Teamfit - Training im Team

Илүү их дасгал хөдөлгөөн, сэтгэцийн тэнцвэртэй байхыг хүсч байна уу?

Teamfit-ийн тусламжтайгаар та фитнесс, анхаарал, багийн сэтгэлийг хослуулсан програмыг авах болно. Гэр бүл, найз нөхөд, хамтран ажиллагсад гэх мэт багийнхаа хамтаар та спортын сорилтуудыг даван туулахын зэрэгцээ өдөр тутмын амьдралдаа тайвшрах, анхаарлаа төвлөрүүлэх болно. Хамтдаа та бие биедээ урам зориг өгч, зорилгодоо хүрдэг.

Teamfit-г яг одоо татаж аваад сорилтоо эхлүүлээрэй!

Хоёр ертөнцийн хамгийн шилдэг нь: танд болон танай хамт олонд зориулсан фитнесс, ухамсар
Teamfit нь бие бялдрын бэлтгэл, оюун санааны сайн сайхан байдлын хоорондох төгс тэнцвэрийг санал болгодог. Та зөвхөн гүйлт, дугуй унах, хүч чадлын бэлтгэл гэх мэт спортын сорилтод оролцохоос гадна сэтгэцийн эрүүл мэнддээ хамтран ажиллах боломжтой. Бясалгал, амьсгалын техник зэрэг оюун ухааны дасгалуудыг хийснээр та бие биедээ стрессээ багасгаж, ажил амьдралынхаа тэнцвэрийг сайжруулж чадна.

Танай багийн спортын сорилтууд

Хамтдаа бэлтгэл хийх нь урам зориг өгдөг! Teamfit-ийн тусламжтайгаар та багаараа фитнессийн сорилтуудыг даван туулж, оноо цуглуулж, дээд амжилтад хүрэхийн тулд бие биенээ түлхэж чадна. Та анхлан суралцагч эсвэл фитнессийн мэргэжилтэн байгаа эсэхээс үл хамааран тус аппликейшн нь өдөр тутмын амьдралдаа бие даан тохирсон дасгалуудыг санал болгодог. Нэмж дурдахад Garmin, Polar эсвэл Health Connect гэх мэт өмсдөг төхөөрөмжөөр дасгалуудыг хялбархан импортлох боломжтой.

Багаар тохирсон спортын сонголтууд:
- Гүйлт, дугуй унах, хүч чадлын бэлтгэл
- HIIT (Өндөр эрчимтэй интервал сургалт)
- Биеийн жингийн дасгал, бүлгийн сорилтууд
- Нэмэлт урам зориг өгөх онооны систем
- Багийн гишүүн бүрт тус тусад нь тохирсон дасгалууд
- Өөрийнхөө бэлтгэлд зориулсан дасгалын генератор

Анхааралтай байдал: оюун санааны хүч чадлыг олж авах цаг гарна

Зөвхөн бие бялдрын чийрэгжилт чухал биш - Teamfit-ийн тусламжтай та оюун санааны сайн сайхан байдалд хамтран ажиллах боломжтой. Бидний оюун санааны дасгалууд нь таны толгойг цэвэрлэж, стрессийг багасгаж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг. Та бие биедээ богино завсарлага авах эсвэл оройн цагаар илүү сайн амрахыг сануулж болно - бүгд өөр өөр хэлээр.

Танай багийн дэмждэг оюун ухааны ангилал:
- Цаг хугацаа: 3-15 минутын богино завсарлага аваад өдөр тутмын ажлаа ардаа орхиж, батарейгаа цэнэглэ.
- Унтах: Нойрныхоо чанарыг сайжруулж, өдрийг шинэхэн эхлүүлэхийн тулд зорилтот дасгалуудыг ашигла.
- Амьсгал: Амьсгалын техник нь багийн стрессийг багасгаж, хамгийн богино хугацаанд дахин тайван байдлыг олоход тусална.

Хамтран амьдрахын тулд оюун санааны сайн сайхан байдал

Анхааралтай байх гэдэг нь ухамсартай байхыг хэлнэ. Teamfit нь стрессийг багасгаж, багаар оюун санааны хувьд хүчирхэг болоход тусална. Спортоор хичээллэх, тэсвэр хатуужлын бэлтгэл, бясалгал, тайвшруулах дасгал, амьсгалын техникээр та сайн сайхан байдлаа тогтвортой сайжруулж, өдөр тутмын амьдралдаа хялбархан нэгтгэж чадна.

****************

Teamfit үндсэн функцуудыг татаж аваад ашиглах нь үнэ төлбөргүй. Та захиалгаар дамжуулан апп-д зарим нэмэлт функцийг нэмж болно. Хэрэв та захиалгаа сонговол өөрийн улсад тогтоосон үнийг төлнө.
Одоогийн захиалгын хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө цуцлагдаагүй тохиолдолд захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ. Одоогийн захиалга дуусахаас 24 цагийн өмнө таны данснаас дараагийн хугацааны төлбөрийг тооцох болно. Апп доторх захиалгын одоогийн хугацааг цуцлах боломжгүй. Та өөрийн бүртгэлийн тохиргоогоор дамжуулан хүссэн үедээ автоматаар шинэчлэх функцийг унтрааж болно.
teamfit-ийн өгөгдөл хамгаалах заавар: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz
Teamfit-ийн ерөнхий нөхцөл: https://www.teamfit.eu/de/agb