Women Workout - Home Fitness

Та нарийхан бэлхүүстэй төгс бие галбиртай болохыг хүсч байна уу?
Та хэвлийн өөхийг хасаж, жингээ хасмаар байна уу?
Та хэтэрхий завгүй байгаа бөгөөд гэртээ дасгал хиймээр байна уу?

Хавтгай ходоодны дасгал - Жингээ хасах, хэвлийн өөхийг багасгах, эмэгтэйчүүдийн гэртээ бодибилдинг хийхийг дэмжигч.

30 хоногийн сорилтоор төгс мөрөөдлийн биеийг хурдан эзэмшихийн тулд програмыг ашигла.
Хэрэглэгчид өдөрт 2-10 минут өгзөг, хэвлийн булчинг эрчимтэй дасгал хийх, бүтэн биеийн дасгал, шулуун нурууны дасгалд зарцуулдаг .... Та энэхүү фитнесс програмыг ашиглан гэрийн дасгалын дасгалуудыг хүссэн үедээ хийж болно.

🌈ЖИН ХАСАХ АПП-ДАХ ДАСГАЛ:
💪 Гэдэсний өөхний дасгал:
- Эмэгтэйчүүдийн бие бялдрын хувьд тохирсон дасгалууд
- Их суудаг, суудаг, жирэмсэн болсон эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой
- Дасгалын тодорхой төлөвлөгөөгөөр 30 хоногийн дотор жингээ хасна
- Өдрөөс өдөрт өөрчлөгдөж, хавтгай гэдэс, нарийхан бэлхүүстэй болно

💪 Нурууг сайн барих дасгалууд:
- Ясны асуудалтай, нуруу нугасны доройтолтой хүмүүст тохиромжтой
- Жин хасах дасгалууд болон йогийн дасгалуудыг хослуулсан
- Уян хатан, уян хатан биеийг авчир
- Эхлэгчдэд зориулсан хялбар дасгалууд

💪 Нарийхан хөлний дасгал:
- Хөлний дасгалууд нь хэрэглэгчдэд урт, шулуун хөлтэй болоход тусална
- Хөлний өөхийг үр дүнтэй, хурдан арилгана

💪 өгзөг болон ташааны дасгалууд:
Нарийхан бэлхүүсний хажууд өргөн хонго нь илүү том харагдах болно. Энэхүү аппликейшнд байгаа эмэгтэйчүүдийн дасгалын дасгалууд нь танд төгс элсэн цагны дүрсийг хурдан эзэмшихэд тусална.

💪 Дээд биеийн дасгалууд:
- Биеийн хэлбэрийг сайжруулна
- Фитнесс зааланд байдаг шиг турах мэргэжлийн дасгалуудыг хий
- Виртуал фитнесс дасгалжуулагчийн тусламжтайгаар илчлэгийг шатааж, хэвлийн өөхийг хасаарай

🌈 ЯАГААД ЭНЭ ЖИН ХАСАХ АПП-ийг СОНГОХ ЁСТОЙ ВЭ?
- Эмэгтэйчүүдэд тохирсон эрчимтэй дасгал хийх
- Тоног төхөөрөмжгүйгээр гэрийн дасгал хийх
- Сургалтын уян хатан цаг
- Дасгал хийх хугацаандаа дасгал сургуулилтаа сануулж, зөв, шинжлэх ухаанчаар амраарай
- 3D видео болон виртуал фитнесс дасгалжуулагчтай нарийвчилсан заавар
- Сургалтын цагийн тоолол, өдрийн гүйцэтгэлийн хувь
- Аюулгүй жин хасах, эрүүл биед хэрэгтэй зөвлөмжийг өгнө
- Сунгах дасгалууд, нарийхан бэлхүүстэй дасгалууд болон бусад дасгалууд нь эхлэгчдэд ч тохиромжтой

Хавтгай ходоодны дасгал нь жин хасах дасгалуудыг аюулгүй, үр дүнтэй, шинжлэх ухаанч, хурдан гэсэн шалгуураар хангадаг. Хэрэв та өөрийн биеийг өдрөөс өдөрт сайжрахыг хүсч байвал энэ аппликейшнийг туршиж үзээрэй. Энэхүү програм нь нарийн бэлхүүстэй, шулуун хөлтэй, том өгзөгтэй, уян хатан биетэй болохын тулд шаргуу хөдөлмөрлөж, ахисан түвшний дасгалуудыг хийх боломжийг танд олгоно.

ТАЙЛБАР: ДАСГАЛ, ФИТНЕСИЙН АГУУЛГЫН ТАЛААРХАЙН тухай
+ Аппликейшн дээр эсвэл дамжуулан олж авсан бүх мэдээлэл, дасгалууд нь ерөнхий шинж чанартай бөгөөд хувь хүн эсвэл хувийн зөвлөгөө гэж ойлгохгүй. Энэ нь таны хувь хүний ​​эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, бие бялдар, чийрэгжилтийн чадварыг харгалздаггүй.
+ Үр дүн нь хувь хүнээс хамаарч өөр өөр байдаг. Бид тодорхой үр дүнд баталгаа өгөхгүй бөгөөд та өөрийн ахиц дэвшлийг өөрөө хариуцна.
+ Хэрэв танд эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол дасгал хийхээсээ өмнө эмч, эмнэлгийн мэргэжилтэнтэйгээ зөвлөлдөх нь таны үүрэг юм.
+ Бэлтгэл хийхдээ буруу дасгал хийвэл бэртэх магадлалтай. Эдгээр эрсдэлийг бид хариуцахгүй

Энэхүү турах аппликейшны тусламжтайгаар танд сургалтын гайхалтай мөчүүд байгаа гэж найдаж байна. Хэрэв танд санал хүсэлт байвал манай дэмжлэгийн багтай ohealthappsstudio@gmail.com хаягаар холбогдоно уу. Баярлалаа.