकन करा

शांत मन आणि लवचिक शरीराचा आनंद पुन्हा शोधा. डेली योगा फॉर बिगिनर्स ॲपसह निरोगीपणा स्वीकारा आणि स्वत:चा शोध, शांतता आणि सर्वांगीण आरोग्याचा प्रवास सुरू करा.

नमस्ते

!! अस्वीकरण !!
हा ॲप केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय नाही. या ॲपचा वापर आपल्या जोखमीवर आहे. तुमच्या ॲपच्या वापरामुळे होणाऱ्या कोणत्याही दुखापती किंवा आरोग्य समस्यांसाठी आम्ही जबाबदार नाही. कोणताही नवीन व्यायाम कार्यक्रम सुरू करण्यापूर्वी नेहमी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करा, विशेषत: जर तुमच्याकडे आधीपासून अस्तित्वात असलेली आरोग्य स्थिती असेल. प्रदान केलेले व्यायाम सामान्य शिफारसी आहेत आणि प्रत्येकासाठी योग्य नसू शकतात. व्यायामादरम्यान तुम्हाला वेदना, चक्कर येणे किंवा अस्वस्थता जाणवत असल्यास ताबडतोब थांबवा. हे ॲप वापरणे सुरू ठेवून, तुम्ही या अटी मान्य करता आणि स्वीकारता.