Reflectly: Mood Tracker Diary

Reflectly бол таны хамгийн сайн найз шиг нэг номерын тэмдэглэл хөтлөх програм юм. Өөрийн сэтгэл санааг хянаж, аз жаргалыг нэмэгдүүлэхийн тулд бодол, мэдрэмжээ гадагшл. Өөрийнхөө дижитал өдрийн тэмдэглэлээр өдөр бүр ойлголт авч, ямар мэдрэмж төрж байгааг олж мэдээрэй. Энэ нь таныг ашиглах тусам өглөөний урам зориг, баталгааг өгдөг дэлхийн анхны ухаалаг сэтгүүлийн програм юм. ✏️

** 🌟ӨӨРИЙГӨӨ АРЧИЛСАН БА АЗ ЖАРГАЛТ ЗОРИУЛСАН ШИЛДЭГ ЖУРНАЛЫН АПП🌟 **

Таны өдөр бүр ямар мэдрэмж төрж байгаа нь чухал. Reflectly бол сөрөг бодлуудыг даван туулж, эерэг сэтгэлгээг нэмэгдүүлэх зорилгоор хиймэл оюун ухаанаар удирддаг хувийн тэмдэглэл юм.😊

Стрессээ багасгаж, талархлаа хөгжүүлж, амьдралынхаа бүхий л талаар ойлголттой болоход бэлэн байгаарай. Сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь үргэлж тэргүүлэх чиглэл байх ёстой.

Таныг хөгжихөд тань туслахын тулд эерэг сэтгэл зүй, ухамсар, танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээг тусгадаг. Энэ нь таны сэтгэл санааг сайжруулах хувийн арга хэрэгсэл, сэтгэлгээг өгдөг бөгөөд манай зуршлыг хянагчийн тусламжтайгаар эерэг байдлын мөчлөгийг бий болгодог. Өөртэйгөө болзох сонирхолтой байна уу? Таны өөрийгөө арчлах аялалыг тусгаж дэмжинэ.

Өмнө нь хэзээ ч тэмдэглэл хөтөлж байгаагүй юу? Санаа зоволтгүй, манай ухаалаг сэтгүүлийн систем нь танд тулгарч буй аливаа түгшүүртэй тэмцэж, талархлаа нэмэгдүүлэхэд тань туслах хувийн заавар, баталгааг өгдөг. Ухаан санаанаас үүдэлтэй эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгож эхлээрэй. 📝

** МЭРГЭЖЛИЙН ХҮМҮҮСЭЭС ЗӨВЛӨЖ БАЙНА **

Тэмдэглэл хөтлөх нь таны сэтгэл санаа, урам зориг, сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулах нэр хүндтэй арга юм. Сэтгэл зүйч, эмчилгээний эмч, салбарын тэргүүлэх мэргэжилтнүүд үүнийг дахин баталж байна. Өөрийгөө халамжлах журамдаа хөрөнгө оруулалт хийж, Reflectly өдрийн тэмдэглэлээ яг одоо ашиглах цаг болжээ.

** ХЭРХЭН ТУСГАЙ АЖИЛЛАХ ВЭ **

• ✒️ Өдөр бүр ямар мэдрэмж төрж байгаагаа бич. Өглөөний урам зориг, өдөр тутмын эшлэлийг тусгах, өдрийн турш сэтгэл санааны байдлыг хянах хэрэгсэл болгон ашиглах, эсвэл амьсгалах шаардлагатай үед ашиглах.
• 📈 AI болон ухаалаг технологийг ашиглан Reflectly нь сэтгэлийн хамаарал, графикийг харуулах замаар танд тусална. Сүүлийн 10 хоногийн турш стресст орсон ба яагаад гэдгийг нь хэлж чадахгүй байна уу? Манай зуршил хянагч хариулттай.
• ❓ Бид таны өдрийн тэмдэглэлд тулгуурлан хувийн асуултуудыг асуудаг бөгөөд ингэснээр та илүү гүнзгий тусгаж, асуудлыг шийдэж, талархлаа илэрхийлэх боломжтой болно.
• 📚 Тэмдэглэлийн өмнөх бичилтүүдийг унших эсвэл засах.
• 📊 Өдөр бүр, долоо хоног бүр, сар бүрийн тоймыг хувь хүнд тохирсон ойлголттойгоор хүлээн авна уу.

**👋🏾 БИДЭНД МИНЬ ХЭЛЭЭРЭЙ 👋🏾 **

Бид таны Reflectly туршлагын талаар сонсох дуртай. Хэрэв танд санал хүсэлт, асуулт байвал бидэнтэй холбоо барина уу:

• Facebook - https://facebook.com/reflectlyio/
• Instagram - @reflectlyapp
• Twitter - @reflectlyapp
• Имэйл - hello@reflect.ly :)