Health App: Mood Tracker

Veselības lietotne: garastāvokļa izsekotājs ir svarīgs veselības stāvokļa rādītājs. Lietotne Health Health: Mood Tracker ir vienkārša un precīza lietotne, kas izseko jūsu garastāvokli un sirdsdarbības ātrumu, analizē stresa līmeni un trauksmi. Vienkārši novietojiet pirkstu uz tālruņa kameras un dažu sekunžu laikā saņemiet sirdsdarbību. Uzraugiet un izsekojiet savu sirdsdarbības ātrumu, stresu, trauksmi, emocijas un palīdziet analizēt savu veselības stāvokli, lai labāk izprastu savu ķermeni.

Funkcijas:
- Izmēriet sirdsdarbības ātrumu un izsekojiet sirdsdarbību tikai ar tālruni.
- Ikdienas garastāvokļa izsekošana.
- Precīzs HRV un sirdsdarbības ātruma mērījums.
- Sekojiet savai sirds veselībai.
- Nav nepieciešama īpaša ierīce.
- Nodrošināt profesionālus sirdij veselīga uztura un meditācijas kursus utt.
- CSV failu var eksportēt.

Kā izmantot bezmaksas pulsometra lietotni, lai izmērītu sirdsdarbību?

Vienkārši uzlieciet pirkstu uz tālruņa kameras un palieciet nekustīgi, jūs saņemsit savu pulsu pēc dažām sekundēm. Lai veiktu precīzu mērījumu, lūdzu, ieslēdziet lukturīti. Neaizmirstiet atļaut piekļuvi kamerai.

Cik bieži to lieto?
Precīzai mērīšanai ieteicams lietot pulsometra lietotni vairākas reizes dienā, lai izmērītu pulsu, piemēram, pamostoties no rīta, iet gulēt un pabeigt treniņus. Palīdz izsekot sirdsdarbības ātruma tendencēm reāllaikā, lai labāk izprastu savu fizisko stāvokli.

Kāds ir normāls sirdsdarbības ātrums?
Saskaņā ar American Heart Association un Mayo Clinic datiem, normāla sirdsdarbība miera stāvoklī pieaugušajiem svārstās no 60 līdz 100 sitieniem minūtē (BPM). Tomēr sirdsdarbības ātrumu var ietekmēt daudzi faktori, tostarp aktivitātes līmenis, fiziskās sagatavotības līmenis, stress, emocijas utt.

Meditācijas mūzika:
Nodrošina dažāda veida meditācijas mūziku, jūs varat izvēlēties pareizo mūziku, lai atpūstos, rastu mieru un iekšējo mieru, veicinātu uzmanību un mazinātu stresu.

Vērtīgi padomi un raksti par veselību:
Atklājiet vērtīgas atziņas un ekspertu padomus par veselīga dzīvesveida uzturēšanu labākai vitalitātei.

Jums nav nepieciešams īpašs pulsometrs, lai iegūtu sirdsdarbības ātrumu un pulsu, vienkārši izmantojiet sirdsdarbības monitoru, lai izmērītu sirdsdarbības ātrumu un izsekotu tendencēm.

ATRUNA
- Sirdsdarbības monitora lietotni nedrīkst izmantot kā medicīnisku ierīci.
- Ja jums ir veselības traucējumi vai esat noraizējies par savu sirds slimību, lūdzu, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
- Dažās ierīcēs sirdsdarbības monitora lietotne var padarīt LED zibspuldzi ļoti karstu.

Ja jums ir kādi jautājumi vai ieteikumi, lūdzu, sazinieties ar mums: zapps-studio@outlook.com