The Way: Meditation Path

THE WAY бол шинэ төрлийн бясалгалын програм юм: эрх бүхий Зэн мастераар удирдуулсан нэг зам бөгөөд таныг гүнзгий бясалгалын сургалтын хөтөлбөрт хөтлөх болно. Бясалгал нь стрессийг тайлж чадах гүн амар амгалан, хайр, ухаарал, сэрэх чадварыг олж илрүүлэхийн тулд Зэн багш Хенри Шукмантай хамт суралцаарай.

Гүн бясалгалын энгийн зам.

THE WAY-ийн тусламжтайгаар та:

*** Сонголтоо хэзээ ч бүү хэтрүүлээрэй. Зам нь таныг гүн гүнзгий бөгөөд сэтгэл ханамжтай бясалгалын бясалгалын бүх гол хэсэгт нэг шугаман замаар алхам алхмаар удирдан чиглүүлдэг. Та The Way-тай ямар бясалгалыг сонгох талаар санаа зовох хэрэггүй болно.

*** Жинхэнэ өөрчлөлт, гүн сайн сайхан байдлыг мэдрээрэй. Өөрийн оюун ухаан, өөрийгөө болон ертөнцтэй харилцах харилцааны жинхэнэ мөн чанарыг сэрээхэд тусалдаг бясалгалын батлагдсан замаар ахиц дэвшил гарга. Зэн коанууд, хоёрдмол бус ухамсар болон бусад сэрээх арга техникийг судлаарай.

*** Зөвшөөрөгдсөн Зэн Мастераас "The Way"-ийн хөтөч болгон ашиглаарай. 35 гаруй жил бясалгалын дадлага хийсэн хайртай багштайгаа хамт суралцаарай. Хенри Шукманы орчин үеийн сэтгэлгээ, Жана дадлага, Санбо Зен сургаалыг шинэлэг хослуулан сур.

HENRY SHUKMAN нь бүх уламжлал, амьдралын хэв маягийн өргөн хүрээний оюутнуудад анхаарал, сэрэх дадлыг заадаг. Хенри бол Санбо Зэн удмын эрх бүхий Зэн Мастер бөгөөд Нью Мексикогийн Санта Фе дахь Уулын Үүл Зэн төвийн сүнслэг захирал юм. Залуу насандаа тохиолдсон тэмцэл, зовлон зүдгүүр нь 19 настайдаа аяндаа сэргэсэн туршлагатай хослуулан, Генрид бясалгалын талаар сайн арга барилыг хөгжүүлэх замыг нээж өгсөн юм.

ЗАМ-ын аялалд та дараахь зүйлийг сурч болно.

*** Мэдрэлийн системийг тайвшруулж, өдөр тутмын стрессийг багасгаж, цаг хугацааны явцад гэмтлийг арилгана.
*** Манай өдөр тутмын хөтөчтэй бясалгалын програм болох The Way ашиглан стрессгүй амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй.
*** Сэтгэцийн эрүүл мэндийг нэн тэргүүнд тавьж, амрах горимд ороорой.
*** Бидний амьдралд урьд өмнө үл мэдэгдэх дэмжлэг, талархалыг олж мэдээрэй
*** Бясалгалын үеэр урсах, шингээх сайхан төлөвт хандах
*** Сэрэхийн амтыг мэдрээрэй - өөрийн жинхэнэ мөн чанарыг ухаарч, хоёрдмол бус байдал гэж юу гэсэн үг болохыг олж мэдээрэй, мөн түүний өгч чадах гүн эрх чөлөө, баяр баясгаланг олж мэдээрэй.

ЗАМ нь өдөр бүр удирдан чиглүүлсэн хэд хэдэн бясалгал, яриагаар дамждаг. Эдгээр тайван удирдан чиглүүлсэн бясалгалаар дамжуулан та Зэн багш Хенри Шукмантай хамт судлах болно: Буддын эртний уламжлалаас заах, амьдралынхаа зүрх сэтгэлд амар амгалан, болзолгүй сайн сайхан байдлыг олж авах, сөрөг сэтгэл хөдлөлтэй хэрхэн сууж, түүнийг боловсруулахад суралцах, өнгөрсөн гэмтлүүдийг эдгээх, гүн баяр баясгаланг нээх. амьд байх, гүн гүнзгий, холбоотой оршихуйг олж илрүүлэх, хоёрдмол бус байдлын талаархи ойлголтыг ойлгох бодит байдлын жинхэнэ мөн чанарыг сэрээх. Бүгд орчин үеийн ухамсар, эртний Зэн мэргэн ухаанд үндэслэсэн. Өөртөө анхаарал халамж тавих, сэтгэлийн түгшүүр тайлах мэдрэмжийг урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй "The Way"-аас мэдрээрэй.

ЗАХИАЛГА, ТЭТГЭЛЭГ


THE WAY үнэгүй татаж аваад замаа туршиж үзэх боломжтой.


Та өөрийн бүртгэлийг Apple бүртгэлийн тохиргооноос удирдах боломжтой. Төлбөрийг таны Apple данснаас авах болно.


Хэрэв та захиалгын төлбөрөө төлж чадахгүй бол бидэнд мэдэгдээрэй, бид тэтгэлэгт хөтөлбөрөөр дамжуулан THE WAY-д үнэгүй захиалга өгөх болно.

Үйлчилгээний нөхцөл: https://www.thewayapp.com/legal/terms-conditions
Нууцлалын бодлого: https://www.thewayapp.com/legal/privacy-statement