Medito: Meditation & Sleep

Бесплатна медитација и спиење се олеснети - секогаш бесплатно.
Придружете им се на над 2 милиони луѓе кои наоѓаат смиреност со Медито, вашето џебно студио за водена медитација, курсеви за внимателност, вежби за дишење и приказни за спиење. Нема реклами. Нема претплати. Чиста дневна смиреност.

Зошто Медито?
• 100 % БЕСПЛАТНО и непрофитно – изградено од Фондацијата Медито за да ја направи свесноста достапна за секого.
• Курсеви за секоја цел - брзо секојдневно смирување, засилување на фокусот, анксиозност SOS, внимателно одење, љубезност и многу повеќе.
• Приказни и звуци за спиење – дожд, океан, бел шум и раскажани приказни што ги претвораат екраните-исклучени во исклучени светла.
• Персонализирани програми – 7-дневен стартер, 30-дневни предизвици и напредни пакети за секоја ситуација.
• Офлајн режим – преземете која било сесија и вежбајте каде било, во секое време.
• Засновано на докази - RCT од 2024 година покажа дека редовната употреба на Медито ја зголемува благосостојбата (Remskar et al., 2024).
• Аудио во заднина – продолжете да медитирате или да слушате звуци за спиење со исклучен екран или додека извршувате повеќе задачи

Како функционира
- Изберете расположение или цел (смиреност, сон, фокусирање, ослободување од анксиозност).
- Изберете должина – 3 до 30 мин.
- Притиснете play, дишете, уживајте.

• Следете ги вашите серии и добивајте нежни потсетници
• Пакети за медитација за студенти, сон, анксиозност, стрес и повеќе
• Дизајн пријателски за темен режим

Инсталирајте го Медито сега - неограничени бесплатни медитации за помалку од една минута.

Контакт
hello@meditofoundation.org
Twitter / Instagram @meditoapp
Дознајте повеќе на meditofoundation.org