Fitia ги пресметува вашите калории и креира планови за оброци за да изгубите тежина, да стекнете мускули или едноставно да јадете подобро. Се напојува со бројач на калории со преку 400.000 проверени производи и преку 8.000 здрави рецепти.

🔥 КАЛКУЛАТОР ЗА КАЛОРИИ И МАКРОНУТРИЕНТИ
- Fitia ги пресметува вашите целни калории и макронутриенти за да изгубите тежина или да стекнете мускули
- Можете исто така да ги прилагодите вашите калории и макронутриенти (протеини, јаглени хидрати и масти)
- Бројач на калории интегриран со нашата проверена база на податоци

🥑 ПЕРСОНАЛИЗИРАН ПЛАН ЗА ОБРОК
- Добијте план за оброци според вашите целни калории за да изгубите маснотии или да стекнете мускули
- Изберете ја храната што сакате да ја вклучите во вашиот план за оброци
- Изберете помеѓу едноставна храна или разработени рецепти
- Изберете го вашиот број на оброци

🔥 БРОЈАЧ НА КАЛОРИИ И МАКРОВИ
- Броењето калории и макроа е посигурно со нашата проверена база на податоци за храна.
- Повеќе од 400.000 проверени производи во поддржаните земји.
- Повеќе од 8.000 рецепти
- Прилагодете ги вашите калории и макроа според вашата цел (губење маснотии, зголемување на телесната тежина, итн.)

🛒 АВТОМАТСКИ СПИСОК ЗА КУПУВАЊЕ
- Fitia автоматски ја пресметува точната количина на храна што треба да ја купите за да не трошите храна и да заштедите пари
- Оваа листа за купување ви помага да се придржувате до вашиот нутритивен план за периодот што сте го избрале

🌯 ПАМЕТНИ И ЗДРАВИ РЕЦЕПТИ
- Fitia препорачува персонализирани рецепти за губење маснотии или зголемување на мускулите. Порциите од секоја состојка се разликуваат во зависност од вашите барања за калории и макронутриенти.
- Над 8.000 здрави рецепти кои се зголемуваат од недела во недела.

💪 ТИПИ НА ФИТИА
- Предизвикајте се, учете и споделете знаење со другите
- Придружете се на група која ја дели вашата цел (губење маснотии, зголемување на телесната тежина, итн.) и интереси.
- Разговарајте со другите членови
- Обидете се да бидете победник на предизвикот за освојување медали.

🔔 ПОТСЕТНИЦИ ЗА ОБРОК И ВОДА
- Прилагодливи потсетници за секој оброк
- Прилагодливи потсетници за внес на вода
- Приспособливи потсетници за мерење на тежината и телесните масти

💧 СЛЕДЕТЕ ГО ДОСИМОТ НА ВОДА
- Fitia ви препорачува дневен внес на вода врз основа на вашите информации, цел и исхрана.
- Можете да го прилагодите внесот на вода
- Следете го внесот на вода во чаши, шишиња или која било количина што ја сакате.

⛅️ ИЗБЕРЕТЕ ГО ВАШИОТ БРОЈ НА ОБРОЦИ
- Изберете помеѓу 2 до 5 оброци: појадок, утро, ручек, попладне и вечера
- Доколку практикувате интермитентен пост, одберете ги оброците што ви одговараат и Фитиа автоматски ќе ви го пресмета денот.

🥑 ЗАМЕНИ ЗА ОБРОЦИ И ХРАНА
- Ако не ви се допаѓа оброк, допрете копче и Fitia ќе ви покаже десетици алтернативни оброци.
- Ако не ви се допаѓа некоја состојка, само повлечете надесно и Fitia ќе покаже алтернатива.

🍗 ИЗБЕРЕТЕ ТИП ДИЕТА
- Стандарден, високо протеински, ниски јаглени хидрати, кето, ниски масти, избалансирани итн.

🔥 СЛЕДЕТЕ ГИ ВАШИТЕ ТЕЖИНИ И ТЕЛЕСНИ МАСТИ %
- Следете ја вашата тежина и Fitia ќе направи прилагодувања за да го обезбеди вашиот напредок, доколку е потребно.
- Автоматски го пресметува вашиот процент на маснотии со внесување едноставни мерења на телото

📝 ПАМЕТЕН ТЕСТ
- Ако немавте време да ги најавите оброците, направете паметен тест од 1 минута за да дознаете како поминал вашиот ден (добар, просечен или можел да биде подобар)

🥘 СОЗДАДЕТЕ СВОИ СОПСТВЕНИ РЕЦЕПТИ И ХРАНА
- Ако не најдете нешто во нашата база на податоци, можете да креирате свои здрави рецепти и храна и да ги следите во вашиот план.


Следете не на Инстаграм @fitia.app.en | https://www.instagram.com/fitia.app.en
Следете не на TikTok @fitia.app | https://www.tiktok.com/@fitia.app
Следете не на Youtube @fitia.english | https://www.youtube.com/@fitia.english

Имате прашање? Контактирајте не на support@fitia.app

--
ML-L-MK-US1.0