Strong Workout Tracker Gym Log

„Би предложил да ја преземете апликацијата „Силен“ пред да се вратите во салата „Тоа е толку добро“ - CNBC

„Со апликации како Strong, вежбањето повеќе изгледа како игра“ - The Verge

Наједноставен, најчист и најлесен за употреба тракер за вежбање и вежбање за секоја фитнес рутина.

Придружете се на преку 3.000.000 луѓе кои го преземале Strong за да останете на вистинскиот пат во салата.

Без разлика дали сте почетник или искусен кревач, Strong ви нуди сè што ви треба за да ги снимите вашите тренинзи што е можно без напор и што е можно побрзо. Нема повеќе пенкало и хартија во теретана!

Без разлика дали сакате да стекнете сила, мускулна маса или едноставно да останете здрави, Strong е дизајниран да ви помогне да добиете подобри резултати од вашите тренинзи.

Strong е оптимизиран за прогресивна рутина со мрена како што се Starting Strength или StrongLifts 5x5, но лесно се прилагодува на која било друга рутина по ваш избор!



КАРАКТЕРИСТИКИ:
• Наједноставниот интерфејс од која било фитнес апликација на Google Play
• Сеопфатен опсег на кардио вежби и вежби за сила
• Додајте свои вежби, рутини и лесно избирајте помеѓу нив
• Детални упатства за вежбање со растечка библиотека на анимирани видеа
• Напредната статистика ги прикажува вашите лични рекорди и прогресија, па дури и го пресметува максимумот од еден повторување и вкупната подигната тежина!
• Вграден тајмер за автоматско одбројување за да помогне во снимањето на паузите за одмор
• Поддршка за повеќе видови вежби, вклучително и вежби со помош на телесна тежина и времетраење
• Се поставува ознаки како сетови за загревање, неуспех или испуштање
• Суперсетови/Групирани вежби
• Следете го вашиот напредок со графикони за волумен и 1RM напредок
• Автоматски правете резервна копија од вашите податоци со Cloud Sync!
• Вграден тракер за мерења на телото за снимање на вашата тежина и други витални елементи, со поддршка за Google Fit
• Калкулаторот за загревање ви кажува со кои тегови да се загревате
• Калкулатор на чинии за кога тежините стануваат високи
• Поддршка за Империјални (lbs) и Metric (kg) тежини, или комбинација од двете
• Додадете белешки на вашите тренинзи
• Листот за споделување го олеснува споделувањето на рутините и тренинзите со пријателите од кога било!
• Извезете ги сите ваши податоци на е-пошта во формат CSV

Силни Услови за користење - https://strong.app/terms
Силна политика за приватност - https://strong.app/privacy