Plenamente

Plenamente нь Анабел Отерогийн бүтээсэн програм бөгөөд танд гэртээ болон хүссэн газраасаа йог, пилат болон бясалгал хийх боломжтой. 500 гаруй анги бүхий платформ нь таны хэрэгцээ, цаг хугацаа, эрч хүчд тохируулан бүх түвшний практикт хязгааргүй нэвтрэх боломжийг олгодог. Та эхлэгч эсвэл ахисан түвшний аль нь ч хамаагүй олон төрлийн удирдамжтай хичээлүүдийг олох болно, үүнээс гадна офлайнаар дасгал хийх видеог татаж авах боломжтой.
Fully танд юу санал болгож байна?
- 500+ йог, бясалгал, эрүүл мэндийн хичээлийг үргэлжлэх хугацаа, түвшин, эрч хүчээр зохион байгуулна.
- Таны дасгал сургуулилтыг тасалдуулах зар сурталчилгаагүйгээр долоо хоног бүр шинэ ангиуд.
- Стрессийг багасгаж, оюун санааны сайн сайхан байдлыг сайжруулахад туслах удирдамжтай бясалгал.
- Татаж авах боломжтой видео, хаанаас ч офлайн дасгал хийх.
- Шууд сессүүд, ингэснээр та Анабел болон бусад нийгэмлэгийн гишүүдтэй бодит цаг хугацаанд холбогдох боломжтой.
- Тогтвортой байдлыг хадгалах, эрүүл дадал зуршлыг бий болгох зорилготой 7, 21, 30 хоногийн сорилт, хөтөлбөрүүд.
- Хуанли нь таны ангиудыг зохион байгуулах, сануулга хүлээн авах, ахиц дэвшлийг хянах зорилгоор програмд ​​​​ нэгтгэсэн.
- Гар утас, таблет, компьютер гэх мэт олон төхөөрөмжөөс хандаж, зурагтаараа дамжуулж болно.
Бүх түвшин, хэрэгцээнд тохирсон ангиуд
- Таны сэтгэлийн байдал, боломжтой цаг эсвэл сонирхолд тулгуурлан видеог шүүнэ үү.
- Бэлтгэл ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлж, аажмаар сайжруулахад чиглэгдсэн цуврал болон сорилтуудыг дуусгана уу.
Өвөрмөц нийгэмлэгтэй холбогдоорой
- Урам зориг өгөх нийгэмлэгт нэгдэж, ахиц дэвшлээ бусад эмч нартай хуваалцаарай.
- Тодорхой сэдвийн дагуу танд зориулж тусгайлан сонгосон иогийн шинэ календарийг сайхан өнгөрүүлээрэй.
Туршлагаа тохируулаарай
- Аппликешны хуанли дээр хичээлийнхээ хуваарь гаргаж, дадлага хийх цаг болоход мэдэгдэл хүлээн аваарай.
- Дууссан ангиудыг тэмдэглэх замаар ахиц дэвшлээ тэмдэглэ.
- Дуртай видеогоо хадгалж, сессээ тусгай тоглуулах жагсаалт болгон зохион байгуул.
Бүрэн хэнд зориулагдсан бэ?
Энэ нь тэдний туршлагаас үл хамааран бүх хүмүүст зориулагдсан болно. Хэрэв та анхлан суралцагч бол танд дарамтгүйгээр эхлэхэд хялбар хичээлүүдийг олох болно, харин ахисан түвшний хүмүүс өөрсдийгөө сорьж, сайжруулсаар байх болно.
Пленаменте йог, бясалгалын чиглэлээр тэргүүлэгчдийн нэг Анабел Отерогийн удирдлаган дор эдгээр дасгалуудыг өдөр тутмын амьдралдаа нэгтгэж, бие махбодийн болон оюун санааны сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тань туслах болно.
Таны бүрэн дүүрэн амьдрах цаг боллоо!
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг:
- [Үйлчилгээний нөхцөл] https://miembros.plenamente.tv/terms
- [Нууцлалын бодлого] https://miembros.plenamente.tv/privacy

ТАЙЛБАР: Энэхүү програм нь контентыг анхны харьцаагаар нь харуулах боломжтой бөгөөд зурагтаар харуулахад дэлгэцийг бүхэлд нь дүүргэхгүй өндөр чанартай видеог үзүүлэх боломжтой.