Wim Hof Method: Breathwork

Дишење, терапија со ладна изложеност и водена медитација: Отклучете го вашиот целосен потенцијал со апликацијата Wim Hof ​​Method.

Методот на Вим Хоф се заснова на три столба: дишење, студена терапија и посветеност. Овие столбови се основата и кога се комбинираат, ви овозможуваат да отклучите повеќе здравствени придобивки - вклучувајќи ослободување од стрес, подобар сон, зголемен фокус и зголемена енергија. Изграден врз основа на децении танцување со студот и лични откритија на Ледениот човек (вклучувајќи 26 светски рекорди), методот Вим Хоф обезбедува моќен пристап кој е поддржан од обемна наука. Трансформирајте го вашиот живот денес!

🧊Терапија со дишење и студ за целосно здравје
Искусете секојдневни вежби за дишење кои го енергизираат вашето тело, го смируваат вашиот ум и ве подготвуваат за животните предизвици. Користете ги техниките за изложување на студ на Вим Хоф, како што се ледени бањи и ладни тушеви за да го зајакнете имунитетот, да го намалите воспалението и да изградите ментална сила за да го надминете стресот и анксиозноста. Без разлика дали се будите, се навивате или се опоравувате од вежбање, Вим Хоф со водено дишење и ладна терапија е дизајнирана да ви помогне да го ресетирате, да закрепнете и да го намалите стресот - за да можете да бидете најдобрата верзија од себе.

🧠Моќ на умот и мотивација
Истражете ги нашите водени медитации, дизајнирани за подобрен фокус, емоционална контрола и ментална еластичност. Користете ги овие техники за секојдневно ослободување од стресот и за пробивање на личните бариери. Совршен за оние на патување за самопомош, духовно или фитнес.

❄️ Предизвици и алатки за изложување на студ
- 20-дневен предизвик со ладен туш за да ја изградите вашата толеранција кон студот.
- Следете го вашиот напредок со дневни водени ладни тушеви, ледени бањи, стапала или практики „Раце во мраз“.
- Користете ладно изложување за да го поддржите закрепнувањето и да ви помогне да спиете подобро.

🧘Алатки за медитација и аудио
- Сесиите за водена медитација на Вим Хоф со глас за јасност и смиреност.
- Контемплации, лични приказни и 30-дневниот аудио предизвик.

📊 Следете го и прославувајте го вашиот напредок
- Календар и потсетници за следење на напредокот на вашите ладни нурнувања.
- Заработете значки, кои служат да ве потсетат на вашите достигнувања и да ги зајакнат позитивните дневни навики.

👥 Поврзете се со заедницата
- Споделете го вашето патување за ослободување од стрес и подобар сон.
- Охрабрете ги другите и останете мотивирани со глобалните практичари на Вим Хоф.

Со докажани придобивки за вашиот имунолошки систем, нервен систем и ментална благосостојба, апликацијата Wim Hof ​​Method ви помага да ја преземете контролата врз вашето здравје - без разлика дали се стремите кон повеќе енергија, се будите освежени, градите фитнес или едноставно барате пофокусиран, мирен ум.

„Студениот туш дневно го оддалечува докторот“ - Вим Хоф

Подигнете го вашето чувство за смиреност, подобрете ја внимателноста и постигнете ментална јасност и фокусирање како Ледениот човек со апликацијата Wim Hof ​​Method.

Придружете се на движењето Вим Хоф. Почувствувајте ја моќта на работата со здив, ладна терапија и свесна медитација денес. „Она што јас сум способен, секој може да го научи“.

Одредби и услови за претплата:

Нудиме планови за месечна претплата на поддржувачи и годишна претплата на поддржувачи, и двата ви даваат пристап до истите премиум функции. Двата претплата се обновуваат автоматски и се наплаќаат или на месечна или годишна основа, соодветно. Достапен е 7-дневен бесплатен пробен период за Годишниот план за поддржувачи. Цените по земја може да се разликуваат и реалните трошоци може да се конвертираат во вашата локална валута во зависност од земјата на живеење.

📩Повратни информации: support@wimhofmethod.com.