Tammy Fit

„Сакав да создадам место со сите алатки кои сметав дека ми се потребни кога се обидував да ги постигнам сопствените фитнес цели. Едноставно немаше ништо таму што го направи тоа. Мислев дека ако го сакам тоа за себе, моите обожаватели веројатно исто така“. – Тами Хемброу
Tammy Fit ви го дава токму она што ви треба за да вежбате и да јадете како Tammy и да ги видите резултатите. Од 8-неделни програми до индивидуални тренинзи чекор-по-чекор и нутриционисти дизајнирани планови за оброци, можете да изберете што работи за вас и вашиот распоред.
8 НЕДЕЛНИ ПРОГРАМИ
Плен за теретана
Домашен плен
Полно тело по бременоста
Полно тело базирано на дома
Целосно тело базирано на теретана
Бременост
Моќтабилдинг

СЕГА СО ПРОГРАМИ ЗА ЈОГА
Поставете ги почетните, средните или напредните јога сесии околу другите ваши фитнес програми!
ВИДОВИ ТРЕНИНИ
Бокс
Плен
Плен бенд
Абс
Горниот дел од телото
HIIT
Се протега
Активирање на глина

Исхраната е клучот за долгорочни резултати. Апликацијата има 8-неделни планови за оброци кои се прилагодени на вашата лична цел, било да е тоа губење, стекнување или одржување. Плановите се дизајнирани од водечки нутриционисти и имаат лесни чекор-по-чекор инструкции за рецепти, неделни списоци со намирници, дневен внес/макро цели и следење. Дури и таму ќе најдете некои здрави задоволства.

8 НЕДЕЛНИ ОБРОК ПЛАНОВИ
Стандарден
Вегетаријанец
Веган
Без глутен
Погоден за алергија

Вашиот дневник ги прикажува вашите тренинзи и оброци од ден на ден, што го олеснува планирањето и следењето на вашите достигнувања.
СЛЕДЕТЕ ГО ВАШИОТ НАПРЕДОК
Следење на тежината
Дневни килоџули и тракер за макроа (интеграција со MyNetDiary)
Тракер за тегови
Чекор-шалтер (интегративна апликација Apple Health)
Дневен тракер за вода
Дневник за селфи
Баркод скенер

Заедницата #tammyfit е тука за вас: споделете селфи за следење цели, освојте ексклузивни награди и придружете се на нашата Фејсбук група за да ја добиете потребната поддршка.

Имате повратни информации? Ние би сакале да слушнеме од вас! Поврзете се со нас на support@tammyfit.com

Некои T&C:
• Претплатите автоматски се обновуваат освен ако автоматското обновување не е исклучено најмалку 24 часа пред крајот на тековниот период
• Ова значи дека од вашата iTunes сметка ќе се наплати износот на вашата претплата 24 часа пред последниот ден од вашиот бесплатен пробен период
• Вашата сметка ќе биде наплатена за обновување во рок од 24 часа пред крајот на тековниот период и ќе чини исто како и вашата почетна такса, освен ако не се одлучите за друг план по обновувањето
• Можете да управувате со вашата претплата и да се откажете од автоматско обновување во поставките на вашата сметка по купувањето
• Прочитајте ги целосните Услови за користење на https://prod.tammyfit.com/pages/terms/