വേഗത്തിലും സൗജന്യമായും ഈ ആപ്പിൽ പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും കത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഹ്രസ്വവും ഫലപ്രദവുമായ 8 മിനിറ്റ് എബിഎസ് വെല്ലുവിളി ഞങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് വിദഗ്ധർ ശാസ്ത്രീയമായി തിരഞ്ഞെടുത്തു. വീട്ടിലോ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളിടത്തോ ഈ വ്യായാമങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാം.
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഹൃദ്രോഗം, ഉപാപചയം അല്ലെങ്കിൽ കാൻസർ രോഗങ്ങൾ പോലുള്ള വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. വയറിനുള്ളിലെ കൊഴുപ്പുള്ള അവയവങ്ങൾ ഇതിലും മോശമാണ്. അതിനാൽ, ചെയ്യാൻ എളുപ്പമുള്ളതും ഉപകരണങ്ങളില്ലാത്തതുമായ ഇവയുടെ സഹായത്തോടെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്തുകയും ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഒരു അത്ഭുതകരമായ പരന്ന വയറു ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുക.
ഈ AB വർക്കൗട്ട് ആപ്പ് സൗജന്യമായി ലവ് ഹാൻഡിലുകൾ ഒഴിവാക്കൂ. ഈ വ്യായാമ മുറകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുക. സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ഈ സൗജന്യ ദൈനംദിന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും, കൂടാതെ 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു പരന്ന വയറും സ്വന്തമാക്കാം. വ്യായാമത്തിന് ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല. ഈ വിവിധ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ വയറിന്റെ ഭാരം എളുപ്പത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ കുറയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, അത് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പ്ലാൻ സൃഷ്ടിച്ച് അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക. ഈ എബി, കോർ വർക്കൗട്ടുകൾ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഈ ആപ്ലിക്കേഷന്റെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ വിസറൽ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വിദൂര ലക്ഷ്യമല്ല.
എന്തിനാണ് "Lose Belly Fat Workouts - Reduce and Burn Fat Fast Home" ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നത്?
- ഈ തീവ്രമായ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ വീട്ടിൽ തന്നെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുക
- വയർ ട്രിമ്മിംഗ് എന്ന ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുക
- 3 ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള തലങ്ങളുള്ള എബിഎസ് വർക്ക്ഔട്ട് വ്യായാമം
- പരന്ന വയറു നേടുക
- കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും കത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, കലോറി എന്നിവയുടെ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക
- വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും വേഗമേറിയ മാർഗം അറിയുക
- വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണക്രമം വായിക്കുകയും പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക
- പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
- എബിഎസ് വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുക
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം വയർ ട്രിമ്മിംഗും ഫ്ലാറ്റ് ബെല്ലിയും ആണെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും രീതികൾ ചെയ്യുന്നത് നിർത്തി ഈ "വയർ കുറയ്ക്കുക - കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുക, കത്തിക്കുക" ആപ്പ് ഇപ്പോൾ സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, മാർ 24
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും