Tammy Fit

"Es gribēju izveidot vietu ar visiem rīkiem, kas, manuprāt, ir nepieciešami, mēģinot sasniegt savus fitnesa mērķus. Tur vienkārši nebija nekā, kas to darītu. Es domāju, ka, ja es to vēlēšu sev, mani fani, iespējams, arī būtu.” – Tammija Hebrova
Tammy Fit sniedz jums tieši to, kas jums nepieciešams, lai trenētos un ēstu kā Tammy, un redzētu rezultātus. No 8 nedēļu programmām līdz soli pa solim individuāliem treniņiem un uztura speciālista izstrādātiem ēdienreižu plāniem, jūs varat izvēlēties sev piemērotāko un jūsu grafiku.
8 NEDĒĻU PROGRAMMAS
Sporta zāles laupījums
Mājas laupījums
Pilns ķermenis pēc grūtniecības
Pilns ķermenis mājās
Pilns ķermenis uz sporta zāli
Grūtniecība
Enerģijas veidošana

TAGAD IR JOGAS PROGRAMMAS
Pielāgojiet jogas nodarbības iesācējiem, vidējiem vai progresīviem jūsu citām fitnesa programmām!
TRENIŅU VEIDI
Bokss
Booty
Booty band
Abs
Ķermeņa augšdaļa
HIIT
Stiepjas
Glute aktivācijas

Uzturs ir ilgtermiņa rezultātu atslēga. Lietojumprogramma piedāvā 8 nedēļu ēdienreižu plānus, kas ir pielāgoti jūsu personīgajam mērķim, neatkarīgi no tā, vai tas ir zaudēt, iegūt vai saglabāt. Plānus ir izstrādājuši vadošie uztura speciālisti, un tajos ir vienkāršas, soli pa solim sniegtas recepšu instrukcijas, iknedēļas pārtikas preču saraksti, dienas devas/makro mērķi un izsekošana. Tur jūs pat atradīsit dažus veselīgus gardumus.

8 NEDĒĻU ĒDINĀJUMU PLĀNI
Standarta
Veģetārietis
Vegāns
Nesatur glutēnu
Alerģijām draudzīgs

Dienasgrāmatā katru dienu ir norādīti jūsu treniņi un ēdienreizes, tādējādi atvieglojot sasniegumu plānošanu un izsekošanu.
SEKOT SAVAM PROGRESAM
Svara izsekotājs
Ikdienas kilodžouli un makro izsekotājs (integrācija ar MyNetDiary)
Svaru izsekotājs
Soļu skaitītājs (integrētā Apple Health lietotne)
Ikdienas ūdens izsekotājs
Pašbildes dienasgrāmata
Svītrkoda skeneris

#tamyfit kopiena ir šeit: kopīgojiet mērķu izsekošanas selfijus, laimējiet ekskluzīvas balvas un pievienojieties mūsu Facebook grupai, lai saņemtu nepieciešamo atbalstu.

Vai esat saņēmis atsauksmes? Mēs labprāt dzirdētu no jums! Sazinieties ar mums uz support@tammyfit.com

Daži noteikumi un nosacījumi:
• Abonementi tiek automātiski atjaunoti, ja vien automātiskā atjaunošana nav izslēgta vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām.
• Tas nozīmē, ka no jūsu iTunes konta tiks iekasēta maksa par abonementu 24 stundas pirms pēdējās bezmaksas izmēģinājuma dienas.
• No jūsu konta tiks iekasēta maksa par atjaunošanu 24 stundu laikā pirms pašreizējā perioda beigām, un tā maksās tikpat, cik sākotnējā maksa, ja vien atjaunošanas laikā neizvēlaties citu plānu.
• Varat pārvaldīt savu abonementu un atteikties no automātiskās atjaunošanas konta iestatījumos pēc iegādes
• Izlasiet visus pakalpojumu sniegšanas noteikumus vietnē https://prod.tammyfit.com/pages/terms/