ACT Companion

"मला विश्वास आहे की आम्ही अंतिम ACT अॅप तयार केले आहे. ACT सोबत काम करणार्‍या कोणत्याही प्रशिक्षक किंवा क्लिनिकसाठी - तसेच त्यांच्या सर्व क्लायंटसाठी एक अमूल्य साधन."
--- डॉ रुस हॅरिस, आंतरराष्ट्रीय ख्यातीप्राप्त ACT ट्रेनर आणि बेस्ट सेलिंग लेखक

"मला हे अॅप आवडते! साधे, स्वच्छ आणि क्लायंट त्‍यांना जिथं जाण्‍याची आवश्‍यकता आहे तेथे ते पटकन पोहोचू शकतात."
--- डॉ. लुईस हेस, ओरिजन युथ रिसर्च सेंटर, मेलबर्न विद्यापीठातील क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ

"हे अॅप चिकित्सक आणि क्लायंटसाठी एक उत्तम साधन आहे. ACT Companion हे एक मौल्यवान संसाधन आहे जे तुम्हाला ACT ला थेरपी रुमच्या बाहेर आणि तुमच्या खिशात घेऊन जाऊ देते."
--- नेश निकोलिक, क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ आणि ACT प्रशिक्षक


तुम्हाला उपस्थित राहण्यासाठी आवश्यक असलेली कौशल्ये विकसित करा आणि सराव करा, उघडा आणि जे महत्त्वाचे आहे ते करा - डझनभर सोप्या, तरीही शक्तिशाली, परस्परसंवादी ACT व्यायाम आणि टूल्ससह, डॉ रस हॅरिसच्या सर्वाधिक विकल्या जाणार्‍या पुस्तक, द हॅपीनेस ट्रॅपवर आधारित.

तुम्ही ACT प्रशिक्षक, चिकित्सक किंवा स्वयं-मदत पुस्तकासोबत काम करत असल्यास, ACT Companion तुम्हाला तुम्ही जे शिकलात ते व्यवहारात आणण्यात आणि तुमच्या जीवनात अर्थपूर्ण बदल घडवून आणण्यास मदत करेल.


ACT म्हणजे काय?

स्वीकृती आणि बांधिलकी थेरपी ही वैज्ञानिकदृष्ट्या समर्थित माइंडफुलनेस-आधारित वर्तन थेरपी आहे ज्यामध्ये 850 हून अधिक प्रकाशित पीअर-पुनरावलोकन अभ्यास आहेत ज्यात क्लिनिकल समस्यांच्या विस्तृत श्रेणीसाठी (जसे की चिंता आणि नैराश्य) तसेच मानसिक आरोग्य आणि उच्च-कार्यक्षमतेसाठी त्याची प्रभावीता दर्शविली जाते.


गोपनीयता टीप: तुमची गोपनीयता अत्यंत महत्वाची आहे - तुम्ही तुमच्या डेटाचा दूरस्थपणे बॅकअप घेण्याचे निवडत नाही तोपर्यंत अॅपमध्ये प्रविष्ट केलेली वैयक्तिक माहिती तुमच्या स्वतःच्या डिव्हाइसशिवाय कोठेही संकलित, रेकॉर्ड किंवा संग्रहित केली जात नाही.


अधिक माहितीसाठी, कृपया www.actcompanion.com ला भेट द्या