Daily Yoga For Beginners

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള പ്രതിദിന യോഗ - ആരോഗ്യം സ്വീകരിക്കുക: ഒരു യോഗ യാത്ര ആരംഭിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ക്ഷണം

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ദൈനംദിന യോഗ ശാരീരിക ക്ഷേമവും ആന്തരിക സമാധാനത്തിലേക്കും സമഗ്രമായ ആരോഗ്യത്തിലേക്കും ഉള്ള യാത്ര വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു - യോഗ പരിശീലിക്കാൻ തുടങ്ങാനുള്ള ക്ഷണം. 😌

യോഗ വ്യായാമത്തിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ:
🧘 ശാരീരിക ക്ഷേമം: ഒരു യോഗ വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അവിശ്വസനീയമാണ്, ഇത് വഴക്കവും ശക്തിയും സന്തുലിതാവസ്ഥയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
🧘 മാനസിക വ്യക്തത: യോഗ ആപ്പ് നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ അരാജകത്വത്തിൽ ശാന്തമായ ഒരു ശക്തി നൽകുന്നു.
🧘 ഹോളിസ്റ്റിക് വെൽനസ്: യോഗ വർക്ക്ഔട്ട് എന്നത് ശ്രദ്ധേയമായ പോസുകൾ മാത്രമല്ല; ഇത് ജീവിതത്തിൻ്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും സന്തുലിതാവസ്ഥ കണ്ടെത്തുന്നതിനാണ്.
🧘 എല്ലാവർക്കും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നത്: നിങ്ങൾ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ തുടക്കക്കാരനായാലും ഒരു നൂതന യോഗിയായാലും, യോഗയ്ക്ക് എപ്പോഴും പുതിയ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്താനുണ്ട്.

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള യോഗ ആപ്പ്. തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമായത് മുതൽ കൂടുതൽ നൂതനമായ സമ്പ്രദായങ്ങൾ വരെ വൈവിധ്യമാർന്ന ക്ലാസുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന എല്ലാ തലങ്ങളേയും ഇത് പരിപാലിക്കുന്നു. യോഗ വർക്ക്ഔട്ട് 3D, ദൈനംദിന യോഗ ഫിറ്റ്നസ് മെഡിറ്റേഷൻ, സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ നല്ല വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതും ആസ്വാദ്യകരവും പ്രയോജനപ്രദവുമായ അനുഭവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ദിവസേനയുള്ള യോഗ ഫിറ്റ്നസ് മെഡിറ്റേഷൻ ആപ്പ് യോഗ ആസനങ്ങൾക്കപ്പുറം പോകുന്നു. ഇത് യോഗ വർക്ക്ഔട്ട്, ഫിറ്റ്നസ്, ധ്യാനം, സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ സംയോജിപ്പിച്ച് ക്ഷേമത്തിലേക്കുള്ള ഒരു സമഗ്രമായ സമീപനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. യോഗ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയെ സ്വയം കണ്ടെത്തലിൻ്റെയും ശാന്തതയുടെയും പാതയിലേക്ക് മാറ്റുക.

3D വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ - യോഗ വർക്ക്ഔട്ട് 3D
ആപ്ലിക്കേഷനിലെ എല്ലാ യോഗ വ്യായാമങ്ങൾക്കും വളരെ അവബോധജന്യമായ 3D വീഡിയോ, ഫുൾ HD നിലവാരം ഉണ്ട്. ഈസി പോസ് (സുഖാസന), ബോട്ട് പോസ് (നവാസന), ഗേറ്റ് പോസ് (പരിഘാസന), മൗണ്ടൻ പോസ് (തഡാസന) തുടങ്ങിയ ചലനങ്ങൾ ഒരു ഫുൾ എച്ച്‌ഡി യോഗ വർക്ക്ഔട്ട് 3D വീഡിയോ ഉപയോഗിച്ച് അനുകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാനും പരിശീലിക്കാനും കഴിയും, നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായി പരിശീലിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഫലപ്രദമായി.

യോഗ വർക്ക്ഔട്ട് - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആപ്ലിക്കേഷൻ
അധിക കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും ശരീരത്തെ ടോൺ ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്ന ആസനങ്ങൾ വേഗത്തിലും ആരോഗ്യകരമായും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

തത്സമയ ശബ്ദ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
ഞങ്ങളുടെ ദൈനംദിന യോഗ ഫിറ്റ്‌നസ് ധ്യാനം തത്സമയ ശബ്‌ദത്താൽ നയിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് വ്യായാമം എളുപ്പമാക്കുന്നു.

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ദൈനംദിന യോഗയുടെ സവിശേഷതകൾ
😌 പരിശീലന ചരിത്രം സ്വയമേവ രേഖപ്പെടുത്തുകയും ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകളുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക,
😌 ഗ്രാഫുകൾ ഭാരവും കത്തിച്ച കലോറിയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു
😌 നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക
😌 ഡാർക്ക് മോഡ് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് സുഖകരമാക്കുന്നു
😌 തത്സമയ ശബ്ദ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
😌 പ്രിവ്യൂ ഷെഡ്യൂൾ യോഗ വർക്ക്ഔട്ട്

ശാന്തമായ മനസ്സിൻ്റെയും വഴക്കമുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെയും സന്തോഷം വീണ്ടും കണ്ടെത്തുക. തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ഡെയ്‌ലി യോഗ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യം സ്വീകരിക്കുക, സ്വയം കണ്ടെത്തൽ, ശാന്തത, സമഗ്രമായ ആരോഗ്യം എന്നിവയുടെ ഒരു യാത്ര ആരംഭിക്കുക.

നമസ്തേ

!! നിരാകരണം !!
ഈ ആപ്പ് വിവര ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്, പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശത്തിന് പകരമല്ല. ഈ ആപ്പിൻ്റെ ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉത്തരവാദിത്തത്തിലാണ്. നിങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഉപയോഗത്തിൻ്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾക്കോ ​​ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കോ ​​ഞങ്ങൾ ഉത്തരവാദികളല്ല. ഏതെങ്കിലും പുതിയ വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിലവിലുള്ള ആരോഗ്യസ്ഥിതികളുണ്ടെങ്കിൽ. നൽകിയിരിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ പൊതുവായ ശുപാർശകളാണ്, എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാകണമെന്നില്ല. വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേദനയോ തലകറക്കമോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടനടി നിർത്തുക. ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ഈ നിബന്ധനകൾ അംഗീകരിക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.