Mila by Camilla Lorentzen

ചലനത്തിൽ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുകയും നിലനിൽക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും ചെയ്യുക. കാമില ലോറൻസെൻ്റെ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്ലിക്കേഷനാണ് മില. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പ്രവർത്തനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിലുള്ള നീട്ടലും എളുപ്പമുള്ള വർക്കൗട്ടുകളും ആഘോഷിക്കാനുള്ള നിമിഷങ്ങളും കണ്ടെത്താനാകും.

നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ നീങ്ങുക:

കുറഞ്ഞ ദിവസം ഉണ്ടോ? അതിശക്തമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നില തിരഞ്ഞെടുക്കാനും അതുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നേടാനും മില നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: യോഗ, HIIT, ശക്തി, കാർഡിയോ, കോർ എന്നിവയും അതിലേറെയും!

ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുക:

മില പ്രസ്ഥാനത്തിൽ ചേരുക, കൂടുതൽ ചലിക്കുന്ന ഒരു ശീലം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലും നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുക. നിങ്ങളുടെ സന്തോഷവും ആരോഗ്യവും ആഘോഷിക്കാൻ പഠിക്കുക.

ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:

- നിങ്ങളുടെ വികാരവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ദൈനംദിന പ്രവർത്തന നിർദ്ദേശങ്ങൾ നേടുക.
- കാമിലയുടെ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും രസകരവുമായ വീഡിയോ വർക്കൗട്ടുകളുടെ വിശാലമായ ശ്രേണി ആസ്വദിക്കൂ.
- സ്വയം സ്നേഹത്തെയും മാനസിക ശക്തിയെയും കുറിച്ചുള്ള കാമിലയുടെ പ്രധാന നുറുങ്ങുകൾ അറിയുക.