FitHero - Gym Workout Tracker

FitHero бол фитнесс сонирхогч хүн бүрт зориулагдсан биеийн тамирын заал, хүндийн өргөлтийн ахиц дэвшлийн бүртгэл юм - та биеийн галбираа өөрчлөх, StrongLifts гэх мэт дасгалуудыг дагах эсвэл өөрийн хувийн дасгалуудыг зохион бүтээхээс үл хамааран. Зөн совинтой, заргүй интерфэйс, 450 гаруй видео зааварчилгаа бүхий дасгалын сан бүхий FitHero нь таны ахиц дэвшлийг хянаж, зорилгоо биелүүлэхэд хялбар болгодог.

Хүчирхэг хянах хэрэгслийг санал болгохын зэрэгцээ сургалтын үйл явцыг хялбарчлах зорилгоор бүтээгдсэн. Та давталт, сет, дасгал, тэр ч байтугай супер сет бүрийг хялбархан бүртгэж, нарийвчилсан статистик болон визуал графикаар ахиц дэвшлээ хянах замаар урам зоригтой байх боломжтой. Дасгал бүр чухал гэдгийг батлах зөв хэлбэр, техникийг эзэмш.

Яагаад FitHero гэж?

Фитнессийн аялалынхаа алхам бүрийг хялбарчлах зорилгоор бүтээсэн хэрэгслээр дасгал хийх илүү ухаалаг аргыг мэдрээрэй:

• Хүчин чармайлтгүйгээр бүртгэл хийх, хянах: Хэдхэн товшилтоор дасгалуудыг бүртгэж эхлээрэй— дасгал, багц болон давталтыг саадгүй бичээрэй. Супер багц, гурвалсан иж бүрдэл, аварга багцын дэлгэрэнгүй мэдээллийг авч, хувийн тэмдэглэл нэмнэ үү.

• Цогц дасгал, хэвшлийн сонголтууд: Төгс хэлбэрт оруулахын тулд видеогоор удирдуулсан 450 гаруй дасгалд нэвтэрч, StrongLifts, 5/3/1, Push Pull Legs зэрэг урьдчилан боловсруулсан төлөвлөгөөнд хамрагдах эсвэл зорилгодоо тохируулан захиалгат дасгалуудыг бий болго.

• Гүйцэтгэлийн нарийвчилсан хяналт: Дасгал бүрийн явцын нарийвчилсан статистикийг харж, хамгийн ихдээ 1 давталтын (1RM) тооцоолол авч, тодорхой, харааны графикаар янз бүрийн жинтэй давталтуудыг хянах боломжтой. Бодибилдинг хийхэд тохиромжтой.

• Хувийн тохиргоо ба ухаалаг интеграци: Өөрчлөн тохируулж болох амрах цаг хэмжигчийг таашааж, жин болон биеийн өөхийг хянахын тулд Google Fit-тэй синк хийж, кг, фунт, км эсвэл милийн хооронд сонголтоо хийнэ үү. Багцуудыг халаалт, уналтын багц эсвэл дэвшилтэт хянах боломжгүй гэж тэмдэглэ.

• Хүсэл эрмэлзэл ба тав тухтай байдал: Давхардсан системээр урам зориг авч, өмнөх дасгалуудаа хялбархан хуулж эсвэл хуулбарлаж, нэгдсэн календарь дээр дасгалынхаа түүхийг хянана уу. Нэмж дурдахад харанхуй горим, өгөгдлийг хялбархан нөөцлөх, сэргээх боломжийг ашиглаарай.

Манай бүгдийг нэг дор хянадаг төхөөрөмж нь танд хэрэгтэй бүх функцийг хурууны үзүүрт байлгаж, хязгаараа давж, фитнессийн зорилгодоо хүрэх боломжийг танд олгоно.